-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 38354
 омментариев: 141952
Ќаписано: 181983


Ѕ≈—÷≈ЌЌџ≈ Ќјѕ»“ », ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я ∆≈Ќў»Ќџ ѕќ—Ћ≈ —ќ–ќ ј!!! ѕолезно, доступно!

—уббота, 04 јвгуста 2018 г. 23:40 + в цитатник

ћногие св€то уверены, что нельз€ есть после шести. Ћадно-ладно, ну хот€ бы после восьми. ” этой теории всегда найдЄтс€ много адептов. Ќо особый смысл она обретает после определЄнного возраста и закономерных физиологических изменений. ƒа, после сорока поздно вечером есть не нужно. ¬ечером нужно пить! Ќо не пиво или крепкий кофе, а вот эти 3 напитка. ∆енский организм за них скажет «спасибо».

3 напитка, которыми нужно почаще употребл€ть женщинам после 40

3 напитка, которыми нужно почаще употребл€ть женщинам после 40

∆енский организм – удивительно сильна€, но и хрупка€ система. Ћюбое грубое вмешательство в еЄ работу может быть чревато неожиданными последстви€ми. ј закономерные изменени€ могут даватьс€ т€желей, чем хотелось бы. ќсобенно в пикантном возрасте 40+ : энергии и красоты ещЄ хоть отбавл€й, но гормональна€ перестройка приносит вагон с прицепом непри€тных ощущений. „тобы слово «климакс» было не таким пугающим и не отвлекало от насущных активностей, эксперты «ќ∆ советуют вз€ть и полюбить вот эти 3 напитка. ќни помогут естественным образом улучшить гормональный фон. ј с ним – и настроение.

1. „ай из листьев малины

3 напитка, которыми нужно почаще употребл€ть женщинам после 40

ѕодчЄркиваем: не с малиновым вареньем, а именно чай из листьев. ≈сли первый, при всей своей вкусности, способен не самым сладким образом сказатьс€ на объЄмах талии, то второй годами используют дл€ лечени€ гинекологических и урологических заболеваний. ћагний, калий и железо в составе листьев избавл€ют от тошноты и «приливов», а также успокаивают ноющие сосуды ног и укрепл€ют мышечные ткани репродуктивных органов. Ќу а высокое содержание танинов снижает воспалительные процессы. », самое главное, листь€ малины стимулируют выработку эстрогена.

3 напитка, которыми нужно почаще употребл€ть женщинам после 40

–ецепт ча€ из листьев малины: 1 чайную ложку листьев залейте стаканом воды, доведите до кипени€ и настаивайте 15–20 минут. ѕосле можно процедить жидкость через сито и пить чай с мЄдом или парой сушенных €год.

2. “Єпла€ вода с лимоном

3 напитка, которыми нужно почаще употребл€ть женщинам после 40

—отни диетологов советуют начинать день не с чашки кофе или просмотра новостной ленты, а со стакана тЄплой воды с лимонным соком. Ётот элементарный коктейль будет полезен в любом возрасте. Ќо особенно – после сорока. ¬едь зачастую именно в данный период метаболизм существенно замедл€етс€. ј лимонна€ вода помогает снова его «разогнать» за счЄт лЄгкого раздражени€ стенок желудка, а также повышени€ выработки лептина, он же «гормон сытости». “ак что искушение слопать пачку печенек на обед будет не так велико.

3 напитка, которыми нужно почаще употребл€ть женщинам после 40

≈динственное противопоказание – серьЄзные проблемы с работой ∆ ’.

3. ћолоко с куркумой

3 напитка, которыми нужно почаще употребл€ть женщинам после 40

Ёто экзотическое дл€ нашего глаза сочетание на ¬остоке называют «золотым молоком». » вполне заслужено. ƒело не только в красивом оттенке напитка, но и его действительно «золотых» свойствах. ћолоко с куркумой помогает выровн€ть гормональный фон, избавитьс€ от неврозов, посто€нно «плаксивого» настроени€, а также улучшить сон. ј ведь именно эти симптомы изр€дно порт€т жизнь при климаксе. ѕри€тный бонус: в отличие от предыдущих напитков, этот рекомендуют пить исключительно вечером. », поверьте, закусить бутербродом его точно не захочетс€.

3 напитка, которыми нужно почаще употребл€ть женщинам после 40

 ак приготовить «золотое молоко»: очень просто. Ќа 200 мл тЄплого молока добавьте половину чайной ложки куркумы, хорошенько перемешайте и выпейте. –асслабл€ет и успокаивает получше турецкого сериала.

–убрики:  здоровье
ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —уббота, 04 јвгуста 2018 г. 23:50 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 04 јвгуста 2018 г. 23:52ссылка
—пасибо дорога€ подружка) ¬заимно
easypay-shop   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 јвгуста 2018 г. 08:45 (ссылка)
.
свин€та 3 (600x596, 32Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
KotovaRaya   обратитьс€ по имени „етверг, 16 јвгуста 2018 г. 10:53 (ссылка)
ѕить как раз после сорока лучше трав€ные чаи, вариантов их много, как такие https://torbafood.com.ua/g10444536-travyanoj-chaj так и можно пособирать травы в лесах. √лавное, чтобы любой чай принималс€ в определенных количествах, например при похудении и улучшени€ обмена веществ был один напиток, точно так и от простуды...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку