Мы привыкли при малейшей боли пить таблетки. Но существуют и другие способы избавиться от неприятных ощущений.

1. Слушать музыку – нервные пути, отвечающие за восприятие боли, также реагируют на музыку. Стоит нам послушать хорошую музыку хотя бы 10-15 минут, боль стихнет. Мы просто отвлечем наши нервные волокна, и болевой сигнал не успеет дойти до спинного мозга.

2. Играя, мы меньше боимся боли. Учеными отмечено, что во время игры начинают выделяться эндорфины – молекулы счастья, которые обладают хорошим анальгезирующим эффектом.

По предварительному прогнозу, в августе 2016 года, возмущения магнитосферы Земли будут ощущаться 10-11, 15-16 и 24-25 числа. А ощутимые магнитные бури, вероятнее всего, не произойдут.

Солнечная активность в августе 2016 года

Что нужно знать о магнитных бурях?

Магнитные бури чаще всего возникают в низких и средних широтах планеты, длятся от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит от ударной волны высокочастотных потоков солнечного ветра. От вспышек на солнце в космос происходит выброс большого количества электронов и протонов, которые с огромной скоростью направляются к земле и в течении 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы сильным потоком изменяют магнитное поле планеты. То есть это явление возникает в период высокой солнечной активности, возмущая магнитное поле земли.

Биологи и психологи со всего мира потратили не один год своей жизни, пытаясь найти лучший способ, помогающий людям бросить курить. Зачастую, все советы делились на два типа: резкая остановка, или постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет. Но какой из них работает лучше? Мы предлагаем совместить несколько действенных уловок, которые и в самом деле помогут вам бросить курить раз и навсегда.

Когда есть любовь, доверие и уважение к партнеру — связь можно считать крепкой. Однако именно интимная сторона отношений привносит краски и делает близость между людьми явлением поистине многогранным и удивительным. Сексуальную жизнь не стоит недооценивать, наоборот, нужно стараться по возможности делать ее разнообразной, яркой и насыщенной.

Достичь этого можно, не только имея постоянного партнера, но и увеличивая свое либидо специальными упражнениями.

Известно, что на женскую половую активность могут влиять многие факторы: беременность, роды, усталость, переживания… Предлагаем твоему вниманию 4 упражнения, которые помогут увеличить чувственность и сделать твою интимную жизнь ярче!

1. Планка

Планка считается одним из лучших упражнений для усиления либидо. При правильном подходе задействованы не только мышцы позвоночника и плечевого пояса, но и малого таза. Всего несколько минут выполнения на руках или предплечьях, и результат превзойдет все твои ожидания!

Биологи и психологи со всего мира потратили не один год своей жизни, пытаясь найти лучший способ, помогающий людям бросить курить. Зачастую, все советы делились на два типа: резкая остановка, или постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет. Но какой из них работает лучше? Мы предлагаем совместить несколько действенных уловок, которые и в самом деле помогут вам бросить курить раз и навсегда.

Распространенная ошибка

Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.

Холестерин — это вещество, которое выполняет в нашем организме ряд важных функций — проще говоря, холестерин нам необходим. Однако когда его слишком много, переносящий холестерин белок липопротеин застревает в стенках артерий вместе с жиром, кальцием и пр., формируя атеросклеротические бляшки.

Каковы причины повышенного холестерина? Иногда дело в наследственности, а иногда — в поедании слишком большого количества насыщенного жира с малым количеством овощей.

Диета для снижения уровня холестерина

• Каждый прием пищи должен включать порцию овощей и/или фруктов;
• Старайтесь по возможности потреблять цельнозерновые продукты вместо обработанных — дикий или коричневый рис вместо белого, хлеб из проросшего зерна пшеницы вместо белого, овсяную крупу вместо каш быстрого приготовления. Потребление цельнозерновых продуктов вместо обработанных может на целых 30% снизить риск закупорки артерий;

Вот сколько вы можете съедать фастфуда в день, не рискуя растолстеть

Сколько еды в день можно съедать в день, не рискуя набрать лишний вес? Ответ на этот вопрос — давным-давно не загадка. Учёные рассчитали, сколько энергии мы, в среднем, тратим на повседневные дела, и получили универсальную цифру: 2000 ккал в день.

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать Ваш ум более острым и гибким.

Итак, вот и сами упражнения

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что Вы обижены или не в настроении.

Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из Вас информацию.

Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.

Широкий ассортимент матрасов представлен на сайте интернет магазина «Аскона». Матрасы шведского качества, позволят навсегда забыть о плохом самочувствии после сна. Ведь именно сон позволяет организму отдохнуть и наполниться силами. Поэтому стоит с полной ответственностью относиться к выбору матраса.
 Конечно же чтобы обеспечить здоровый сон, следует принимать во внимание и выбор правильной подушки, где будет присутствовать ощущение комфорта, и одеяла, и постельного белья. При огромном выборе всевозможного постельного белья, сложно себе отказать в красивом привлекательном комплекте постельного белья. Но все же стоит отдавать предпочтение белью, из натуральных качественных гипоалергенных материалов. Это следует взять во внимание и при выборе матраса для сна. Интернет магазин «Аскона», представляет шикарную коллекцию ортопедических матрасов. Заглянув на сайт http://askona.ua магазина, можно ознакомиться с продукцией, и ее ценовой политикой. Сделать правильный выбор матраса поможет информация которая изложена на сайте магазина, уточнить нюансы можно обратившись к оператору. Здесь всегда рады своим покупателям, и готовы ответить на все интересующие вопросы. В коллекцию матрасов данного магазина входят самые востребованные матрасы, высокого качества, которые изготовлены из гипоаллергенного материала. Купить матрас «Аскона» можно как детский, так и взрослый. Матрасы «Аскона» имеет ряд преимуществ – это универсальная пружинная система, которая не имеет ограничений по весу, высокие ортопедические свойства, долговечность, и приемлемая ценовая политика.
 Купив матрас «Аскона» - можно навсегда забыть о бессоннице и неудобствах! В данном интернет магазине действует система скидок, акций и горячих предложений! Спешите совершить покупку по очень выгодной для себя цене!

Наше настроение, внешний вид и здоровье напрямую зависят от баланса нашей гормональной системы! Если гормональный фон начинает сбоить, появляются проблемы со здоровьем и настроением: повышается утомляемость и раздражительность, появляется лишний вес, ослабевает иммунитет.

На гормональный фон можно повлиять, изменив привычки в питании.

1. Брокколи

Брокколи очень полезна для здоровья. Она содержит витамины, микроэлементы, а также ненасыщенные жирные кислоты. Брокколи просто незаменима в диетах, ведь в 100 граммах содержится всего 30 килокалорий. К тому же эта капуста повышает уровень эстрогена, что сказывается на здоровье волос и ногтей. Рекомендуем включать этот полезный овощ в свой ежедневный рацион.

Про очищение организма от шлаков очень много говорится, но нет среди медиков единства во взглядах. Одни вообще не признают такого слова, как "шлак" и говорят, что все в организме естественно, в том числе и какие-то "засоры" - и от них организм избавляется самостоятельно и постепенно. Другие рекомендуют заниматься чисткой организма постоянно - выводить эти самые пресловутые шлаки!

Не в рамках этой статьи разбирать кто прав, но если вы верите в то, что ваш организм нуждается в очищении, то, возможно, вам поможет рекомендация по чистке организма в разрезе месяцев.

Итак, лучше всего профилактические очистки организма проводить постепенно и по следующему графику:     

Некоторые самые успешные бизнесмены не только много работают, но и мало спят, потому что на такую необходимую вещь, как сон, не хватает времени. Но ведь на одном кофеине и паре часов сна долго не продержишься.

Публикуем эффективные и очень простые советы, как высыпаться за короткое время.

Прислушивайтесь к своим биологическим часам. Установите режим и придерживайтесь его. Каждое утро вы будете вставать в отличном настроении и с хорошим самочувствием.

Перед сном требуется покой. Не стоит работать до последнего. Вашему телу нужно время, чтобы перестроиться и расслабиться. Попробуйте каждый вечер читать перед сном или смотреть телевизор.

Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервные окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем? 

Ручное вышивание: Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий. 

Машинное вышивание: Лечит заболевания органов слуха, травмы черепа и последствия от сотрясения мозга. Помогает восстановить интуицию. 

Макраме: Лечит болезни сердца и почек, нервные головные боли, желудочные боли, облегчает спазматические боли мышц, боли в костях из-за старых травм, снимает раздражение, волнение, голодные спазмы, сонливость, гормональные нарушения. 

Не рекомендуется заниматься макраме людям с чувствительной кожей и плохой свертываемостью крови. 

Современная занятость человека, зачастую сказывается на здоровье. Не зависимо от возраста, многие мужчины сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции. Не к сожалению не все знают, что от этой проблемы есть решение, и это препарат Дженерик Виагра. Теперь можно заказать Виагру с доставкой на дом, воспользовавшись интернетом, сделать заказ продукции и доставку курьером по Киеву, либо в любой город Украины, через отделение Новой Почты. Данный препарат, относится к ряду чудодейственного средства, который состоит исключительно из силденафила. После приема препарата его действие начинается уже через тридцать минут, продолжительность действия около шести часов. Препарат абсолютно безопасен и безвреден, не создает привыкания организма. Предназначен для мужчин от 19 до 75 лет. Дженерик Виагра способен вернуть полноценную сексуальную жизнь. Стоит заметить, что его действие проявляется в ощутимом приливе крови, но только при наличии сексуального желания. Данный препарат имеет массу положительных отзывов, и достаточно востребован в последнее время. Заказав препарат, воспользовавшись интернетом, вы значительно сэкономите свое время и деньги. Покупайте качественную продукцию из первых рук, по самой выгодной для себя цене.