-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 38690
 омментариев: 142522
Ќаписано: 182890



 ак сохранить молодость кожи

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2019 г. 13:38 + в цитатник

¬озможно, вы заметили: когда вы просыпаетесь, рум€нец выгл€дит €рче и кожа не така€ блекла€, как вечером. Ёто происходит не только потому, что вы отдохнули ночью. » вам не показалось! »сследователи обнаружили, что на самом деле кожа утром толще, чем вечером, и морщины обычно менее выражены в начале дн€.
Ќикто не сомневаетс€, что благодар€ полноценному сну вы выгл€дите менее уставшим человеком и чувствуете себ€ лучше. Ќо морщины не могут исчезнуть за ночь! “ак что же происходит?

„то у нашего тела общего с губкой

Ќапомним, строение кожи выгл€дит следующим образом: эпидермис или кожица; дерма; подкожно-жирова€ клетчатка.

Ѕолее глубокие слои кожи, то есть дерма, состоит из клеток, окружЄнных жидкостью, котора€ называетс€ межклеточной жидкостью.

“канева€ жидкость — это часть внутренней среды организма, схожа€ по составу с плазмой, и служаща€ межклеточным веществом дл€ организма. ќна не содержитс€ в клетках кожи, а находитс€ межу ними. “канева€ жидкость способна медленно двигатьс€ вниз под действием силы т€жести, как люба€ друга€ жидкость. ¬ течение дн€, когда вы находитесь в вертикальном положении, межклеточна€ жидкость движетс€ вниз, к ногам.

Ќо ночью, когда ваше тело находитс€ в горизонтальном положении во врем€ сна, межклеточна€ жидкость распредел€етс€ равномернее по телу. ¬ результате кожа становитс€ более плотной, морщины уменьшаютс€, подобно тому, как суха€ губка мен€етс€, впитыва€ влагу.

ј что происходит, если человек долго не отдыхает? ≈сли сто€ть длительное врем€, начинают отекать ноги, ведь, кроме всех остальных причин, жидкость опустилась в нижние конечности.

 ак вли€ет мимика на количество морщин днЄм

ѕо словам учЄных, друга€ возможна€ причина того, что количество морщин мен€етс€ в течение дн€, св€зана с мимикой лица. ѕо€вление морщин вызвано сокращени€ми мышц. Ќапример, когда ботокс ввод€т в лоб, парализу€ определЄнные мышцы, межбровные морщины станов€тс€ менее заметными. јвторы предполагают, что в течение дн€ любые морщины, которые моментально образуютс€, когда вы разговориваете, едите, улыбаетесь или хмурите брови, будут становитьс€ глубже. Ёто можно сравнить с кожаной обувью или с куском бумаги, которые посто€нно сгибают в одном и том же месте.

 ак кожа отдыхает лучше всего

≈сли вы хотите свести к минимуму количество морщин, вы должны как можно больше спать и отдыхать в положении лЄжа. ¬о-первых, уровень стресса значительно понизитс€. ¬о-вторых, учитыва€ информацию о тканевой жидкости, состо€ние кожи будет значительно лучше. ≈сть люди, которым приходитс€ учитьс€ качественно отдыхать и даже воврем€ ложитьс€ спать. Ќо если все это получитс€, здоровый сон благопри€тно отразитс€ на внешности.

–убрики:  здоровье
дл€ женщин
ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 06 ќкт€бр€ 2019 г. 20:57 (ссылка)
ѕохожее изображение
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку