-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36119
 омментариев: 138684
Ќаписано: 176452

Ё‘‘≈ “»¬Ќјя ƒ»≈“ј —≈ћ» ƒЌ≈…!  ак быстро похудеть!!!!

ѕонедельник, 15 ћа€ 2017 г. 09:42 + в цитатник

 ефирна€  ак быстро похудеть на 10 кг?

—есть на кефирную диету. —уть мы ее сейчас расскажем. «а 7 дней вы потер€ете желаемых дес€ть килограмм. —уть диеты ¬о врем€ всей диеты вы пьете не только кисломолочный продукт, но он €вл€етс€ основным продуктом. ¬ период этой диеты запрещено есть жареное и жирное, а также есть сладкое и употребл€ть алкоголь.
ћеню

ѕервый день: 5 шт. картофел€ в мундире + кефир (полтора литра).
¬торой день: 100 г курицы (вареной, без соли) + такое же количество кефира, как вчера.
“ретий день: кефир 0,05-1% жирности (полтора литра) + 100 г гов€дины (без соли, отварной).
„етвертый день: 100 г рыбы (несоленой, отварной) + такое же количество кефира, как и в первые сутки.
ѕ€тый день: такое же количество кефира, как и вчера, + овощи или фрукты (без ограничений).
Ўестой день: только кефир 0,05-1% жирности (полтора литра).
—едьмой день: литр воды (минеральной, без газа) + кефир 0,05-1% жирности ( полтора литра поделите на шесть порций). как похудеть за 10 дней на 10 кг ѕлюсы диеты ¬ результате этой диеты лучше начинает работать ∆ “, повышаетс€ иммунитет, и вы, конечно же, сможете похудеть на 10 кг.  роме этого, организм очищаетс€ от токсинов.


ƒиета медиков  ак быстро похудеть на 10 кг?

—есть на диету медиков. ќна очень строга€, но эффективна€. ќтзывы о ней только положительные. ћногие женщины, которые на себе испробовали эту диету, рекомендуют ее своим друзь€м. ќтметим, что в первые трое суток у худеющего человека возможны головокружени€ из-за скудного рациона. ѕоэтому будьте готовы к этому и не перезагружайте себ€ физически в эти дни
 ак наконец-то похудеть навсегда?  урс « ак использу€ подсознание похудеть 100%, убрать жор, сладкое, мучное» 
похудеть на 10 кг
ћеню ѕервый день:
литр воды на сутки.
¬торой день: молоко 1,5% жирности 800 г.
“ретий день литр воды на сутки.
„етвертый день: сегодн€ вы употребл€ете только свежие овощи. ѕосле овощного салата можно пить через 30 минут. —егодн€ вы можете пить не более 500 г воды.
ѕ€тый день: молоко 1,5% жирности 800 г.
Ўестой день: завтрак – чай (без сахара) или вода (100 г) + €йцо, обед – отварна€ гов€дина (100 г) без соли и специй. ”жин – 1 среднее €блоко, съесть которое можно не позже дев€ти вечера.
—едьмой день: завтрак – отсутствует. ќбед – 100 г творожка и молоко или кефир (не более 500 г). ”жин – 1 стакан воды или чашка ча€ без сахара. -

 ефирна€  ак быстро похудеть на 10 кг? —есть на кефирную диету. —уть мы ее сейчас расскажем. «а 7 дней вы потер€ете желаемых дес€ть килограмм. —уть диеты ¬о врем€ всей диеты вы пьете не только кисломолочный продукт, но он €вл€етс€ основным продуктом. ¬ период этой диеты запрещено есть жареное и жирное, а также есть сладкое и употребл€ть алкоголь. ћеню ѕервый день: 5 шт. картофел€ в мундире + кефир (полтора литра). ¬торой день: 100 г курицы (вареной, без соли) + такое же количество кефира, как вчера. “ретий день: кефир 0,05-1% жирности (полтора литра) + 100 г гов€дины (без соли, отварной). „етвертый день: 100 г рыбы (несоленой, отварной) + такое же количество кефира, как и в первые сутки. ѕ€тый день: такое же количество кефира, как и вчера, + овощи или фрукты (без ограничений). Ўестой день: только кефир 0,05-1% жирности (полтора литра). —едьмой день: литр воды (минеральной, без газа) + кефир 0,05-1% жирности ( полтора литра поделите на шесть порций). как похудеть за 10 дней на 10 кг ѕлюсы диеты ¬ результате этой диеты лучше начинает работать ∆ “, повышаетс€ иммунитет, и вы, конечно же, сможете похудеть на 10 кг.  роме этого, организм очищаетс€ от токсинов. - „итайте подробнее на SYL.ru: https://www.syl.ru/article/144798/mod_kak-pohudet-...mashnih-usloviyah-pohudey-doma
–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 15 ћа€ 2017 г. 10:53 (ссылка)
152 (365x250, 86Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку