Лето – пора жарких дней, отпусков и путешествий. А еще летом и дети, и взрослые чаще болеют кишечными инфекциями. Как сберечь свое здоровье, хорошо чувствовать себя в жару и о том, как правильно организовать питание своей семьи, рассказывает МирСоветов.

Правила отличного самочувствия в жару

 Здоровый организм и к холодам, и к жаре адаптируется очень хорошо. Более того, он подсказывает нам, что же нужно делать, чтобы чувствовать себя в жару словно рыба в воде. Вот подумайте, зимой мы, не задумываясь, пьем горячие напитки, ведь организму так не хватает тепла. А в жару ваше тело просит воды, вас преследует практически неутолимая жажда и избыточная потливость. Именно так происходит физиологическая терморегуляция. Поэтому прислушивайтесь к себе. Если вы хотите пить – пейте. Но пейте правильно.

Часто мы, отправляясь за рубеж, не подозреваем, что местные традиции таких международных сегментов рынка, как гостиницы, рестораны могут отличаться от принятых у нас. Так, к примеру, стандартные нормы для чаевых в зависимости от стран сильно отличаются. Сегодня поговорим о том, как правильно(по этикету) следует оставлять чаевые в США и развитых странах Западной Европы, а главное кому.

Каждый человек, так или иначе, занимается ежедневной домашней работой. Успеть сделать все повседневные дела под силу только опытным домохозяйкам, у которых рутинная работа по дому входит в привычку и на нее хватает времени. Работающие люди вынуждены сочетать работу с бытом, отводя для уборки и приготовления еды порой все выходные.
Представляем рейтинг основных, но при этом утомительных домашних забот.

В течение нескольких тысячелетий в Китае считалось и считается до сих пор, что правильное питание – это один из самых важных элементов здорового образа жизни и хорошего самочувствия, а также профилактика болезней. По мнению китайских мудрецов, болезни наступают не только из-за неправильного питания, но и из-за физической неактивности, плохих мыслей, дурных привычек и т.д. и т.п. Болезни не возникают случайно – они имеют свойство накапливаться в человеке длительное время.

Линии на запястьях

Верхний браслет ассоциируется со здоровьем, второй браслет - с богатством и третий - с любовью.

Идут параллельно и ясно обозначены.
Здоровая, богатая, долгая и спокойная жизнь.

На верхнем брасете - подобие цепочки.
Возможное счастье после периода трудной жизни.

Подтянутый живот, стройные ноги, королевская осанка сами по себе не появятся. А чтобы в короткий срок добиться всего этого, необходимо верно подобрать фитнес-программу. Но богатство выбора ставит в тупик не только новичка.
Давайте разбираться вместе!

Цель: быстро похудеть

Что поможет? Cycle - имитация групповой шоссейной гонки на велотренажерах. Вам представится возможность вместе с другими участниками испытать реальные нагрузки шоссейной гонки. Данное направление придумано в начале 90-х американским велосипедистом Джоном Голдергом на основе контроля работы сердца.

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас - считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни...

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

- Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон

Многие курильщики, пытаясь избавиться от вредной привычки, прибавляют в весе. Именно это становится основным барьером на пути к здоровому образу жизни. Ученые выяснили, откуда берутся лишние килограммы, и нашли способ, как с ними бороться.

"Многие признаются, что не бросают курить, потому что боятся прибавить в весе. Мы бы хотели, чтобы помочь людям сохранить свой ​​вес, после того как откажутся от никотина. Также эти разработки, возможно, помогут некурящим людям, которые страдают ожирением", - сказала исследователь Марина Пиккайотто.

Сложно сохранить идеальный макияж, когда на улице температура выше 30 градусов. Но если придерживаться рекомендаций косметологов и визажистов – это возможно.

В жару кожа становится более жирной, лицо предательски блестит, а выглядеть безупречно по-прежнему хочется. Как же сохранить макияж в первозданном виде на долгие часы?

Подготовка лица к нанесению макияжа

Забудь о тяжелых кремах, летом тебе будет достаточно легкого увлажняющего флюида с SPF-фильтром. Попробуй нанести его не руками, а кисточкой - так кожа впитает столько средства, сколько ей необходимо, а излишки останутся на аппликаторе.

Ученые выяснили, что браки, в которых жены плохо спят, имеют гораздо больше шансов развалиться. Женщины признаются, что на следующий день испытывают приступы депрессии и раздражительность, которую срывают на супруге. Что удивительно, сон мужчины на качество брака никак не влияет. "Мы обнаружили, что проблемы жен со сном влияют на отношения в семье. Женщины, которые не могли заснуть накануне, сообщили, что на следующий день чувствовали себя угнетенно, и в семье наступал разлад. Это же в поведении жен замечают и мужчины",- говорит доктор Венди Троксел, профессор психиатрии Университета Питтсбурга.

Пакистанская свадьба.

За несколько дней до свадьбы руки пакистанской невесты украшаются узорами из хны. Делается это специально, для церемонии Мехенди, обряда, который по поверьям должен принести удачу в будущую семью.

- Среднестатистический человек съедает за жизнь 20−25 тонн еды

- В Японии продается мороженое со вкусом осьминога, буйволиного языка, кактуса, куриных крылышек и крабов.

- Снова о Японии. Чтобы говядина была нежнее, животных там убивают ночью, во сне. Перед этим их поят пивом и делают массаж трижды в день.

Вот и лето пришло… В этом году оно с первых же дней такое жаркое, что в голове сами собой возникают и крутятся пушкинские строчки: «Ах, лето красное, любил бы я тебя, когда б не пыль, да зной, да комары, да мухи».
Однако кроме пищи духовной, как ни крути, необходимо подкрепляться и физически. И холодный супчик для этого придется как нельзя более кстати.

Еще совсем недавно красавицы передавали из уст в уста такой "рецепт красоты": если не хочешь появления преждевременных мимических морщин, улыбайся реже! И совершенно напрасно. Один из способов сэкономить на дорогих салонных процедурах — это смеяться с удовольствием. А в противном случае вы лишаете себя прекрасного фейс-билдинга, естественным образом укрепляющего мышцы лица и замедляющего процессы старения. Такая "зарядка" обеспечивает прилив крови к коже лица, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.

Как нельзя спасать людей.

Неважно, откуда и когда они взялись, но практически каждый наш человек имеет некие знания об оказании первой помощи. Увы, в большинстве случаев этот набор знаний представляет собой кашу из стереотипов и слухов, и применение этой каши на практике не просто бесполезно, но и опасно.
К примеру, все знают, что на перелом надо наложить шину. И большинство представляют себе эту шину как две-три палки, в идеале — штакетины от забора с остатками традиционной росписи.

Без всякого сомнения, лето – пора отпусков и приятного отдыха. Независимо от того, куда вы собираетесь поехать и какой вид отдыха вы предпочитаете – на морском побережье, экскурсионный тур, европейский шопинг или горнолыжный курорт, важно не ошибиться с выбором отеля. Ведь от места, в котором вы, пусть и временно, будете останавливаться, зависит не только ваше настроение и общее приятное впечатление от поездки, но также ваше здоровье и безопасность.

Как же правильно выбрать отель?

Для этого вам нужно ответить на следующие вопросы:

Правильный наклон головы произведет должный эффект и гарантирует покорение сердца избранника или избранницы, утверждают психологи из Австралии.
Как считает доктор Даррен Берк из Университета Ньюкасла, наиболее обольстительной позой для женщины является поза, при которой лицо дамы наклонено вперед. Именно такое "покорное" положение головы наиболее привлекательно и женственно. Что же касается мужчин, то им наоборот, следует гордо держать подбородок кверху, слегка откидывая голову назад.