Физическая боль напрямую связана с нашим эмоциональным состоянием. Медицина на Западе, как правило, не видит связи между эмоциями, душевным состоянием и телом. Тем не менее, если вы начнете обращать больше внимания на сигналы, подаваемые вашим телом, и на себе испытаете связь между физическим и эмоциональным состояниями, у вас будет возможность понять, обнаружить и вылечить ваши боли без труда.

Здесь мы расскажем вам о 9 видах боли, которые связаны с различными эмоциональными состояниями каждого человека. Вот те признаки, которые указывают на то, что вы испытываете какие-то эмоциональные трудности или же находитесь в состоянии стресса:

Боли в тазобедренном суставе
Лучшая поза для сна (слева): на боку, разместив подушку между коленями.
Худшая поза для сна (справа): на спине или на животе.

10 место: В Индии пластическая хирургия была развита в VI веке до нашей эры. Основной специализацией была реконструкция носа, потому что отрезание носа было распространенным наказанием за измену.

9 место: Для лечения псориаза в Турции готовят ванну, полную живой рыбы, и больного погружают в нее. Считается, что рыба съест всю отшелушившуюся кожу.

8 место: Старое лекарство от головной боли: обмотать веревку, на которой был повешен преступник, вокруг головы.

Нарушения сна. Как лечить

Большинство из нас испытывали те или иные проблемы со сном. Но если такие проблемы становятся чуть ли не обыденным явлением и начинают мешать вашей повседневной жизни, можно сказать, что вы страдаете расстройством сна. Плохое качество сна может иметь негативное влияние на вашу энергию, душевное равновесие и здоровье в целом.

Иногда можно помочь себе самостоятельно, но в некоторых случаях необходимо обязательно обратиться к врачу.

Вот несколько советов для улучшения сна:

• соблюдайте режим сна и бодрствования; ложитесь и вставайте всегда в одно и то же время каждый день, включая выходные;

• выделите достаточно времени для сна; большинству людей нужно спать 7—8 часов, чтобы чувствовать себя работоспособными;

• убедитесь, что в вашей спальне темно, тихо и прохладно;

• выключите телевизор, компьютер, мобильный телефон хотя бы за час до отхода ко сну: свет, который излучают мониторы и экраны этих приборов, может стимулировать ваш мозг, подавляя выработку мелатонина и вмешиваясь во внутренние часы вашего организма.

Разделение родинок на «хорошие» и «плохие» очень условное. В общем, можно сказать, что «хорошие» родинки чаще всего небольшого размера, с чёткими границами, однородные по цвету. Они не приносят пациентам дискомфорта, не вызывают каких-либо ощущений. «Плохие» же родинки имеют нечёткие контуры, могут быть разноцветными, большими по размеру, причинять дискомфорт пациенту, вызывать зуд или боль, кровоточить. «Хорошая» родинка или «плохая» — решает только дерматолог-онколог. Порой маленькая и аккуратная с первого взгляда родинка может оказаться опасной меланомой, а большая и некрасивая на вид — совершенно безобидной.

Однако существует правило ABCDE для самооценки родинок, которое рекомендует использовать Европейское общество дерматовенерологии:

- A (asymmetry) — асимметрия: «хорошая» родинка симметричная, «плохая» родинка несимметричная;

- B (borders) — границы: «хорошая» родинка имеет четкие границы, «плохая» родинка имеет нечёткие и размытые границы;

- С (colour) — цвет: «хорошая» родинка одноцветная, «плохая» родинка может быть разноцветной; 

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

Наше общество, наконец, начинает ценить здоровый образ жизни или, как говорят в последнее время, ЗОЖ. Заниматься спортом становится престижно, курить считается дурным тоном, из алкоголя допустимы хорошие крепкие напитки и вина. Всего несколько лет назад ситуация была диаметрально противоположной — и этих экспериментов со здоровьем хватило, чтобы увидеть верный путь. Но как начать жить правильно, быть энергичным и не зависеть от глупых и вредных привычек? Вот, что нужно сделать в первую очередь.

Правильная еда

Здоровое питание не значит, что вам нужно немедленно начать подсчитывать состав каждого ингредиента в тарелке. Не нужно превращаться в вегетарианца, размышлять о преимуществах палеодиеты и тратить время на прочие глупости. Просто убедитесь, что на вашей тарелке ежедневно есть основной состав продуктов: мясо или рыба, зелень, фрукты. Этого вполне достаточно.

В бассейне ребенок имеет замечательную возможность в полной мере ощутить удивительные свойства воды. Он может плавать, нырять, веселиться, пускать брызги, играть с мячом. Это не только очень весело!

Ребенок познает окружающий мир и учится с ним контактировать. И это только небольшая часть пользы, которую дает посещение бассейна.

Чай – самый популярный напиток в мире. Такую востребованность он получил благодаря своим целебным возможностям. Это универсальный напиток на все случаи жизни. Чай пьют во время простуды, для похудения, и просто, чтобы взбодриться с утра или согреться прохладными вечерами.

О полезных свойствах китайского чая можно говорить бесконечно, многие пьют этот напиток с целью укрепить иммунитет, и это очень действенный способ. Качественный чай – кладезь витаминов, минералов и разных целебных веществ.

Об основных полезных свойствах 5-ти видов китайского чая.

Мы живем в век новых технологий, в котором, помимо все время повышающегося уровня комфорта, появилось множество  угроз для нашего здоровья. Стресс, шум, загрязнение воздуха, почвы и воды — все эти факторы не могут не оказывать влияния на наш организм.  Причем изменения происходят на уровне клеток. Как же заботиться о своем теле так, чтобы сократить неприятные последствия городской жизни до минимума?

Естественно, мы можем сделать это медикаментозным путем. Но, давайте будем откровенны, никто не захочет пить лекарства, пока в них нет серьезной необходимости. Оно и понятно: если мы будем без конца пичкать свой организм химическими препаратами разной степень вредности, мы принесем себе больше вреда, чем пользы. Оказывается, существует ряд продуктов, которые могут помочь вашей иммунной системе и организму в целом легче справляться с трудностями современной жизни. Выбрав те, что можно легко достать в наших супермаркетах, мы представляем вашему вниманию 7 продуктов, способных помочь вашему оздоровлению не хуже аптечных препаратов.

1) Дыня Канталупа

Самый натуральный способ борьбы с токсинами. Содержит бета каротины и фитохимические вещества, которые способствуют выработке лейкоцитов и повышают иммунитет.

Прополис - это просто кладезь полезных веществ, который применяется в народной медицине. О его целебных можно складывать легенды. Эти свойства проявляются, начиная от зрения и кишечника и заканчивая нервной системой и кожей. Фактически прополис можно применить везде из-за его прекрасного антисептического свойства.

Фактически прополис, это  пчелиный клей, который  является натуральным продуктом и  благодаря технологии производства имеет большую антибактериальную силу, которую и использует народная медицина.

Заболевания, которые лечат прополисом

Прополис сегодня применяется для решения множества проблем с здоровьем человека. Как уже говорилось прополис, возможно, применять почти к каждой клеточке или органу человека.

При помощи прополиса медицина может вылечить:

1. Язвы двенадцатиперстной кишки и желудка с частыми рецидивами
2. Геморрой
3. Венозные узлы
4. Эрозию шейки матки
5. Осложнения  после удаления аппендикса
6. Гнойные язвы
7. Грибковые заболевания,  околоногтевые воспаления и угри
8. Воспаления миндалин с гнойными выделениями
9. Глубокие пролежни

Быть проактивным и жить полной жизнью невозможно, когда тело не в порядке. Боль и хроническая усталость отнимают слишком много жизненной энергии, не дают возможности проявить свой потенциал на все 100%. Но давайте взглянем правде в глаза, что предлагает современная медицина? Антибиотики, которые подчистую уничтожают кишечную микрофлору и садят печень? Или вакцинацию, которая разрушает иммунитет и естественную способность организма к регенерации?

Читайте 7 советов, как восстановить силы и укрепить здоровье, используя базовые знания о работе своего тела!

Желатин в качестве вспомогательного ингредиента часто используют в салонах красоты для подтягивания щек и подбородка, а также добавляют в шампуни и в средства для укрепления ногтей.

Тем, кто хочет выглядеть красиво и иметь всегда свежее лицо, косметологи всего мира советуют применять желатиновые маски для лица. Если делать такую процедуру регулярно, то в скором времени кожа очистится, разгладится и подтянется.

Желатин восполняет коллагеновый дефицит, который появляется с возрастом. Данное средство убирает мелкие морщины, отбеливает кожу, делает ее бархатистой и улучшает кровообращение. 

Рецепт омолаживающей маски 

Тебе понадобится 

Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: пора менять рацион.