-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 39144
Комментариев: 143091
Написано: 183914



Продукты которые можно есть сколько угодно и не толстеть!

Пятница, 22 Декабря 2017 г. 14:12 + в цитатник
 

Продукты, которые не испортят фигуру

Пришла зима и сейчас холодильник манит к себе с еще большей силой, чем обычно. Но это не беда, ведь эксперты в области здорового питания опубликовали перечень продуктов, которые можно есть сколько угодно и не толстеть.


Первую строчку в рейтинге заняли огурцы. Они на 95 % состоят из «живой», структурированной, воды, которая способствует очистке организма и выведению токсинов, накопившихся в результате его жизнедеятельности. Кроме того, огурцы содержат витамины, минералы и другие полезные вещества. Следующий в списке – стеблевой сельдерей, содержащий большое количество воды и неусвояемой грубой клетчатки. Благодаря низкой калорийности, сельдерей может оказаться незаменимым помощником в процессе похудения. Так, к примеру, ты можешь приготовить из него легкий гарнир к мясу – он будет содержать минимум калорий, но добавит блюду сытности. Замыкают тройку помидоры, в ста граммах которых содержатся всего 18 килокалорий.

Продукты, которые не испортят фигуру
Также, по версии экспертов, в список самых безвредных для фигуры продуктов вошли грейпфрут, черника, брокколи и листовой салат – все они отличаются низкой калорийностью и содержат большое количество полезных веществ. Конечно, можно отнестись ко всем этим продуктам скептически, назвав их «травой», а можно придумать, как использовать их в блюдах даже для новогоднего стола – например, в легких натуральных десертах или салатах.
Продукты, которые не испортят фигуру

Рубрики:  Полезная информация
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям



Алла_Студентова   обратиться по имени Пятница, 22 Декабря 2017 г. 14:54 (ссылка)
Приветик Солнышко!Спасибо !
Хорошего настроения, благополучия, радости!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку