Я думаю, что не для кого ни секрет, что проблема ожирения или лишнего веса, сегодня является достаточно актуальной проблемой,и поэтому, в Интернете, да и в других источниках, рассматриваются различные методы и методики похудения.

Но в свою очередь хочу заметить, что людей, которые желают набрать вес не так уж и мало, как кажется на первый взгляд.

Кроме того, считаю своим долгом заметить, что чрезмерная потеря веса может привести к  ослаблению иммунитета и многим серьезным заболеваниям.

На мой взгляд, для того чтобы всегда быть в форме и не бояться набрать лишние килограммы, необходимо правильно питаться и исключить из своего рациона продукты, которые способствуют ожирению.

Ну а чтобы поддержать свои слова делом, я решила предложить вам несколько советов о том, как можно набрать недостающий вес,быть здоровыми не бояться испортить свою фигуру

Такой легки и удивительно нежный и воздушный мусс приготовленный из белого шоколада в первую очередь понравится детям, которые очень любят всякие сладости и зачастую просто обожают именно белый шоколад за его приторную сладость, хотя и взрослые вряд ли останутся равнодушными к такому просто замечательному и имеющему неповторимый аромат десерту!

Чтобы приготовить такой вкуснейший шоколадный мусс вам будут необходимы такие ингредиенты: две плитки (то есть 200 граммов) белого шоколада, 100 миллилитров молока, примерно 100-150 миллилитров сливок средней жирности, три предварительно охлажденных яичных белка, одна чайная ложечка порошка какао, два лавровых листка и шесть зерен кардамона.

Это простое и по своему составу, и по не слишком трудному и сложному приготовлению, но тем не менее такая закуска получается очень сытной и удивительно вкусной и прекрасно подойдет в качестве угощения как в обычные дни, так и для праздничного стола и угощения такими закусочными блинчиками с начинкой ваших гостей.

Список составляющих, которые потребуются вам для того, чтобы приготовить такие блинчики с начинкой из курицы и грибов в соусе бешамель: для блинчиков - два с половиной стакана молока, три яйца, чуть меньше полутора стаканов пшеничной муки, три столовые ложки растительного масла, одна столовая ложка сахара и треть чайной ложечки соли, а также растительное масло для жарки; для начинки - 50 граммов сушеных белых грибов, пол килограмма вареной курятины, один стакан нежирных сливок, два стакана куриного бульона, 60 миллилитров коньяка, три столовых ложки муки, четыре столовых ложки сливочного масла, два яичных желтка, соль, перец и немножечко молотого мускатного ореха.

Сегодня я хочу обратиться к такой части рыб породы лососёвых, как хвост. Прекрасная часть их тушки, а стоит гораздо дешевле процентов на 30-40, чем стейк. Очень простая арифметика. Хвост лосося охлаждённый вытягивает на 100 рублей. Один хвост – две порции рыбы. Вот и считайте. И возни с хвостом рыбы гораздо меньше – не надо выдёргивать пинцетом кости. Итак, приступим.

Безусловно свадьба является одним из самых радостных, ярких и запоминающихся дней в жизни каждого и каждый год годовщину этого замечательного события хочется отметить так, чтобы пережить чувства хотя бы отдаленно напоминающие то радостное волнение, что и в день бракосочетания, когда среди всеобщей радости появилась на свет новая семья! Ну а именно первая годовщина свадьбы, когда все моменты самого дня бракосочетания все еще очень свежи в памяти, как нельзя лучше подходит для того, чтобы устроить большое и пышное празднование с немалым количеством приглашенных гостей.
После первого года совместной жизни супруги все еще считаются в определенной мере молодоженами, так как вместе прожили они не так уж много времени, и видимо именно поэтому первую годовщину бракосочетания именуют ситцевой свадьбой (скорее всего из-за не слишком большой прочности данного материала).

Это на удивление простое, но вместе с этим и необычное благодаря добавлению болгарского перчика блюдо, которое можно приготовить как для повседневного меню и накормить им своих домашних (в том числе и детишек, которым должны обязательно понравиться такие диетические куриные оладьи), а также и в качестве вкусной закуски к праздничному столу и угостить этими оладушками гостей!

Чтобы приготовить эти замечательные оладушки с перчинкой вам будут необходимы такие составляющие: половина килограмма филе курицы, две столовых ложки сметаны, два куриных яйца, две чайных ложки крахмала, половина столовой ложки муки, одна чайная ложечка столовой горчицы, один среднего размера болгарский перец, молотый черный перец и соль, одна чайная ложечка карри, а еще растительное масло для жарки оладушек.

Готовятся слойки из покупного слоеного теста, что значительно экономит время. Их можно делать с разными фруктами – персиками, абрикосами, яблоками, грушами.

Что понадобится для приготовления

Две-три хурмы
150 грамм творога
Одно яйцо
50-70 мл. сливок (или сметаны)
250 грамм слоеного теста
Сахар по вкусу
Для посыпки понадобится сахарная пудра (не обязательно)
Один яичный белок

Предлагаю вашему вниманию рецепт прямо-таки удивительно простого и незамысловатого по своему составу и еще более простому и легкому по процессу приготовления, но тем не менее просто замечательно вкусного блюда, которое также вполне может стать вполне подходящей закуской для праздничного стола, а особенно, если его еще и оформить как-нибудь понаряднее. Одним словом такие вкуснейшие сырно-ветчинные шарики будут вполне уместным блюдом для любого меню!

Для того, чтобы приготовить такие закусочные шарики вам потребуются следующие ингредиенты: одна упаковка жирного творога "Cream cheese", 100 граммов твердого сыра, 100 граммов ветчины, одна некрупная репчатая луковица (ялтинская), два небольших маринованных огурчика, половинка чайной ложечки паприки, одна чайная ложка лимонного сока, одна чайная ложка сладкой горчицы, две чайных ложечки соуса Ворчестершир, а также горсть грецких орехов.

В данной статье предлагается рецепт простого и незамысловатого блюда - гуляша с индейкой и тыквой, которое тем не менее получается очень сытным и питательным, ну а кроме этого также и удивительно вкусным и к тому же даже в определенной мере диетическим, так как для приготовления гуляша по указанному рецепту используются исключительно диетическое мясо индейки, а также овощи. Готовится такой гуляш проще простого!

Список продуктов, которые нужны для того, чтобы приготовить гуляш с тыквой и индейкой: половина килограмма тыквы, два бедра индейки, две крупные репчатые луковицы, две большие картофелины, два стакана куриного бульона, три-четыре зубчика чеснока, по одной столовой ложке сладкой и острой паприки, лавровый листок, одна веточка свежего тимьяна, соль и три столовых ложки растительного масла.

Этот рецепт вкусного и простого в приготовлении миндального печенья, которое можно выполнить в форме сердечек (хотя в принципе может быть любой формы) очень пригодится тем женщинам, которые очень хотят побаловать себя и своего любимого мужчину в праздник любви чем-нибудь вкусным и символичным, но не слишком-то ладят с приготовлением домашней выпечки - такое простое печенье сможет приготовить кто угодно, так как рецепт на удивление легкий и не требует каких-то особенных кулинарных навыков.

Список требуемых для приготовления печенья "Миндальное сердце" составляющих: 100 граммов сахарного песка, один пакетик ванильного сахара, 150 граммов пшеничной муки, одна чайная ложка пекарского порошка, одно яйцо и еще один яичный желток, 75 граммов сливочного масла (вместо масла также можно использовать и маргарин), одна бутылочка ванильного масла "Апельсин", а кроме этого примерно 50 граммов молотого миндаля.

Это очень простенькое блюдо с минимумом ингредиентов, но тем не менее благодаря очень символичному звучанию его названия очень подойдет для праздника влюбленных или для мужского праздника - согласитесь, совсем неплохо подать к праздничному столу сердце! Ну а менее романтично настроенным людям может понравиться именно простота этой закуски, которую кроме говяжьего или свиного сердца можно также приготовить и из языка - это уж кому что больше нравится...

Для того, чтобы приготовить закуску из сердца под своеобразным соусом вам потребуются следующие ингредиенты: говяжье или свиное сердце (ну или при желании можно точно таким же образом использовать говяжий язык), лук репчатый, кетчуп и майонез, соус "Тобаско", а также вода, соль и перец, уксус, лавровый листок.

рекламное сообщение

Ни для кого не секрет, что именно кефир используют как профилактическое и лечебное средство. Особым спросом пользуется кефир виво. Ведь именно кефир виво готовиться в домашних условиях он богат витаминами и минералами которые необходимы организму человека. Кефир приготовленный в домашних условиях, способствует оздоровлению организма, омоложению кожи, восстановлению волос и ногтей, но более того именно такой кефир более всего подходит для диет основанных на употреблении кефира. С ним вы быстро распрощаетесь с лишними килограммами раз и навсегда.

Такое грандиозное блюдо, как фаршированный и запеченный гусь лучшего всего подойдет для того, чтобы приготовить его в качестве угощения (главного блюда) для званого ужина, ну или хотя бы по случаю какого-нибудь семейного торжества. Конечно же приготовление займет некоторое время, но вкус готового блюда и похвалы хозяйке с лихвой искупят затраченное на это время и усилия!

Для приготовления блюда вам будет нужно следующее: гусь (примерно на три-четыре килограмма), полтора стакана гречневой крупы, сушеные грибы (любые по вашему выбору), яблоки, три среднего размера репчатых луковицы, две столовых ложки жирных сливок, один стакан столового белого вина, половинка лимона, горчица столовая, мед, парочка веточек розмарина, соль и черный перец.

Фрикадельки сначала обжариваются в масле, и затем вместе с баклажанами тушатся в ароматном сметанном соусе. Вкусное, полезное и легкое для желудка блюдо. Гарнир к нему подойдет любой.


Что понадобится для приготовления

Если вы следите за своей фигурой и считаете калории, которые вы
употребили за день, советую вам посмотреть продолжение этого поста.
Ведь далее вы увидите на наглядных примерах, что такое
200 калорий в эквиваленте разных продуктов питания.
Очень интересно, смотрим.

Кока-Кола
 

1