По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), головная боль является наиболее распространенным заболеванием нервной системы, эта проблема на сегодняшний день плохо изучена, и часто люди, подверженные ей, не получают надлежащего лечения.

То, что известно под общим названием, головная боль, на самом деле, включает в себя различные виды этого недуга, от типичной головной боли, вызванной спазмами мышц шеи, до мигрени, приводящей к полной потере трудоспособности.

Предлагаем вам узнать о 10 натуральных средствах, которые вы можете использовать каждый день для того, чтобы головная боль вас больше не беспокоила.

Однако прежде, чем прибегнуть к лечению этими средствами, важно узнать причину головной боли. Если это повторяющееся явление, обязательно обратитесь к врачу!

Морепродукты.

Аллергия – одно из самых распространенных в настоящее время детских заболеваний. Дети в возрасте до одного года наиболее часто подвержены аллергиям на разнообразные пищевые продукты.

Появление на коже ребенка высыпаний, от прыщей до волдырей, озноб, слабость, отеки на теле — вот некоторые признаки аллергии, у ребенка. Все это — производные от нездоровой, обостренной реакции организма ребенка на тот или иной продукт, или, вернее, на то или иное вещество, содержащееся в продуктах питания.
Спектр продуктов, вызывающих аллергическую реакцию у детей, довольно широк. Это — яйца, цитрусовые, ягоды, рыба, говяжье мясо, практически все наиболее употребляемые крупы — рис, гречка, овес, некоторые виды каротинсодержащих овощей. Кроме того, аллергию способны вызывать шоколад, мед и орехи.

Что необходимо делать, чтобы облегчить состояние малыша, вызванное аллергией? Успешно применяются теплые купания в отварах ромашки, череды, шалфея.Однако более эффективную и квалифицированную помощь сможет оказать только детский врач или специалист-аллерголог.

Черный и зеленый чай — кладезь витаминов и питательных веществ.
Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да.

Лучшие лечебные добавки, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. Заваривайте чай, укрепляйте иммунитет и согревайтесь! 
  
1. Ягоды облепихи
Облепиха — это, пожалуй, мировой рекордсмен по содержанию полезных веществ в своем составе. Витамины С, группы В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты — и это далеко не полный список. Облепиха помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.
 
2. Лимон
Нельзя обойти вниманием и всеми любимый лимон. Этот фрукт принадлежит к семейству цитрусовых и богат витамином С. Отлично помогает чай с лимоном от простудных и инфекционных заболеваний. Для того чтобы получить максимум витаминов, съедайте дольку лимона после чаепития.
 

Даже тем людям, которые редко болеют, необходимо иметь под рукой домашнюю аптечку, так как даже при идеальном здоровье мы не гарантированы от несчастных случаев. Если в семье есть маленькие дети, то без аптечки просто не обойтись. Каков список лекарств домашней аптечки и что необходимо купить в домашнюю аптечку даже здоровому человеку? 15 полезных вещей, которые смогут помочь вам и вашему организму.

Важно, помнить, что все лекарства имеют свой срок и способ хранения. Желательно лекарства хранить в отдельном шкафчике или на особой полке в шкафу. Домашняя аптечка должна быть недоступна для детей. Для лекарств лучше всего подходит сухое, темное и прохладное место. Если в комнате жарко, можно чувствительные к теплу препараты хранить на дверце холодильника на нижних полках. В случае, если на лекарстве написано, что хранить в прохладном месте, то нужно лекарство положить в холодильник.

Вспомните, как часто нам в детстве рассказывали о пользе утренней зарядки — и как быстро вы бросили выполнять ее повзрослев. Подавляющее большинство людей пренебрегают утренней разминкой: нет ни времени, ни сил. Однако, ученые давно доказали несомненную пользу ранних тренировок. Грамотно выстроенные упражнения не только помогают проснуться, но и заряжают энергией на весь день.

Зарядка или тренировка

Важно помнить, что утренняя зарядка должна придать вам энергии на весь день, а вовсе не забрать оставшееся с ночи. Полноценная тренировка с тяжелыми физическими упражнениями пойдет организму только во вред. Сердце, только что спокойно качавшее кровь для спокойного организма, будет вынуждено резко переключиться в сверхактивный режим: такие нагрузки отрицательно скажутся на его прочности.

Готовим тело

Вскакивать с постели в боевую стойку тоже не следует. Дайте телу понять, что вы уже проснулись. Умойтесь, выпейте полстакана воды и начинайте спокойную, неторопливую разминку. В первую очередь разминайте шею, кисти и локтевые суставы, затем переходите к более крупным группам мышц.

После тридцати лет женщине уже будет недостаточно дорогого крема и крепкого сна, чтобы поддерживать молодость и здоровье кожи. Поэтому следует обратиться к более эффективным методам. А вот к каким именно, мы расскажем вам в этой статье.
 

Это, наверное, самый распространенный способ омоложения. Он был разработан учеными из Израиля еще пятнадцать лет назад. С того времени он используется врачами всего мира для борьбы со старением.

В этом методе сочетаются два вида энергии: высокочастотный электрический ток и свет. Свет нагревает верхние ткани кожи, проводимость которых повышается, и радиочастотные волны могут проникнуть в глубокие слои вашей кожи. Таким образом, синтез собственного эластина и коллагена активируется.

Интенсивность энергии врач подбирает для каждого пациента индивидуально, в течение процедуры она контролируется датчиками, которые подсоединены к компьютеру. Аппарат имеет большое количество насадок, каждая предназначена для решения определенной проблемы.

Мерзнущие руки и ноги — это весьма распространенная проблема в современном обществе. Это не очень опасно и сигнализирует о том, что с вашей сердечно-сосудистой системой что-то не так. Однако данная проблема легко решается...

Конечности мерзнут не только в холодную погоду. Сбои в иммунной системе, нарушение метаболизма — всё это приводит к тому, что даже в жару у вас мерзнут ноги или руки. В большинстве случаев эта проблема решается закутыванием в теплый плед и чашкой горячего чая или кофе. Если же ваши конечности мерзнут постоянно, то это повод пойти к врачу.

Причины

Итак, причиной мерзнущих рук и ног могут стать:  

Вы когда-нибудь слышали о волшебных свойствах яблочного уксуса? Яблочный уксус может оказать пользу почти всему вашему организму, в том числе вашей коже, волосами многое другое.

Облегчает симптомы ангины.

Причина, почему яблочный уксус настолько замечателен, в том, что он содержит компоненты, которые делают его эффективным против микробов и бактерий. Так что в следующий раз, когда вы будете испытывать боль в горле, попробуйте смешать 1/4 стакана яблочного уксуса с небольшим количеством теплой воды и полощите горло каждый час. Вы вскоре заметите, что боль в горле скоро значительно уменьшится!

Устраняет изжогу.

Страдаете от изжоги? Не следует использовать антациды. Вместо этого попробуйте принимать чайную ложку яблочного уксуса с водой. Вы увидите, что это столь же эффективной средство!

Ароматы имеют особенность влиять на самочувствие. Еще в древности знахари и целители использовали запахи, как лекарственное средство от всевозможных заболеваний. Нюхательные соли применялись для лечения мигрени и снятия нервного напряжения.

Аромат – признак вкуса и индивидуальности. Запах духов и правильное их применение, дополняют наше впечатления об определенном человеке. В связи с этим, готовясь к важной встрече либо приятному свиданию, каждый тщательно выбирает свой аромат и средства за уходом тела, что на данный момент соответствует настроению и способности передать душевные ощущения. В Великобритании проведен опрос, по результатам которого 71 процент мужского и женского населения считают запах главным признаком сексуальности человека. Но стоит также отметить негативную сторону. Проводилась диагностика ароматов, и было выявлено, что заболевший тифом излучает аромат свежего хлеба, больной золотухой не свежим пивом. В современной медицине существует каталог запахов, характерных для определенного заболевания.

10 целебных напитков от простуды, которые поддержат ваш иммунитет

С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду.

Обладают наибольшей силой исцеления:

АГАТ
Камни, которые обладают разными свойствами в зависимости от цвета. Голубой агат нормализует деятельность щитовидной железы, желтый — лечит органы дыхания и пищеварения (особенно печень и желчные пути), красный — «убивает» вирусы и поддерживает сердечно — сосудистую систему. Моховые агаты (камни с узором, напоминающим мох) оказывают целительное действие на кожу и органы дыхания, помогают при затяжном кашле, болезнях горла и играют роль «виагры». Кроме того, если ваша семья проживает в зоне повышенного радиационного фона — вам полезно не толь носить этот камень, а и хранить дома изделия из агата, который эффективно защищает организм от воздействия радиации.

Красивую фигуру невозможно представить без округлых, но подтянутых ягодиц. И совсем не обязательно ходить в спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Все, что нужно, — пара гантелей (или книг), коврик для йоги и непреодолимое желание быть лучше.

Комплекс упражнений от фитнес-тренера Анжелы Ли, которая разработала план занятий на целых 30 дней.

План

Цифры вверху графика означают количество приседаний, которые нужно сделать за один повтор.

Каждый день выполняйте по 3 подхода 2-3 минуты с минутным перерывом после каждого. То есть вся тренировка не должна длиться дольше 11 минут. И не пропускайте дни отдыха: мышцам нужно время для восстановления.

Оказывается, большинство людей спит неправильно! Врачи рассказали, на каком боку сон крепче.

Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых важных составляющих физического и психического здоровья человека. Однако мало кто догадывается, что качество сна не менее важно, чем его количество.
Согласно многочисленным исследованиям ученых, от позы во время сна зависит состояние кожи, пищеварительной системы и даже иммунитет. Сегодня мы расскажем о том, на каком боку лучше спать: на правом или на левом и почему. Полноценный сон — залог крепкого здоровья!

Сложно найти представительницу прекрасного пола, которая не пользуется хотя бы изредка косметическими средствами. Одни девушки и женщины предпочитают обходиться минимальным набором, состоящим из помады и туши для ресниц. Другие дамы считают, что следует использовать разработки современных косметологов на полную мощность, поэтому их арсенал состоит из помады, туши, теней, румян, хайлайтера, тональной основы и многих других средств.

Вне зависимости от количества ежедневно применяемой косметики, милые дамы редко задумываются о длительной и временами необычной истории отдельных средств «преображения» внешности, ставших привычными атрибутами лишь сравнительно недавно. Ниже приведены интереснейшие сведения, многие из которых приятно удивят даже знатоков в сфере косметологии.

Какая первая естественная реакция человека на любую травму? Например, попадая в стрессовые ситуации или ударяясь, мы интуитивно разминаем руки, плечи, шею, ступни. Растирая ткани, мы воздействуем на рецепторы поверхности кожи и обезболиваем травмированный или просто напряженный участок тела.

Естественное инстинктивное движение впоследствии переросло в различные оздоровительные методики и массажные техники. Наш эксперт – Наталья Бобер, массажист, сертифицированный инструктор по юмейхо-терапии, японской методике коррекции позвоночника, рассказывает о главном принципе расслабления. По ее словам, когда мы устраняем мышечное напряжение, у нас наступает эмоциональное и физическое расслабление. Каждый из нас может расслабить мышцы самостоятельно, и, следовательно, снять напряжение, физическую усталость после рабочего дня и освежить голову, применяя  комплекс простых процедур, рекомендованных нашим экспертом.

1. Совершенно плоский холм Венеры и большая арка на первом браслете, говорят о трудных родах. К сожалению, этот знак подтверждался на 99 %.
2. По мере развития заболевания рака кожа ладони часто приобретает зеленоватый оттенок.
3. При раке толстого кишечника оттенок может проявляться на внешней стороне каждой из ладоней в промежутках между большим и указательным пальцами.
4. При раке тонкого кишечника - с внешней стороны ладони, книзу от мизинца.
5. При раке легких - на одной или обеих руках.
6. При раке желудка - на внешней стороне каждой из ног, особенно ниже колена.
7. Вертикальные штрихи между указательным и средним пальцами - признак предрасположенности к ревматизму.
8. При гиперфункции гипофиза, которая может быть вызвана, например, опухолью - развиваются ненормально большие руки с огромными, толстыми пальцами. 

Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же домашняя аптечка, если уметь правильно ими распорядится.