11 марта у православных христиан начался Великий пост, который продлится 47 дней и закончится Светлым Воскресением Христовым.

Что категорически запрещено делать в эти дни?

Многие забывают о том, что пост - это не только ограничение в питании, но и духовное очищение, поэтому на этот период существует довольно много запретов. О каких запретах нужно знать, если вы решили придерживаться строгого поста?

Пост - это духовное и телесное очищение, если вы верующий человек, то не можете воспринимать пост как диету или только ограничения в еде. Но вы можете выбрать для себе то, от чего откажитесь на это время. Это может быть то, что вы очень любите или к чему в последнее время слишком пристрастились, например, кофе, сладости, социальные сети или что-либо еще. Если вы не собираетесь придерживаться строгого поста, то такое воздержание все равно будет очень полезно для вашего духовного развития. 

11  марта, начался Великий пост 2019. Если вы или кто-то из членов вашей семьи решили поститься в этом году, вам будет полезна информация о датах Великого поста в 2019 году, а также о продуктах и основных правилах питания в этот период.

Великий пост – это самый значимый, строгий и продолжительный пост в году. Дата начала Великого поста всецело зависит от празднования Пасхи, которая является переходящим праздником. А потому и сам пост также не имеет фиксированной даты и каждый год может выпадать на разные дни и даже месяцы.

Великий пост начинается за семь недель до Пасхи. И поскольку в 2019 году православная Пасха приходится на воскресенье, 28 апреля, значит, Великий пост начинается в понедельник, 11 марта, а заканчивается в субботу, 27 апреля, накануне Пасхи.

Соблюдение Великого поста целесообразно не только с духовной точки зрения, но и относительно восстановления здоровья. Любой медик скажет, что воздержание от тяжелой белковой пищи в весенний период, когда организм наиболее перегружен и нуждается в укреплении, очень полезно. Но многие верующие люди, особенно те, кто никогда не выдерживал пост, сомневаются в своих силах. На самом деле выдержать пост не так уж и сложно.Итак, давайте же разберемся, что можно кушать в период этих семи недель.

Фрукты и ягоды

Из фруктов можно готовить салаты, добавлять их в любые готовые блюда или кушать в сыром виде. Отдавайте предпочтение гранатам, клюкве, винограду, яблокам, грушам и всем цитрусовым фруктам.

Овощи и зелень

Сюда относится капуста любого сорта. Ее можно тушить или есть в сыром виде. Также допустимо употребление: базилика, укропа, петрушки, кинзы, щавеля, шпината, листового салата и перьев зеленого лука; томатов и сладкого перца; тыквы и картофеля; кукурузы и моркови; сельдерея.

Великий пост – наиболее длительный и строгий среди всех православных постов. В это время нужно не только воздерживаться от животной пищи, но и стремиться к духовному очищение и неустанно молиться.

Великий пост - это подготовка к празднованию Светлой Пасхи. Во время поста постящиеся православные христиане имеют возможность достичь единения с Господом и очиститься от грехов от грехов. Некоторые люди ошибочно полагают, что в эти дни следует просто отказаться от запрещенных продуктов. НО без молитвы и совершения дел, угодных Господу, пост превращаются в вегетарианскую диету. Нужно регулярно посещать храм и старайтесь уделять молиться больше, чем обычно.

Смысл Великого поста

Главный смысл Великого поста - это не отказ от мясных и молочных продуктов, а духовное очищение. Именно поэтому в пост следует отказаться не только от продуктов животного происхождения, но и от мирских и плотских утех. 

Во время поста церковь рекомендует как можно времени проводить за просмотром телепередач и фильмов. Вместо этого лучше помолиться или посетить церковь.

Великий пост предназначен для переосмысления своей жизни и деяний. Во время поста у вас появится возможность понять смысл своего существования и встать на путь истины и добродетели. Кроме того, следует избавиться от нехороших мыслей и постараться простить обиды