-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 39266
Комментариев: 143183
Написано: 184129



Как узнать каких витаминов вам не хватает

Четверг, 26 Октября 2017 г. 10:11 + в цитатник

Простые тесты, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает:

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

 

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 68 раз
Понравилось: 44 пользователям



Konareechka   обратиться по имени Заголовок Пятница, 27 Октября 2017 г. 05:37 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ninaled   обратиться по имени Спасибо за полезную информацию Пятница, 27 Октября 2017 г. 07:23 (ссылка)
Исходное сообщение Вечерком

Простые тесты, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает:

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.



 

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.



В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.
Ответить С цитатой В цитатник
vald120   обратиться по имени Очень ценный способ! Есть еще точный аппаратный метод Пятница, 27 Октября 2017 г. 09:56 (ссылка)
Благодарю за ценную статью! Сохранил ее в свой архив.
Есть еще аппаратный метод определения дефицита витаминов, минералов, аминокислот и аллергенов. Это российская приоритетная запатентованная разработка, которую у нас покупают врачи со всего мира, включая Японию и США.

Кроме этого, аппарат позволяет выяснить все заболевания, их причину и малейшие отклонения от нормы. И все это бесконтактно, безопасно в течение 1,5 часов - https://bioterapy.ru/diagnozbio
chelrd-oberon-post (160x105, 10Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
antavo2   обратиться по имени Пятница, 27 Октября 2017 г. 13:06 (ссылка)
Большое спасибо за ценную информацию!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Лерия_57   обратиться по имени Суббота, 28 Октября 2017 г. 15:15 (ссылка)
Спасибо за информацию!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Минор   обратиться по имени Вторник, 31 Октября 2017 г. 21:24 (ссылка)
Стащила !Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
vn1515   обратиться по имени Среда, 01 Ноября 2017 г. 10:46 (ссылка)
Цитирую с благодарностью.
Ответить С цитатой В цитатник
Mjja   обратиться по имени Четверг, 09 Ноября 2017 г. 15:44 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку