-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36099
 омментариев: 138637
Ќаписано: 176385

÷елебные свойства помидоров

ѕ€тница, 07 јпрел€ 2017 г. 18:22 + в цитатник

„ем полезен помидор дл€ организма человека

“оматы имеют богатейший химический состав. » хот€ они не рекордсмены по отдельным витаминам, но зато содержат большинство тех, что необходимы человеку.

ѕомидор - насто€щий лекарь

“оматы содержат почти все необходимые человеку минеральные соли и микроэлементы - калий, натрий, фосфор, магний, кальций, железо и даже йод и хром. —одержащиес€ в них органические кислоты - в основном €блочна€ и лимонна€ - не только придают плодам особый освежающий вкус, но и повышают аппетит, улучшают пищеварение, оказывают губительное действие на кишечные бактерии. »меющийс€ в томатах холин понижает содержание холестерина в крови, предупреждает ожирение печени, способствует образованию гемоглобина, повышает иммунные силы организма. 

—одержание щавелевой кислоты в томатах меньше, чем в картофеле или в свекле. ј так необходимого организму железа в легкоусво€емом виде, которым так бедна подавл€юща€ часть продуктов, в них вдвое больше, чем в курином м€се, втрое больше, чем в рыбе, и в п€тнадцать раз больше, чем в молоке.

ѕо содержанию витамина — некоторые сорта можно приравн€ть к цитрусовым. ¬ томатах содержитс€ большое количество каротина, которому в насто€щее врем€ придаетс€ особое физиологическое значение. ѕо содержанию каротина из всех распространенных овощей они уступают только моркови.

» свежие, и консервированные томаты улучшают де€тельность сердца за счет высокого содержани€ кали€, очень эффективны при заболевани€х сердечно-сосудистой системы, в том числе при стенокардии и после инфаркта миокарда. ѕолезны и при гипертонической болезни, поскольку снижают артериальное давление.

ќбойдемс€ без лекарств

ѕри варикозном расширении вен в начальной стадии помощь может оказать томат. ƒл€ этого к месту, где про€вилось заболевание, прикладывают ломтики или кашицу зрелого плода и держат до по€влени€ легкого пощипывани€ кожи. ѕосле этого томат убирают, а ноги моют прохладной водой.

Ќародный опыт применени€ м€коти в лечении инфицированных ран и €зв нашел свое научное обоснование, когда в томатах были обнаружены фитонциды. ћетодика лечени€ очень проста. —овершенно целый и спелый плод тщательно моют, протыкают в нескольких местах и укладывают на сложенную в три-четыре сло€ марлевую салфетку.  огда пов€зка пропитаетс€ соком, ее накладывают на пораженную поверхность тела. ѕов€зку мен€ют ежедневно.

Ќа этом же основана и борьба с сыпью на коже, по€вившейс€ из-за несоблюдени€ правил гигиены. ѕораженные участки тела нужно протереть ломтиками только что разрезанного спелого томата. ѕроцедуру повтор€ют несколько раз до исчезновени€ сыпи.

“оматы и особенно сок полезны при общем упадке сил, ослаблении пам€ти, малокровии, а консервированный томатный сок особенно полезен маленьким дет€м по 1 ч. ложке до еды.

“оматный сок имеет щелочную реакцию и считаетс€ самым полезным соком, рекомендован дл€ диетического питани€ больных сахарным диабетом. Ќо при этом надо исключать из употреблени€ концентрированные сахара и крахмал.

❧ —тоит задуматьс€

ѕлоды и сок томата полезны при заболевани€х печени, почек, гастритах с пониженной кислотностью, при глаукоме, заболевани€х суставов, св€занных с нарушением обмена веществ. Ќежна€ клетчатка томата благопри€тно воздействует на микрофлору кишечника, стимулирует перистальтику желчевывод€щих путей, усиливает секрецию желудочного сока симулирует диурез. Ѕольным с хроническими заболевани€ми желудочно-кишечного тракта перед употреблением томаты надо опустить на 20-30 секунд в кип€щую воду, а страдающим желчнокаменной болезнью их из рациона лучше исключить.  стати, томатный сок не рекомендуетс€ пить на голодный желудок.

Ёффективное средство от сухих мозолей

“омат разрезают пополам или нарезают дольками и прикладывают к мозоли. „ерез 2 часа мен€ют на свежий.

ѕоступают и так: томат натирают на тЄрке, складывают в небольшую Ємкость и в течение 5 минут вар€т на слабом огне. ѕолученную кашицу нанос€т на марлевую салфетку, прикладывают к мозоли и фиксируют пластырем. „ерез 2 часа снимают. ѕроцедуру провод€т 2 раза в день в течение 10-12 дней.

ќсобое свойство томатов

Ќасыщенную красную окраску плодам придает пигмент ликопин. Ёто мощный антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов и канцерогенов, а значит, и замедл€ет процессы старени€, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ќашим организмом он не вырабатываетс€. —читаетс€, что тот, кто регул€рно включает в свой рацион красные томаты, меньше рискует стать жертвой рака.

Ћикопин лучше усваиваетс€, если томаты кушать с растительным маслом. ћного ликопина содержат кетчуп и томатный соус.

¬ »спании получен новый сорт - Ћикомат, в плодах которого ликопина содержитс€ гораздо больше, чем во всех существующих сортах. »з сортов и гибридов, доступных российским садоводам, стоит обратить внимание на следующие: ћилашка, ћальчик-с-пальчик, Ћикопа Ќовелла, «дорова€ жизнь, ’ан.

ћаски из помидоров

ћаски из свежих протертых томатов накладывают на лицо при в€лой и пористой коже, при юношеских угр€х и других кожных заболевани€х.

ѕри сухой коже лица делают маски из мелко натертых томатов, к которым добавлена щепотка картофельного крахмала и несколько капель подсолнечного масла. ћаску держат 15-20 минут, а затем смывают ее теплой водой.

ѕротив морщин вокруг глаз поможет така€ маска: 7 ст. ложку томатного сока смешивают со свежим €ичным желтком. «атем 2 ст. ложки детской питательной смеси раствор€ют в небольшом количестве воды. ¬се соедин€ют, хорошо размешивают и нанос€т на кожу вокруг глаз на 10-15 минут. —мывают прохладной водой.

ѕри повышенной потливости кожи лица ее за 1 час до сна протирают ломтиком свежего томата, а остатки удал€ют во врем€ умывани€ перед сном.

ѕомидоры дл€ остроты зрени€

ќчень эффективно применение томатного сока при недостатке витамина ј. ‘акт нехватки в организме этого витамина можно быстро установить, не обраща€сь к врачу. ƒл€ этого нужно провести несложный эксперимент. ≈сли при переходе из светлого помещени€ в неосвещенную комнату дл€ «привыкани€» глазам требуетс€ более 6 секунд значит, вашему организму не хватает витамина ј. ¬ таких случа€х надо ежедневно выпивать по 1 стакану томатного сока. ѕолезно при этом добавить к нему немного петрушки.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



Akmaya   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 јпрел€ 2017 г. 21:12 (ссылка)
Ёто полезно знать, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_–€бикова   обратитьс€ по имени —уббота, 08 јпрел€ 2017 г. 01:29 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку