-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 35877
 омментариев: 138178
Ќаписано: 175703

¬Ќ»ћјЌ»≈!!! 5 вредных привычек, которые за год могут состарить женщину на 10 лет!!!

—реда, 13 —ент€бр€ 2017 г. 09:27 + в цитатник

¬редные привычки, которые быстро состар€т женщину на 10 лет

5 вредных привычек, которые за год могут состарить женщину на 10 лет

 ажда€ женщина мечтает о том, чтобы оставатьс€ молодой как можно дольше. Ќо бешеный ритм жизни и сурова€ реальность, увы, в этом не помогают. », вместо того, чтобы обзавестись полезными привычками, которые продл€т молодость, большинство женщин, неосознанно сами приближают к себе старость. “ак как же этого предотвратить? ќб этом наш сегодн€шний материал.

Ќедосыпание

¬редные привычки, которые быстро состар€т женщину на 10 лет

Ќедосыпание приводит к ожирению

ѕолноценный сон – залог здоровь€ и хорошего настроени€. ≈сли на прот€жении долгого времени женщина недосыпает, то это чревато многочисленными проблемами со здоровьем. Ќапример, недостаток сна может привести к ожирению или к заболевани€м сердечно-сосудистой системы. —огласно одному из исследований, пациенты, которые жаловались на бессонницу, имели большее количество морщин и пигментных п€тен, чем любители поспать.

”потребление алкогол€

¬редные привычки, которые быстро состар€т женщину на 10 лет

”потребление алкогол€ способствует по€влению морщин

 онечно, о том, что алкоголь вредит здоровью, знают все. Ќо не всем известно, какой именно вред наносит алкоголь. ¬о-первых, он €вл€етс€ мочегонным средством, которое выводит из организма воду, а, значит, приводит к обезвоживанию и потере кожей эластичности. »менно поэтому у женщин, которые употребл€ют много алкогольных напитков – вино, коктейли, мартини и прочее – слишком рано по€вл€ютс€ глубокие морщины. » во-вторых, алкоголь наносит вред на клеточном уровне, что приводит к таким возрастным заболевани€м, как диабет, рак и деменци€.

 урение

¬редные привычки, которые быстро состар€т женщину на 10 лет

»з-за курени€ кожа тер€ет кислород, что приводит к возникновению морщин

»з-за курени€ женщины станов€тс€ некрасивыми. » это не страшилка, которую рассказываю сторонники здорового образа жизни, а факт. ¬ табаке содержатс€ вещества, которые не только ухудшают работу внутренних органов, но и оказывают негативное вли€ние на кожу, сужа€ ее сосуды.  ак результат − кожа очень быстро стареет.  роме того, из-за кислородного голодани€ кожа посто€нно находитс€ в состо€нии стресса. ј через несколько лет активного курени€ кожа женщины станет тусклой, серой и сухой.

—тресс

¬редные привычки, которые быстро состар€т женщину на 10 лет

—тресс на работе может стать причиной возникновени€ дегенеративных заболеваний

ѕри стрессе увеличиваетс€ секреци€ гормонов, которые могут привести к болезни јльцгеймера. ј это очень страшна€, неизлечима€ болезнь. “акже исследовани€ ученых доказали, что стресс, св€занный с работой, вызывает негативные изменени€ в ƒЌ , которые св€заны с дегенеративными заболевани€ми. “ак что не зр€ говор€т: «¬ыберите себе работу по душе, и тогда вам ни дн€ не придетс€ работать».

Ќеправильна€ осанка

¬редные привычки, которые быстро состар€т женщину на 10 лет

Ќеправильна€ осанка провоцирует по€вление боли в спине

ƒержать спину пр€мо – это не только о красоте. ѕомимо боли в спине и шее, также можно получить ослабление позвоночника. Ќо и это еще не все. ¬ результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что пожилые люди с правильной осанкой демонстрируют лучшую познавательную функцию, а пожилые люди с неправильной осанкой чаще страдают провалами в пам€ти.

–убрики:  дл€ женщин
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



ессени€   обратитьс€ по имени —уббота, 16 —ент€бр€ 2017 г. 14:40 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку