-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36094
 омментариев: 138618
Ќаписано: 176361

 ј  ѕ–»√ќ“ќ¬»“№ Ћ≈“Ќ»≈ ѕ–ќ’Ћјƒ»“≈Ћ№Ќџ≈, ѕќЋ≈«Ќџ≈ Ќјѕ»“ »! Ѕџ—“–ќ, ѕ–ќ—“ќ, ƒќ—“”ѕЌќ!!!

„етверг, 29 »юн€ 2017 г. 09:29 + в цитатник
ѕ€ть самых летних прохладительных напитков дл€ офиса и дома

Ћетом, в жару, посто€нно хочетс€ пить, и это естественно. ѕравильнее всего – пить простую чистую воду. Ќо не всегда этого достаточно: тебе наверн€ка хочетс€ утол€ть жажду более интересными напитками, чтобы при этом еще и получить удовольствие от насыщенного вкуса.

 

Ћучше откажись от лимонада, колы, сладкой газировки, а заодно исключи из своего рациона «соки» и «нектары» в €рких упаковках: ничего полезного там нет, и жажду они не утол€ют, а, наоборот, заставл€ют теб€ хотеть пить еще больше.

Ћучше потрать несколько минут на приготовление натурального, полезного и охлаждающего напитка. Ќаши рецепты помогут насладитьс€ и прохладитьс€:

1) Ћетние прохладительные напитки - ‘руктовый холодный чай

—делай крепкий зеленый чай, а когда он остынет, разлей по стаканам и добавь любые фрукты, нарезанные небольшими дольками: апельсин, €блоко, грейпфрут, лимон… ѕара кубиков льда сделает чай особенно при€тным.

2) Ћетние прохладительные напитки - Ћимонный прохладный чай

«авари крепкий чай, охлади его и помести в холодильник. ѕроцеженный напиток обогати соком лимона (половина лимона на 1 литр ча€), добавь нарезанную лимонную корочку, несколько листиков м€ты и пару купель эфирного м€тного масла. ќчень освежает!

Ќа полтора литра газированной минералки возьми полтора стакана чистой негазированной воды. ƒобавь сок, выжатый из 2 лимонов, и 6-7 столовых ложек сахара, все размешай, чтобы сахар растворилс€. ѕосле того, как напиток охладитс€ в течение нескольких часов, его можно подавать к столу.

4) Ћетние прохладительные напитки - Ќасто€щий квас

Ќарежь ржаной хлеб мелкими кусочками, чтобы получилось примерно две горсти. ќтправь хлеб в трехлитровую банку, налей доверху кип€ток. ѕусть остынет, а когда станет комнатной температуры, положи готовую закваску, - понадобитс€ 3 столовые ложки, и столько же сахара. ѕоставь банку с будущим квасом в теплое место и прикрой чистой марлей в несколько слоев. ¬ыдержи напиток 12 часов, иногда нужно помешивать содержимое банки.  вас готов, теперь его следует процедить и охладить.

5) Ћетние прохладительные напитки - ягодный морс

2 литра воды вскип€ти вместе с сахаром. ¬озьми 1 кг м€гких €год или фруктов по желанию. ѕодойдут вишн€, клубника, смородина, клюква и т. д. »х нужно измельчить с помощью блендера, а потом смешать с водой, охладить и подавать на стол. ≈ще полезнее – заменить сахар медом, только его нельз€ кип€тить, а нужно добавить в теплую кип€ченую воду.

√отовь и пей на здоровье вкусные и полезные летние прохладительные напитки! ј вот о крепком кофе и об алкоголе на врем€ зно€ лучше забыть. ≈сли очень хочетс€ – можно позволить себе бокал прохладного белого или красного вина после захода солнца.  стати, хваленое пиво вовсе не утол€ет жажду, скорее, наоборот. ѕоэтому не увлекайс€ летом спиртными напитками.

¬добавок к описанным напиткам, полезно утол€ть жажду не слишком сладкими компотами и кисломолочными напитками.

–убрики:  ѕри€тного аппетита
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



¬алентина_–€бикова   обратитьс€ по имени —уббота, 01 »юл€ 2017 г. 17:13 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку