-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 38985
 омментариев: 142926
Ќаписано: 183590



ѕочему нельз€ спать ногами к двери и другие запреты.

¬оскресенье, 19 »юл€ 2020 г. 09:14 + в цитатник

»ногда человек ворочаетс€ без причины и не может заснуть, несмотр€ на усталость. ¬ чем же причина, почему даже в полной тишине, на самой м€гкой кровати заснуть не всегда получаетс€?

Ќаш организм так устроен, что мы не можем заснуть до тех пор, пока что-то вызывает чувство дискомфорта. ∆ужжащий комар, лающа€ за окном собака, шум дожд€ или посторонний запах в комнате отвлекает и не дает полностью расслабитьс€. „еловек ворочаетс€, ищет удобную позу, иногда даже ложитьс€ ногами к изголовью.

ѕочему? Ќа это есть свои причины.   некоторым из них люди относ€тс€ скептически, но практика доказывает обратное. –ассмотрим несколько причин, по которым вас может мучить бессонница.

1. ¬ы спите ногами к двери

ѕо ‘эншую это делать не рекомендуетс€. Ћюди ¬остока считают, что во сне жизненна€ энерги€ из человека уходит через дверь по врем€ сна.

ѕохожие поверь€ есть и у других народов. Ќапример, древние слав€не и скандинавы верили, что дверь – это портал в другой мир. » во врем€ сна душа путешествует через него. ≈сли спать ногами к двери, то душа может отправитьс€ в путешествие и заблудитьс€ в других мирах.

Ќекоторые также считали, что через дверь ночью проникают в комнату злые духи, которые беспоко€т сп€щего. »менно поэтому он не может заснуть или его беспоко€т кошмары.

ћногие св€зывают такой запрет с тем, что ногами в дверь вынос€т покойников. Ќо психологи утверждают, что это не больше, чем предрассудки. » даже рекомендуют спать ногами к двери, так как это позвол€ет держать ее в поле зрени€ и сн€ть тревогу.

¬ерить этим утверждени€м или нет – дело каждого. Ќо если у вас возникает чувство дискомфорта, и вы не можете выспатьс€, попробуйте передвинуть кровать так, чтобы не спать ногами к двери.

2. Ќельз€ спать напротив зеркала

Ќаши предки считали, что в спальне зеркал быть не должно. —уществовало поверье, что если отражение сп€щего попадает в зеркало, будет беда. ¬ это можно не верить, но слухи и поверь€ не возникают на ровном месте.

ѕочему бы к этому не прислушатьс€? ¬едь действительно, сп€щему зеркало не нужно. ј если вы хотите, чтобы зеркало в спальне все же было, установите его так, чтобы оно не смотрело в сторону кровати или было спр€тано, например – в шкаф.

3. Ќельз€ ставить в спальне комнатные растени€

Ёто научно доказанный факт. ћногие люб€т украшать спальню декоративными домашними растени€ми. ќни дают чувство свежести, вырабатывают кислород и радуют глаз. Ќо мало кто задумываетс€, что ночью, когда нет солнечного света, растени€ наоборот – потребл€ют кислород.

ѕоэтому, если любите живые растени€ в спальне, обеспечьте хорошую вентил€цию. —резанные цветы держать также не рекомендуетс€. »х аромат может вызывать бессонницу и головную боль.

4. Ќельз€ спать головой к окну

—уть этой приметы тесно пересекаетс€ с приметой, согласно которой нельз€ спать ногами к двери. ƒревние люди считали, что через окно в дом загл€дывает нечиста€ сила, котора€ может проникнуть в голову человеку и завладеть им. ≈сли же вы не верите в суевери€, то просто поберегите здоровье. ¬едь сквозн€к ночью может спровоцировать простуду или другие заболевани€.

5. Ќельз€ спать при свете

Ёто правило не св€зано с приметами, а €вл€етс€ медицинской рекомендацией. —пать нужно в полной темноте, в противном случае нарушаетс€ нормальна€ выработка гормона сна (мелатонина). —провоцировать сбой в выработке гормона могут даже уличные фонари, которые свет€т в окно.

¬ерить этим правилам или нет – дело каждого. Ќо если вы плохо спите или не можете уснуть, попробуйте что-то изменить. ¬озможно причина в чем-то из вышесказанного.

–убрики:  –азное
ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку