Гороскоп для всех знаков Зодиака

Каждый знак Зодиака в год Жёлтой Свиньи может подстерегать опасность, ведь свинья животное беспечное, не любит врачей, советы специалистов не слушает. Гороскоп советует обратить внимание на здоровье, чтобы не заработать хронических заболеваний.

Овен.
Овнам стоит заняться спортом, Свинья наградит их за это. Особое внимание нужно обратить на нервную систему, если Овны сами не наполнятся оптимизмом, то депрессия живо приберёт их к рукам. В 2019 году нужно обратиться к специалисту по позвоночнику и суставам. Гороскоп также советует не переутомляться. Всё должно быть в меру: работа, спорт, увлечения. Если загруженность у Овнов будет чрезмерной, то болезни к ним быстро прилипнут.

Телец.
Тельцы — любители вкусно и сытно покушать. Но Жёлтая Свинья настоятельно призывает их соблюдать меру. Иначе не только талия расплывётся, но и здоровье окажется под угрозой. В 2019 году Тельцам больше всего стоит опасаться гриппа и простуд. Обязательно нужно бросить курить, если кто-то из представителей знака ещё этого не сделал. Не надо валяться на диване, Свинья припасла для вас виды спорта, которые подойдут именно Тельцам: коньки, лыжи, теннис, футбол. Если Тельцы люди в возрасте, то больше ходьбы на свежем воздухе и Свинья обещает, что хворь пройдёт стороной.

В ноябре метеозависимые люди могли вздохнуть с облегчением – так, за месяц нам пришлось пережить лишь одну слабую магнитную бурю и несколько дней возмущенности геомагнитного поля. Декабрь в этом плане также порадует спокойствием и стабильностью, которые будут нарушены лишь во время несколько дней, когда геомагнитное поле земли будет возбужденным. Подробнее о том, когда ожидать магнитные бури в декабре 2018 и как их пережить с наименьшим ущербом для здоровья и самочувствия, читай в нашем материале.

Магнитные бури в декабре 2018 года

Декабрь – достаточно активный во всех планах месяц: это время выбора подарков под елку, поиска идеального новогоднего образа, планирования меню, сбора компании для новогоднего вечера, корпоративов, да и вообще хорошего настроения! В распланированные до секунд дни никак не входят неприятные симптомы в виде головной боли, перепадов давления, боли в сердце, тошноты и головокружения, возникающие во время магнитных бурь.

И, к счастью, геомагнитная обстановка в декабре будет достаточно спокойной, особенно в сравнении с предыдущими месяцами. Так, в декабре 2018 магнитных бурь не ожидается вовсе. Лишь несколько дней геомагнитное поле земли будет возбужденным – 1, 2, 7 и 8 декабря. Впрочем, совсем расслабляться не стоит: не забывай, что организм может дать сбой не только в дни, отмеченные на календаре магнитных бурь на декабрь желтым, но и за несколько дней до и после. Читай далее, что нужно делать, чтобы облегчить свое состояние в разгар магнитных бурь, а что делать категорически запрещено.

Красота и здоровье – понятия неразделимые, и с годами они не теряют своей актуальности.В вас нет уже присущей юным барышням наивности, а следовательно и худеть стоит с умом. Похудеть после сорока, по себе знаю, довольно сложно. Вроде и ешь немного, а вес как вкопанный стоит. Попробуем воспользоваться советами!

Ходить с заложенным носом не очень весело. Вы не можете дышать, не можете уснуть и напрягаете коллег своим шмыганьем.
Если вы постоянно находитесь в окружении других людей, то наверняка эта проблема вас невероятно раздражает каждую осень. Что же делать?

На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.

Как избавиться от насморка. Пошаговая инструкция.  

Иногда подготовить свое тело к определенному дню не получается и человек начинает искать варианты быстрого сброса веса. Одним из временных, но достаточно эффективных методов для быстрого похудения в домашних условиях, является прием мочегонных средств.

Особенности мочегонных средств

Мочегонные средства – это природные или химические вещества, которые способствуют выводу молекул жидкости из организма. Этот процесс осуществляется путем увеличения фильтрации первичной мочи в почках. Соответственно количество вторичной мочи, которая будет выводиться из организма, увеличится.

Виды мочегонных средств:

1. Природные мочегонные средства – это травы, фрукты и овощи, которые обладают свойствами, стимулирующими работу мочевыделительной системы. Природные лекарственные средства уступают в своей эффективности фармацевтическим препаратам.
2. Фармакологические лекарственные препараты – это химические соединения, которые являются мощными стимуляторами работы мочевыделительной системы и обладают выраженными свойствами вывода жидкости из клеток человека. 

Высокий каблук - это всегда стильно и сексуально. Но, увы, не всегда полезно для здоровья ног. Флебологи со всемирно известными именами предложили женщинам формулы, по которым каждая из них может подобрать высоту каблука, которая не навредит здоровью.

Как рассчитать безопасную для себя высоту каблука? Нужно длину своей стопы поделить на 7. Результат переведите в сантиметры - это и будет ваша идеальная высота каблука.

Как вы снимаете напряженность после рабочего дня? Наверняка у вас есть какие-то особые приемы и привычки, которые помогают прийти в себя и расслабиться. Такой привычкой может быть бокал вина перед сном, просмотр любимого сериала или легкая непринужденная беседа.

Но получается ли у вас снять напряжение на рабочем месте? Когда уже после нескольких часов работы вы чувствуете себя вымотанным, а нервы — натянутыми до предела? Предлагаем не нести домой багаж стресса, а развеять его всего за пять минут. Конечно, если у вас затяжная депрессия эти советы вряд ли помогут, но напряжение от рабочего дня снимут замечательно.

Совет первый: Причешитесь

Немного нетрадиционный способ прогнать напряжение, не правда ли? Он потребует от вас всего ничего — расческу и 10-15 минут свободного времени. Когда вы работаете, ваша мимическая мускулатура тоже напрягается, от чего голова становится “чугунной” и начинает пульсировать тупой болью. Если вы ощутили на себе эти симптомы — скорее беритесь за расческу! Во-первых, ее зубчики при расчесывании будут массировать кожу головы и помогут разогнать кровь, а во-вторых это просто очень приятно.

Совет второй: Лестница

До сих пор пользуетесь лифтом на работе? Забудьте об этом раз и навсегда. Ступеньки гораздо полезнее для вашего здоровья, даже если сейчас вы страдаете одышкой при подъеме на один пролет. Возьмите себе за привычку на обед и с обеда ходить по лестнице. Даже самая простая и короткая 30-ти секундная пробежка по ступенькам поможет “расходиться”,усилит приток крови к мозгу и вам будет проще сконцентрироваться на задаче. Кроме того, психологами доказано: люди, занимающиеся физической активностью гораздо реже страдают от стресса и депрессии.  

Некоторые самые успешные бизнесмены не только много работают, но и мало спят, потому что на такую необходимую вещь, как сон, не хватает времени. Но ведь на одном кофеине и паре часов сна долго не продержишься.

Симптомы, которые характерны для дефицита конкретного вещества.

Вы заметили странные изменения в организме? Ухудшился цвет лица или начались проблемы с деснами? Скорее всего у вас нехватка важнейших микроэлементов в организме. Какие симптомы могут говорить о дефиците витаминов и минералов?

Есть общие симптомы, которыми сопровождается нехватка любого витамина или минерала. К ним относят: расстройство сна, усталость, снижение работоспособности, изменчивость настроения. Но есть специфические симптомы, которые характерны для дефицита конкретного вещества.

Седина. Ранняя седина не всегда говорит о плохой наследственности. Организму просто может не хватать меди. Этот элемент отвечает за производство пигмента для волос. Введите в свой рацион  устрицы и грибы, в них много меди.

Сухие и хрупкие волосы. Волосы сильно секутся? Возможно, организму не хватает витамина B7. Включите в свой рацион печень, бобовые и яйца.

Человека окружают различные цвета: в одежде, в интерьере, поэтому энергия цвета сказывается на нашем настроении и самочувствии. Как цвета влияют на энергетику человека, какие из них привлекают удачу, какие укрепляют здоровье, а какие избавляют от депрессии?

Зная особенности и специфику определенного цвета, вы сможете многое узнать о характере и привычках человека, у которого данный цвет в одежде доминирует. Энергия цвета очень сильна, она поможет вам добиться определенных целей, привлечь в свою жизнь удачу и защитить себя от плохих людей. Как же цвет одежды влияет на характер и настроение человека?

Красный. Красный очень сильный и агрессивный цвет, его не стоит использовать вспыльчивым натурам, людям со слабой волей и характером, тем, кто боится конфликтов и агрессии. Он подходит продуктивным и целеустремленным людям, которые привыкли добиваться своего. Также красный вполне оправдан, если вы хотите освежить чувства и разбудить страсть в любимом человеке.

Черный. Черный - цвет, который поможет вам сконцентрироваться и сосредоточиться, обращать внимание на мелочи и не реагировать на внешние раздражители. Идеален практически для любого дня и ситуации, особенно актуален для тех, кто связан с получением новых знаний, с точными расчетами и интеллектуальной сферой.

Серый. Серый цвет довольно нейтральный, он практически никак не отражается на настроении человека. Этот оттенок идеален для комбинации с какими-то агрессивными яркими цветами, но его переизбыток вызовет у людей недоверие к вам, так как серый цвет ассоциируется со скрытностью и замкнутостью.

Что такое переохлаждение, его симптомы и как оказать первую помощь пострадавшему - советует доктор Комаровский.

Зимой так приятно прогуляться по снежку, слепить снежную бабу, поиграть в снежки. Однако прогулки в зимнее время года чреваты своими опасностями и одно из них - переохлаждение организма. Доктор Евгений Олегович Комаровский на своем сайте дал ценные рекомендации о мерах профилактики переохлаждения и о том, что делать, если неприятность все же случилась с кем-то из ваших близких.

Длительное и (или) интенсивное воздействие холода приводит к тому, что теплоотдача значительно превышает теплопродукцию. Как следствие — возникает общее переохлаждение.

Признаки:

• чувство холода;
• сонливость, слабость;
• расстройства речи, сознания и координации;
• кожные покровы бледные, холодные, сухие;
• озноб, неконтролируемая мышечная дрожь;
• замедленное поверхностное дыхание;
• замедленный пульс;
• температура тела ниже 35 °С.   

Какая у тебя группа крови? Многие и не задумываются об этом, пока не решат завести детей или стать донорами. А это важно, потому что нельзя перелить любому человеку любую кровь. Кроме того, оказывается, группа может «рассказать» о предрасположенности к определенным болезням, а такое знание лишним не бывает!

1. Тромбы

Минимальный риск появления тромбов — у обладателей первой группы, у второй и третьей он на 30% выше, у четвертой — на 20%.

2. Рак желудка

Здесь опять же повезло тем, у кого первая группа. А вот у второй риск гораздо выше, но причины этого пока не известны.

3. Язвы

В этом вопросе повезло обладателям второй и третьей группы, а те, у кого первая, могут с большей вероятностью страдать от язвы желудка. Специалисты предполагают, что все дело в разном иммунном ответе на инфекцию.

Вы замечали, что одни пожилые люди подвержены деменции и другим возрастным изменениям мозга, другие сохраняют память и ясный ум до конца своих дней. Как им это удается? Нейрофизиологи говорят, что те, к

то ведут активный образ жизни, правильно питаются и выбирают правильные хобби меньше подвержены деградации мозга. Какие увлечения выбрать, чтобы сохранить здоровье головного мозга на долгие годы?

В идеале регулярно «перезагружать» мозг. Как это делать? Например, если у вас тяжелая физическая работа, попробуйте рисовать по вечерам. Или, если вы человек умственной деятельности, заведите грядку на огороде. Кардинальная смена деятельности поможет образовывать новые нейронные связи в мозге быстрее. Но какие еще хобби улучшают работу серого вещества?

Дача
Работая на грядках, вы улучшие себе настроение, будете поддерживать тело в форме и снизите риск деменции на 36%. Плюс свежий воздух укрепит вам иммунитет.

Книги
Чтение книг улучшает умственные способности. Во время чтения снижается уровень стресса на 69%.

Музыка
Принесет существенную пользу мозгу в процессе игры на музыкальном инструменте. Это развивает мелкую моторику, что в свою очередь повышает уровень IQ. Вы давно хотели научиться играть на гитаре? Самое время реализовать свою мечту.

Древние люди воспринимали заболевание как наказание, посланное богами — и лечились соответственно. Чуть позже, с возникновением цивилизации, появились и более адекватные способы борьбы с напастью. Люди начали использовать окружающую природу себе на пользу, опытным путем выясняя, какие травы смогут помочь при несчастном случае. Древние мыслители Китая, Индии и Греции писали подробные трактаты, посвященные медицине и особенно подробно описывали средства, способствующие профилактике заболеваний. Даже сейчас некоторые практикуют именно те методы укрепления здоровья, которые оставили нам предки.

Вот, к примеру, несколько наиболее интересных способов повышения иммунитета, практиковавшиеся по всему миру.

Тропическая Америка – родина жгучего красного перца или перца чили. Коренные жители потребляли его в огромных количествах, а часто использовали еще и в качестве боевого отравляющего средства. Все дело в веществе капсаицине, придающему перцу жгучесть, именно благодаря ему индейцы простудными заболеваниями страдали крайне редко.

Польза йода для организма человека уже давно всем известна. Этот химический элемент и галоген необходим для нормальной жизнедеятельности, ведь участвует в образовании тиреоидных гормонов. Именно они несут ответственность за обменные процессы и образование тепла. Йод активно принимает участие в росте и развитии человека. Без йода не сможет функционировать щитовидная железа, вырабатывающая тироксин.

Существует ряд заболеваний, возникающих из-за нехватки в организме данного вещества, страдает огромное количество людей, целые народы. В нашей стране также остро стоит проблема йододефицита. Но пользу йод приносит только в дозах, необходимых организму. Излишнее содержание данного химического элемента также негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Какая у тебя группа крови? Многие и не задумываются об этом, пока не решат завести детей или стать донорами. А это важно, потому что нельзя перелить любому человеку любую кровь. Кроме того, оказывается, группа может «рассказать» о предрасположенности к определенным болезням, а такое знание лишним не бывает!

Как очистить продукты от пестицидов.

Даже те из нас, кто не слишком заботится о своем здоровье моют фрукты и овощи перед употреблением их в пищу. Это делается не только для того, чтобы смыть грязь, но и для удаления пестицидов. Вы можете также использовать специальную щетку для овощей или приобрести в магазине спрей для мытья фруктов/овощей. Но насколько все это эффективно на самом деле? Что еще более важно, стоит ли нам вообще беспокоиться о пестицидах?

К счастью для нас, наука уже занималась этой проблемой. Вот самые эффективные методы борьбы с пестицидами:

1. Обычная вода: результаты исследования, проведенного в 2008 году, показали, что обычная водопроводная вода сокращает количество пяти различных пестицидов максимум на 20%, по крайней мере это что-то. Дистиллированная или отфильтрованная вода может быть еще эффективнее, а при замачивании овощей и фруктов в воде на несколько минут мы можем достичь даже бо́льшего — сокращения количества бактерий.
2. Мыло: мыло не предназначено для мытья продуктов, и неясно, насколько оно эффективно против пестицидов. Оно также может просочиться в продукт, и вы рискуете поглотить непищевые химические вещества, находящиеся в мыле, плюс пестициды, которые вы пытались смыть. Так что, мыло использовать не рекомендуется.

Улыбка помогает нам справиться с неприятностями, заслужить доверие и даже повлиять на поведение других людей. Улыбка свидетельствует о том, что собеседник расположен к нам позитивно и благосклонно, что он пребывает в благоприятном расположении духа.

Красивая улыбка – настоящее украшение современного человека. Однако не всякая улыбка спешит «показаться» людям. Похвастаться красивыми, здоровыми зубами может не каждый человек.

Чтобы зубы были здоровыми, следует заботиться о них с детства. Однако в любом возрасте можно попытаться сделать улыбку белоснежной и красивой. Прислушайтесь к нашим советам: они, наверняка, будут для вас полезными.

Здоровые зубы – результат правильного ухода. Поэтому очень важно выбрать зубную щетку правильно. Различают жесткие, средние, мягкие щетки.

К сожалению, от этого не застрахован никто, поэтому важно знать, как предоставить первую помощь человеку, пострадавшему от алкогольной интоксикации.

Алкогольное отравление — это то, что происходит с нашим организмом, когда в него попадает большое количество алкогольных напитков за короткое время. Эта интоксикация не только неприятна и болезненна, но и несет за собой смертельную опасность.

Первые признаки алкогольного отравления:

• затрудненное дыхание, одышка;
• путанная речь, сложности с логическими рассуждениями;
• искаженные зрение и слух;
• нарушение равновесия;
• головная боль;
• тошнота вплоть до рвоты;
• временное потемнение в глазах.

Чтобы избежать опасных последствий, старайся изначально контролировать себя

Все эти симптомы говорят о начальной стадии алкогольной интоксикации, при которой еще можно ограничиться прекращением употребления спиртного, встречей с «белым другом» и сном с последующим похмельем.

После сытного новогоднего стола лишние килограммы и сантиметры так и «липнут» к телу. Чтобы восстановить фигуру и очистить организм нужно употреблять «жиросжигающие» продукты, которые ко всему прочему еще и выводят токсины. Какие 10 продуктов должны присутствовать в рационе, чтобы сбросить лишние килограммы и очистить организм?

Конечно, если вы будете заедать пирожные этими продуктами, они вам не помогут. Сбрасывать килограммы нужно комплексно. Но улучшить пищеварение и очистить организм они способны.

Зеленый чай

Зеленый чай поможет вывести токсины и сжечь жир. В его составе есть кофеин и катехион. Первый стимулирует выработку адреналина, который влияет на жировые клетки. А катехин – антиоксидант, который очищает организм. Три чашки листового чая в день будут работать «веником» для вашего организма. А вот больше - могут навредить. 

Чистая вода 

Без этой прозрачной жидкости метаболизм снижается. Также часто многие путают жажду с голодом, отсюда лишние килограммы. Чистая вода прекрасно очищает организм и выводит из него токсины, а также улучшает пищеварение.