Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.

2. Люблю тебя, не смотря ни на что.

3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.

4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.

5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.

Несколько советов, которые помогут сохранить в доме порядок и сократят время, необходимое на уборку.

- Чтобы разгрузить кухню от ненужных вещей, посуду и столовые принадлежности, которые редко вынимаются из шкафов, сложите в коробки и уберите на антресоли.
- Не собирайте ненужные пакеты и не храните в пакетах крупы, макароны и муку. Подберите стеклянные или керамические банки – в них и продукты будут в сохранности, и кухня не будет загромождаться.
- Для разной кухонной мелочи (прихваток, шумовок, лопаточек, разделочной доски) приобретите хромированный релинг (металлическая трубка, закрепленная над рабочей поверхностью стола). На крючках и держателях, которые крепятся к релингу, найдется место для всего необходимого, что может понадобится во время приготовления еды.

Артериальная гипертония — болезнь, когда повышается давление, довольно неприятная и опасная штука. Особенно когда наступают жаркие дни, гипертония часто начинает о себе напоминать.
В жаркие дни каждый человек, не только гипертоник, должен употреблять много жидкости. И эта жажда должна утоляться правильно. Каждый подбирает для себя индивидуально что лучше пить в жару, чтобы избежать перегрева и утолить жажду, при этом опираясь на советы медиков.
Первое лекарство, которое способно предотвратить повышение давления - смесь настойки боярышника и золотого уса. Готовую настойку боярышника можно купить в аптеке, а настойку золотого уса можно приготовить самостоятельно.
Для этого надо измельчить 10 коленец растения (боковые побеги золотого уса разделены на коленца коричнево- фиолетовыми узлами-суставчиками), положить в стеклянную емкость и залить 200 г водки, настаивать 7-15 дней в темном месте, ежедневно взбалтывая.

Многие полагают, что встреча с клещом ожидает нас в лесу или в парке. К сожалению, и дачные участки попали в список опасных мест – по статистике число укусов на даче составляет около 30%. Можно ли защитить участок от клещей?
Основными переносчиками клещей являются мыши. Если приехав ранней весной на дачу вы замечаете мышиный помет – значит, мыши здесь побывали и это значит, что на участке могут появиться и клещи. На овощных грядках или в цветниках клещи обычно не живут, им необходима травяная подстилка. Так что если на участке есть трава или кусочек леса – клещи там поселятся с большим удовольствием.
Что нужно сделать? Во-первых, скосить траву или подстричь ее покороче. Во-вторых – каждое утро в сезон особой активности клещей проверять участок. Для этого нужно сделать «белый флаг».

Выбор спутника жизни — очень важная проблема в жизни любой женщины. Ведь всем представительницам прекрасного пола хочется, чтобы рядом был любящий, верный, надежный и щедрый мужчина. Как же не ошибиться в своем выборе?

Голова широкая выше висков, «редька хвостиком вниз», означает богатую фантазию, склонность к суевериям, стремление ко всему сверхъестественному. С этим человеком вы явно не соскучитесь — будете постоянно говорить о летающих тарелках и смотреть по ночам ужастики…

Узкая и длинная голова означает способность к знанию, наукам, а в нашей стране — часто еще и «склонность» к нищенской зарплате. Избегайте мужчин с такой головой, любительницы шикарных туалетов, натуральных шуб и драгоценностей!

На обочине дороги в графстве Кент (Великобритания) был найден маленький лисенок с серьезным повреждением головы. Вероятнее всего, он был сбит машиной.

В межличностных отношениях, особенно если это отношения между мужчиной и женщиной, есть определённые ключевые моменты, в результате игнорирования или отсутствия которых рано или поздно союз развалится, как карточный домик.

Гармоничность взаимодействия двух людей определяется великолепным трио: уважением, доброжелательностью и доверием. Последнее установить с человеком, как правило, достаточно сложно. Но если вам это удастся, можете смело считать себя Мастером в области коммуникабельности.

Мотивируйте себя

Найдите свое призвание

Повысить вашу продуктивность будет намного легче, если вы найдете свое призвание. Помните, что в результатах вашей работы можно увидеть ваше к ней отношение. Если вы будете любить то, чем занимаетесь, вы преодолеете любые препятствия.

Мыслите позитивно

Ваше отношение к задаче определено тем, что вы сами думаете о ней. Учитесь любить то, что вы делаете. Всякий раз, когда вы ловите себя на отрицательных мыслях, постарайтесь заменить их положительными.

Проводите весело время

Весело проведенное время - обязательное условие для повышения продуктивности, потому что оно возобновляет вашу энергию, тем самым повышая качество вашей работы и позволяя вам добиться большего.

Эти маленькие советы и хитрости в наше время могли бы называться «кухонными хаками», но это все еще старые добрые крупицы мудрости. Как и с любыми бабушкиными сказками, секретами и советами, ваш опыт может отличаться. Некоторые из этих перлов пережили несколько поколений – и, судя по отзывам бабушек, они действительно работают...

1. Чтобы убрать неприятный запах с рук после нарезания лука или чеснока, просто потрите их ложкой из нержавейки. Сталь должна впитать запах.

2. Сырые кофейные зерна тоже могут впитать неприятный запах на руках.

3. Если вы пересолили суп, положите в него очищенную картофелину. Она вберет лишнюю соль.

4. При варке яиц бросьте в воду щепотку соли, чтобы они не потрескались.

С точки зрения эзотерики, все наши имена «окрашены» в тот или иной цвет. Люди с именами красного цвета энергичны и решительны, желтого - романтичны и ревнивы, зеленого - уравновешенны и гармоничны. А Ваше имя какого цвета?

КРАСНЫЙ

Имена, ассоциируемые с красным цветом, это - Аркадий, Владислав, Артем, Макар, Семен, Станислав, Александра, Алина, Елизавета, Жанна, Оксана, Прасковья, Татьяна, Эмма.

Красный - это цвет энергии, страсти, желания, физической активности и силы, решительности и твердости характера. Люди, чьи имена ассоциируются с красным цветом, общительны, любят шумные компании, но легко раздражаются и любой диспут превращают в словесную перепалку. Они непредсказуемы, властны, нередко бывают диктаторами в доме.

РОЗОВЫЙ

К именам розового цвета относятся: Валентин, Анатолий, Родион, Максим, Ростислав, Венера, Валентина, Зинаида, Варвара, Карина, Нина.

Розовый - цвет оптимизма. Люди с именами розового цвета спокойны, сдержанны, корректны. Эти люди самостоятельны и независимы, не ждут ничего от других и сами стараются не быть обязанными кому-то. От них редко услышишь резкие слова, хотя с близкими людьми они могут позволить себе такую вольность. Женщины способны к состраданию, любви и благородству. Мужчины не терпят несправедливости, протестуют против лицемерия и лжи, но часто не доводят начатые дела до конца.

Множество людей страдают бессонницей, последствия которой сказываются на нашей дееспособности и состояния здоровья. Темные круги под глазами — это самая малость от того, что может причинить бессонная ночь. Так же, бессонница усиливает риск возникновения болезней сердца, диабета, рака и других не приятных болезней. Возможно весь этот арсенал болезней неплохо было бы заменить на хороший крепкий сон!? Но это сделать не так легко, возможно Ваш рацион питания виноват в бессоннице.

Вся еда, которую вы поглощаете в течение целого дня, имеет прямое воздействие на Ваше состояние — эмоциональное, а так же физическое! Старт Вашего дня дает хорошая, здоровая еда, т.е. завтрак. Здоровый завтрак даст старт Вашему  метаболизму и предоставит Вам большой запас энергии для большей части дня. Не стоит пропускать завтрак, в случае, если Вы ежедневно не употребляете утром пищу, это может привести к раздражительности и истощению. 

Во времена молодости моей мамы не принято было обсуждать проблемы своей внешности и фигуры с кем бы то ни было. Поэтому о такой проблеме, как целлюлит, мало кто слышал. Сегодня вопрос, как избавиться от целлюлита, интересует многих. В текущем месяце только этот конкретный вопрос Яндексу задали почти 30 тысяч человек.

Давайте поговорим о том целлюлите, который является косметологической проблемой, обусловленной изменениями структуры тканей в подкожно-жировом слое. Эта проблема возникает только у женщин. Чаще всего можно увидеть первые признаки целлюлита после 20 лет. Но сегодня все чаще первые проявления заметны уже у девочек в школьном возрасте. Виновниками появления целлюлита являются гормоны эстрогены.

Как избавиться от целлюлита и возможно ли? Очень важно в борьбе с целлюлитом запастись терпением и настойчиво двигаться к цели. Цель – избавление от целлюлита. Метод достижения цели – изменение стиля жизни и режима питания.

Огромное разнообразие обоев предлагает нам современный рынок. Это и бумажные, и виниловые, и тканевые, и на флизелиновой основе. Современные обои не похожие друг на друга, имеющие различную основу, крепятся на стены с помощью клея. Для каждого вида обоев существует подходящий для них вид клея. Но имеются и универсальные клеящие смеси.

Основой дорогого клея является метилцеллюлоза (МЦ), глубоко проникающая в любые поверхности, Такой материал прекрасно клеит и может восстанавливать клейкость. Менее качественный клей и самый дешевый – это клей на основе модифицированного клея (МК). Такой клей плохо впитывается и плохо держится. Водостойкость и клеящую способность клея повышает добавка, входящая в состав клея — ПВА (поливиниацетат). В составе клея основы должно быть много больше, нежели ПВА, иначе качество клея снизится.

На качество клея влияет также и уровень pH. Оптимальный pH = 6-7. При наклейке светлых обоев не следует использовать клей с более высоким уровнем pH, так как при нанесении более толстого слоя клея будут видны разводы. Готовый клей должен быть густым.

Перед наклейкой обоев надо подготовить стены. Если на них старые обои, то их обязательно надо удалить. Если этого не сделать, то велика вероятность того, что после наклейки ваши обои отвалятся вместе со старыми. Удалить старые обои можно, смочив их водой.

После удаления обоев поверхность стен проверяют на наличие трещин. Если таковые обнаруживают, то обязательно отштукатуривают, а следы побелки смывают водой. Поверхность, окрашенную масляной краской или эмалью, следует зачищать наждачной бумагой.

При отрезании нужного куска обоев, надо обязательно делать запас, примерно по 5 см снизу и сверху, так как обои могут усохнуть после высыхания. Лишнее можно будет обрезать после высыхания либо канцелярским ножом, либо бритвенными лезвиями.

Самая первая полоса обоев вымеряется по отвесу, а последующие выравниваются по первой.

Упражнения для грудных мышц

Укрепление грудных мышц с помощью силовых упражнений поможет вам не только сформировать сильный торс, но и позволит успешно справляться с ежедневными нагрузками, которые с возрастом даются все тяжелее.

С возрастом, начиная с 50 лет, выполнение обычных бытовых нагрузок (носить сумки с покупками, косить газон) становится все более затруднительным. По мнению физиологов, это связано не столько с нарушениями функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сколько со снижением мышечного тонуса. Многие люди в пожилом возрасте по-прежнему способны поддерживать обычный двигательный режим, но физические возможности 70% людей старше 70 лет весьма ограничены.

Укрепление грудных мышц способствует предотвращению сахарного диабета

Укрепление грудных и других групп мышц не только делает человека сильнее, это также усиливает метаболизм путем повышенного потребления мышцами глюкозы крови, предотвращая таким образом развитие сахарного диабета.

Чем больше мышечная масса, тем легче глюкоза поступает в мышцы, и чем активнее их работа, тем больше глюкозы сгорает. Мышечные сокращения приводят к более эффективному потреблению мышцами глюкозы, что приводит к повышению чувствительности организма к инсулину.

Значение силовых упражнений в процессе похудения

Каждая женщина, даже та, которая не стала еще мамой, наверняка знает и много раз слышала, что во время беременности от некоторых продуктов и некоторого питья стоит отказаться.

Конечно, организм женщины в положении непредсказуем. Иногда случается, что самые любимые продукты в момент беременности не переносятся на дух и наоборот, некоторые не любимые и совсем не полезные вкусности организм требует с такой силой, что отказаться нет никаких сил. Но все же некоторые продукты, как бы их не просило ваше «я», следует исключить.

Начнем с напитков. Естественно, спиртные напитки беременные женщины употреблять не должны. Так считает множество женщин. Но все-таки немного можно. В первый триместр, необходимо исключить спиртное полностью. Дело в том, что в этот период идет интенсивное развитие всех органов организма будущего ребенка. А алкоголь, даже в самых мизерных количествах, может направить процесс не в то русло. Что касается дальнейшего периода, то бокал вина или 200мл хорошего пива не навредит плоду. Но делать это можно не чаще чем раз в месяц. И конечно не стоит употреблять сильно алкогольные напитки, так как алкоголь очень пагубно влияет на нервную систему младенца.

1. Начиная любое дело, важно сформулировать будущий  результат.

      Ведь результат, к которому мы  стремимся,  играет  одну  очень значимую роль в организации поведения. Он позволяет выстроить все многообразие человеческих действий в такой поведенческий рисунок, который становится в итоге картиной успеха.  Влияние  представления о будущем результате на наши повседневные  дела  можно  сравнить с воздействием магнита на  рассыпанные  на  бумаге  железные опилки. Вероятно, все в школьные годы поделывали  этот  опыт,  и видели, как выстаиваются железные опилки на бумаге вдоль магнитных линий.    

   Четкая формулировка результата особенно важна пpи  pешении  каких-то технических задач или в делах, связанных с бизнесом. Однако,  поpой,  однозначный   результат    просто    нецелесообразно формулировать. Допустим, в области межличностных  отношений,  которые всегда зависят не только от желаний  и  устремлений  одного человека.

Бровь левая чешется - кто-то в это самое время ругает вас.

Правая бровь чешется к встрече с другом.

Глаза всегда чешутся к сожалению и слезам. Прав­да, наши предки придумали и «противоядие» к этой примете от неже­лательных последствий. Нужно одновременно поче­сать оба глаза и трижды перекрестить их. Считается, что в этом случае слез не будет.

Голова чешется - вас будут ругать.

Грудь чешется – эта примета к ненастью. Но есть мнение, что грудь зудит и к печали.

Губы чешутся – данная примета предвещает поцелуи.

автор Алиса Гришко по материалам сайта Школа Жизни

Как лечить геморрой? Если он у вас появился, то не откладывая. По каким признакам можно заподозрить это заболевание?

Чаще всего геморрой не появляется внезапно, его симптомы проявляются постепенно. Стоит обратиться к врачу, если у вас появился хотя бы маленький намек на эту проблему. Говорю это, как человек, прошедший жуткую операцию по удалению геморроя. Сразу скажу, что роды по сравнению с операцией по удалению геморроидальных узлов – комариный укус. Родила, поболело и забыла, остались только приятные хлопоты и заботы по уходу за малышом.

После операции по удалению геморроя ходить не можешь совсем, боли такие, что кажется, что стены вокруг начинают шевелиться. Ожидание первого стула превращается в фильм ужасов. А его появление можно сравнить со сжиганием заживо на костре (я так думаю). И все это длится не менее недели. Затем, когда ты уже думаешь, что боль – твой вечный спутник, она начинает немного утихать. Но отголоски операции проявляются еще не менее месяца… Правда, тоже больно, но уже терпимо, без введения опиоидных (наркотических) анальгетиков можно прожить…