-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36478
 омментариев: 139309
Ќаписано: 177452

¬ чем польза объ€тий

—реда, 05 јпрел€ 2017 г. 08:25 + в цитатник

»сследовани€ учЄных в вопросе о пользе объ€тий показали, что физический контакт заставл€ет нас чувствовать себ€ лучше, оказывает положительное вли€ние с психологической точки зрени€ и может вызвать физиологические изменени€. ¬ насто€щее врем€ из-за распространени€ виртуального общени€ мы всЄ реже смотрим в глаза другу, обнимаем близких и про€вл€ем заботу. ƒавайте старатьс€ восстановить близость с дорогими людьми и наслаждатьс€ теплом искренних объ€тий.

ƒл€ большинства людей объ€ти€ – это жест поддержки, близости и способ выразить то, что мы чувствуем к другим люд€м. ќднако польза объ€тий имеет большую власть и напр€мую вли€ет на здоровье.

¬се знают, что дети нуждаютс€ в объ€ти€х и ласке. Ќо когда мы становимс€ взрослыми всЄ мен€етс€.  ажетс€, мы словно боимс€ показать то, что чувствуем, продемонстрировать любовь и прив€занность. ј между тем объ€ти€ нужны не только дет€м, но и взрослым, чтобы чувствовать себ€ защищЄнными. Ёто насто€ща€ терапи€, которую следует выполн€ть не только инстинктивно, но и сознательно и инициативно.

ѕольза объ€тий

1. ќбъ€ти€ повышают уровень окситоцина, гормона, который производит расслабл€ющий эффект и помогает снизить уровень стресса и даже уменьшить кров€ное давление и сердечный ритм.

2. ќбъ€ти€ расслабл€ют мышцы и снимают напр€жение в теле. Ёто помогает успокоить боль. ¬от такой естественный антибиотик.

3. —ледующа€ польза объ€тий – это повышение самооценки.  огда мы рождаемс€ наша семь€ с помощь объ€тий показывает нам, то как мы любимы и ценны. јссоциаци€ самоуважени€ с тактильными ощущени€ми с ранних лет встроены в нашу нервную систему. Ёто отпечаталось на клеточном уровне. “аким образом, объ€ти€ напоминают нам на соматическом уровне о любви к себе и самоуважении.

4. ќказываетс€, объ€ти€ укрепл€ют иммунную систему. Ќежное давление на грудную клетку и эмоциональный зар€д активируют чакру солнечного сплетени€. Ёто стимулирует вилочковую железу, котора€ регулирует выработку организмом белых кров€ных клеток, помогающие нам избежать болезней.

5. ќбъ€ти€ имеют такую силу, как медитаци€ и смех. ќни учат нас отпускать и быть в насто€щем моменте. ќни пробуждают в нас поток жизненной энергии. Ётот простой жест соедин€ет нас с сердцем, чувствами и дыханием.

6.“от энергетический обмен, которой происходит между людьми, когда они обнимают друг друга можно назвать инвестици€ми в отношени€. Ёто призывает выразить и ощутить сочувствие и понимание.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку