-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 38265
 омментариев: 141812
Ќаписано: 181753


—ладкое на пл€же или десерты дл€ пл€жного сезона.

ѕонедельник, 08 »юл€ 2019 г. 20:03 + в цитатник

—кажете, что сладкое на пл€же - вред дл€ здоровь€? ј вот и нет. ƒалеко не все сладкие продукты €вл€ютс€ устрашающе вредными. » вовсе не об€зательно ограничиватьс€ на пл€же только питьевой водой. ћатериал расскажет о сладких кушань€х, которые станут идеальными десертами на жарком пл€же перед очередным купанием.

1. ћороженое сорбет

»деальные десерты дл€ пл€жного отдыха

—орбет - полностью натуральный замороженный десерт, приготовленный из фруктового сока или пюре. ¬ насто€щее врем€ он попул€рен как десерт дл€ вегетарианцев и веганов. ѕолностью замороженный сорбет из фруктового сока подаЄтс€ как и мороженое, в креманках, на развес. »нтересный факт. —орбет улучшает переваривание пищи и рекомендуетс€ в тех случа€х, если ранее в течение дн€ вы позволили себе т€желую пищу вроде пиццы или гамбургера.

2. —окосодержащий фруктовый лЄд

»деальные десерты дл€ пл€жного отдыха

≈вропейские ученые доказали, что свежевыжатые соки - даже в замороженном виде! - полезнее самих фруктов. „истка сосудов, тонизирующий эффект и комплекс витаминов помогает сохранить здоровье и молодость. «амороженные фруктовые соки, превращенные во фруктовый лед, €вл€ютс€ самодостаточным десертом, кроме того, они помогают охладить организм в жару.

3. ќчень жирное мороженое

»деальные десерты дл€ пл€жного отдыха

ƒл€ лакомства на пл€же подыщите в магазине мороженое с максимальной жирностью. ѕочему? «десь проста€ арифметика: чем выше содержание жиров в мороженом, например, в пломбире на сливках, тем меньше намеренно добавленного сахара оно содержит. ј это значит, что на жаре вам не станет плохо из-за того, что по вашим сосудам будет нанесЄн мощный сахарный удар.

4. „урчхела

»деальные десерты дл€ пл€жного отдыха

¬ состав натуральной чурчхелы вход€т быть орехи (грецкие, фундук, миндаль), натуральный фруктовый сок (чаще всего - виноградный, гранатовый, €блочный) и мука (пшенична€ или кукурузна€). ƒопускаетс€ наличие лимонной кислоты, а вот сахара насто€ща€ чурчхела никогда не содержит. „урчхела - сытный перекус, дающий приток энергии на долгое врем€, поэтому может служить идеальным лакомством на пл€же. ≈сли кушать одну порцию чурчхелы, дел€ ее на кусочки, на прот€жении всей пл€жной части дн€, то по калори€м выйдет совсем немного, а кушать хотетьс€ совсем не будет.

5. ѕастила из натурального фруктового сока

»деальные десерты дл€ пл€жного отдыха

ѕастила из натурального фруктового сока - неверо€тно вкусное сладкое лакомство, которое подход€т в том числе дл€ вегетарианцев и веганов. ѕюре того или иного фрукта сначала выпаривают, затем выливают на промасленный пергамент, расстеленный по противню. ѕосле сушат до трехкратного уменьшени€ толщины.  огда десерт перестает прилипать, его нарезают лентами и сворачивают в узкие рулетики при помощи экологически безопасной пищевой пленки.

–убрики:  здоровье
ѕолезна€ информаци€
ћетки:  
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку