-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36185
 омментариев: 138773
Ќаписано: 176609

 ак сохранить грудь упругой

ѕонедельник, 27 ћарта 2017 г. 12:28 + в цитатник

ќчень важные советы дл€ прекрасных дам.

¬озьмите их на заметку, и вам удастс€ надолго сохранить грудь привлекательной и подт€нутой.

 расива€ грудь — это гордость любой женщины и предмет обожани€ каждого мужчины. ќднако эта часть тела настолько нежна€, что под воздействием разных факторов легко может потер€ть свою привлекательность.

»спользуйте холодную воду

Ћед€ной душ может быть не всем при€тен, но он очень полезен дл€ поддержани€ тонуса кожи. ≈сли вы не можете осмелитьс€ на такую ежедневную процедуру, то используйте кубики льда или холодный марлевый компресс на грудь.

ƒержите осанку

 огда вы сутулитесь, вы не только визуально делаете грудь менее привлекательной, но и расслабл€ете грудные мышцы. —тарайтесь всегда держать плечи расправленными, это полезно и дл€ мышечного тонуса и дл€ вашего внешнего вида.

»збегайте давлени€ на грудь

—тарайтесь не спать на груди и об€зательно подбирайте нижнее белье по размеру. Ѕюстгальтер, который, казалось бы, приподнимает грудь и делает декольте более соблазнительным, на самом деле жутко вреден дл€ груди. ќн не только доставл€ет дискомфорт, но и нарушает кровоток.

«анимайтесь спортом правильно

Ѕег трусцой, аэробика и другие подвижные виды спорта, конечно, полезны дл€ вашей фигуры и самочувстви€ в целом, но могут быть крайне вредны дл€ груди. –езкие движени€ привод€т к повреждению нежных тканей. ¬ыход из этой ситуации — оп€ть-таки правильно подобранное спортивное белье. Ќикогда не прыгайте и не бегайте без бюстгальтера.

»збегайте солнечных лучей

«лоупотребление загаром, тем более без солнцезащитного крема, приводит к сухости кожи и потери ее эластичности. —ол€рий или пл€ж топлес — далеко не лучша€ иде€, если вы хотите сохранить форму груди.


 

»сточник: © AdMe.ru

–убрики:  дл€ женщин
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку