На теле есть множество точек, позволяющих контролировать собственный организм. Массажируя определенные места в течение 3-5 минут можно улучшить качество жизни.

Оказывается, чтобы улучшить состояние здоровья, нужно воздействовать на биологически активные точки

Согласно статистике, с каждым годом увеличивается число людей, жалующихся на боли в суставах. Сложно сказать с чем это связано, быстрее всего сочетание многих факторов, начиная от экологии, физических нагрузок, и питания. При чем, независимо от возраста пациента. Современная медицина и фармацевтика работает над разработками новых препаратов, для решения этой проблемы. На данный момент разработано еще одно средство, которое может стать решением данной проблемы это – капсулы Артрофиш. Данный препарат показал поразительные результаты по борьбе с болью в суставах, для тех кому интересен состав и действие препарата можно перейти на сайт реальных отзывов о капсулах Артрофиш для суставов. Здесь пациенты применявшие данный препарат делятся своим мнением о препарате. Стоит отметить, что на данный период времени, нет отрицательных отзывов, препарат действует как хорошее обезболивающее и противовоспалительное, и профилактическое средство. В состав препарата Артрофиш входят исключительно природные морские компоненты, он легко усваивается в организме и не имеет вредного воздействия на организм. Для более быстрого и успешного лечения, можно в сочетании с капсулами Артрофиш, применять и гель Артрофиш местного предназначения.

 Производителем данного препарата является известная компания Доктор Море. Компания сумела уже зарекомендовать себя созданием инновационных препаратов с живительными свойствами морских даров. При покупке препарата стоит быть внимательными во избежание подделки, заказать препарат можно воспользовавшись интернетом на сайте компании. В таком случае, вы получаете качественную оригинальную продукцию, по выгодной для себя цене, без посредников. Перед приемом препарата стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.
 Берегите свое здоровье, и не пренебрегайте своевременного посещения врача!

Каждый человек мечтает повысить свои интеллектуальные способности, однако для этого следует приложить определенные усилия. Мы представляем 10 простых способов улучшения мозговой активности.

Дары моря – вода, соль и водоросли, в свою очередь неповторимые лекарства для организма человека.

Еще во времена Древнего Египта медики обнаружили лечебные свойства морской воды. Врачи античного мира рекомендовали пить морскую воду при заболеваниях желудка, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря, при малокровии. Морской водой промывали раны, язвы и трещины, которые образовывались на коже человека. Именно тогда зародился популярный сегодня комплекс процедур «талассотерапия».

С древнегреческого языка «талассотерапия» переводится как «лечение морем», лечение и оздоровление подогретой морской водой (вода подогревается до 33-34С), водорослями и морским климатом.

Кашель, даже если нет простуды, заметно ухудшает качество жизни. Хотя, казалось бы, что такое кашель? Всего лишь реакция нашего организма, способствующая очищению дыхательных путей от микробов, образовавшейся мокроты, слизи и инородных тел.

Медики советуют в холодное время года дышать на улице только через нос, чтобы холодный воздух успел прогреться прежде, чем он попадёт в бронхи и лёгкие. Не следует забывать о тёплом свитере и шерстяном шарфе.

Если же кашель появился, то лучше всего обратиться к врачу, но многие из нас до него никак не могут дойти…

Только установив точную причину кашля при помощи врача, можно защититься от бронхита и пневмонии.

Во время простуды медики советуют активнее вентилировать лёгкие, глубже дышать, надувать воздушные шарики, дуть на воображаемые одуванчики.

При первом же недомогании нужно перестать перегружать желудок, особенно белковой и жирной пищей. Следует перейти на более лёгкие продукты – тушёные и свежие овощи, тушёную и варёную рыбу, фрукты, ягодные кисели.

Камни часто используются для лечения многих заболеваний. Целебные свойства камней очень эффективны и особенно часто применяются для массажа и медитации.

Целебный массаж камнями

Есть целая наука медицины - стоунтерапия, которая заключается в лечении камнями. Наиболее распространенным способом применения магических и целебных свойств камней является массаж.

Для этого вам понадобится отшлифованный и ограненный камень, имеющий одну округлую сторону, лучше, если это будет камень достаточно большого размера. Рекомендуется даже выполнить таковой на заказ.

Перед прикосновением камнем к телу человека следует согреть камень в руках. Сначала работайте медленно, не давите камнем на тело, нажим увеличивайте постепенно, стараясь при этом не причинить боль пациенту. Постепенно камень будет становиться горячим, а ваши движения более быстрыми. Благодаря этому энергия камня будет проникать в пациента, помогая ему расслабиться. Нелишним при таком массаже будет использование какого-нибудь масла.

Окончательный результат массажа зависит не только от энергии камня, но и от энергии, исходящей от вас, а также от энергии пациента. Поэтому пациент должен как следует расслабиться. Ваши же движения должны быть медленными и уверенными, а энергия ваша должна быть направлена через руки в кристалл. Думайте о том, что камень помогает снять напряжение и установить гармонию мышления, тела и души. В результате массажа пациент расслабляется, заряжается энергией, а также и вы и пациент обретаете ощущение чистоты и покоя.

Как использовать целебные свойства камней для медитации

Медитация — это проникновение внутрь себя с целью успокоиться, снять стресс. С помощью медитации человек может понять причины своего состояния, что, в свою очередь, поможет установить гармонию в душе. Когда же эта гармония достигнута, человек сможет по-новому взглянуть на мир, на окружающих его людей и на себя.

Человек всегда стремился жить дольше и обладать богатырским здоровьем. Некоторый народы методом «проб и ошибок» нашли свой ключ к долголетию, который каждый из нас может взять на вооружение…

Вино

Вино поистине "напиток богов", способный продлевать жизнь. Если употреблять его за завтраком или обедом (один бокал для женщин, два - для мужчин), то это может существенно снизить риск заболевания сердца. Входящие в состав вина компоненты способствуют общему выздоровлению организма.

Так, полифенол заставляет организм повышать собственную выработку антиоксидантов, которые защищают его от разрушающего воздействия вредных микроорганизмов, разрушения клеток и, как следствие, преждевременного старения; ресвератрол, согласно последним исследованиям, способствует сокращению калорий в организме, что производит эффект, увеличивающий продолжительность жизни; этанол снижает уровень холестерина в крови.

Неудивительно, что во Франции и Италии, где люди любят употреблять вино за завтраком или обедом, самая высокая продолжительность жизни из всех западноевропейских стран. О целебных свойствах вина знали еще древние греки. Гиппократ говорил, что вино – это продукт прекрасно соответствующий нуждам человека. Только употреблять его надо в нужное время и в правильной пропорции, учитывая особенности индивидуального организма.

Больным людям он предлагал употреблять разбавленное вино (в соотношении 1/3 вина к 2/3 чистой воды) для лечения различных болезней желудка, простуды и так далее.

Первый этап

Начальный этап – выбор и подготовка ягод. Их можно брать сырыми, можно подсушивать на солнце или в духовке. Время созревания ягод – поздняя осень. Если на рынке продаются сушеные на солнце ягоды, значит, боярышник был собран недозревшим, и в изготовление настойки он непригоден. Приобретать ягоды боярышника в аптеке тоже не рекомендуется. Они могут быть пересушенными в промышленных сушилках.

Лучше заготавливать ягоды самостоятельно, или покупать на рынке у проверенных торговцев. Брать боярышника надо столько, чтобы хватило и на приготовление настойки, и еще остался запас на зиму. Даже на рынке в разгар зимы боярышник купить сложно – это сезонная ягода.

Если ягоды имеют выражено красный цвет, значит, они явно незрелые. На кустарнике в период созревания ягоды могут быть желтыми, алыми. Но степень созревания определяется, когда ягоды приобретают бурый до коричневого оттенки, и начинают слегка увядать. Лучшее время для сбора ягод – конец сентября. Чтобы хорошо высушить, ягоды выкладываются одним слоем в хорошо вентилируемом помещении.

 Если для подсушивания ягод используется духовка, то температура в ней не должна превышать 500С.  

 Источником плохого самочувствия могут быть самые разнообразные бактерии, вирусы, не исключение и паразиты. Заразиться паразитами очень легко, а от избавиться от них не так уж просто. Все же не стоит самостоятельно ставить диагноз и заниматься самолечением. В первую очередь стоит обратиться к врачу, для правильного установления диагноза. Не стоит впадать в панику, если подозрение на наличие в организме гельминтов подтверждено, современная фармацевтика, и медицина не стоит на месте, и в наше время можно избавиться от паразитов в короткие сроки, и без вреда организму. Обратите внимание на новый препарат клинистил от паразитов. Обзор товара Клинистил можно посмотреть на сайте, воспользовавшись представленной ссылкой. Это высокоэффективный препарат натурального происхождения, все его составляющие – это сбалансированная природная формула, которая направлена на быстрое очищение организма, от паразитов.
 Препарат Klinistil, сумел обратить на себя внимания, многие пациенты, которые знают о данном препарате не многое, относятся с недоверием, и считают, что данный препарат ничем не лучше от давно уже известных лекарственных средств и уверяют в том, что Клинистил развод, как и все сомнительные средства. Не стоит верить слухам, о данном препарате существует много отзывов от реальных людей, которым приходилось принимать клинистил, так что не будит лишним посмотреть отзывы о препарате. Стоит заметить, что все отзывы представленные на данный момент – положительные. Не стоит доверять старым препаратам, которые так эффективно действовали еще некоторое время назад, время не стоит на месте и препараты нового поколения гораздо эффективнее. Клинистил не вызывает привыкания организма, имеет уникальный природный состав, оказывает комплексное воздействие на организм, при этом имеет приемлемую ценовую политику. Во избежание подделок данный препарат лучше всего покупать на сайте компании, в таком случае вы покупаете оригинальную качественную продукцию по приемлемой цене, без переплат. Заказать препарат клинистил можно воспользовавшись интернетом, посетив интернет магазин, не выходя из дома, сделать заказ, и его доставка гарантировано будет в кратчайшие сроки, оплату можно произвести при получении товара.

Морковь переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества.

1. Укрепляет иммунитет

В сезон болезней это особенно важно. Помимо здорового питания, сна и спорта, можно выпить стакан морковного сока, в котором много витамина С. А его, как известно, организм сам вырабатывать не умеет.

2. Улучшает зрение

Об этом знают почти все, и это правда: витамин, А — не только мощный антиоксидант, но и важный питательный ресурс для глаз. Недостаток витамина, А вызывает ночную слепоту.

Фразу из мультфильма «Ну, погоди!» знают все, но морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества.

Cписок десяти лучших натуральных средств, для быстрого снятия зубной боли.

Чай

Приготовленный настой чая нужно поставить в холодильник и использовать для холодных компрессов. Содержащиеся в нём танины обладают вяжущим свойством. К тому же, холод снимает воспаление. В настой можно добавить каплю эфирного масла мяты, мирры, аниса или базилика.

Чтобы ваша спина без труда выдерживала повседневную нагрузку, она должна быть сильной и гибкой.

У вас когда-нибудь болели спина и бедра? Или были проблемы с седалищным нервом? Если да, то вам точно нужно делать растяжку. Она улучшит вашу гибкость, укрепит мышцы и облегчит боль.

Растяжение – прекрасный способ улучшить здоровье мышц независимо от вашего образа жизни. Даже если у вас развивается ишиас – пояснично-крестцовый радикулит – небольшая растяжка не повредит.

Так что, если вы хотите избавиться от ноющей боли в пояснице и бедрах, выполняйте эти 6 упражнений на растяжку каждый день:

1. Поза верблюда.

Это популярное упражнение в йоге. Станьте на колени, не прижимайте ноги друг к другу. Положите ладони на нижнюю часть спины.

Медленно прогнитесь назад, прислушивайтесь при этом к ощущениям в спине. Потянитесь руками как можно ниже. В идеале вы должны коснуться пят. Но, если не получается – просто тянитесь вниз. Остановитесь, если почувствуете боль или дискомфорт в спине.

Когда нас что-то не устраивает, наша нервная система начинает давать об этом знать, используя свой собственный язык – язык тела. В обзоре ниже речь пойдёт о четырёх признаках зарождающегося стресса, нервозности или тревоги, которые выражает наше тело и которые мы привыкли не замечать или игнорировать.

1. Напряжение в области между бровями

Вертикальные складки в межбровной области говорят о том, что нас что-то подсознательно беспокоит. Даже если мы ещё не осознали, что именно с нами не так, что нас гложет и что беспокоит, язык нашего тела уже спешит сообщить нам об этом.

Однажды опытная инструктор по йоге провела занятный эксперимент. Практикующим было предложено закрыть глаза на всё время тренировки. Зная каждого члена группы по имени, инструктор корректировала выполнение упражнений вслух, чтобы направить работу того или иного смутившегося от «временной слепоты» практикующего.

Периодически можно было услышать такое замечание инструктора: «Маша/Дима/Саша, не хмурься!» На что практикующий отвечал с вызовом: «Да не хмурюсь я!» Тогда инструктор просила указанного человека резко открыть глаза и посмотреть в большое зеркало перед собой. И к своему удивлению человек обнаруживал вертикальные складки между бровями.

Первое действие врача при осмотре человека на приеме – проверка давления. Оно проверяется независимо от жалоб пациента, так как разные заболевания вызывают скачки давления вверх-вниз. Первичный осмотр человека позволяет врачу узнать важные данные о его состоянии.

На основании этих данных врач составляет анамнез, в котором просто необходимо указывать цифры артериального давления, необходимые для дальнейшей диагностики. Нормальное давление человека по годам указано в стандартных таблицах по возрастам, которые имеет каждый врач. По ним он сверяет полученные данные и делает соответствующие выводы.

Значение верхних и нижних цифр артериального давления

Артериальное давление свидетельствует, насколько кровь давит на сосудистые стенки. Единица измерения АД – мм рт. ст.

В терапевтической практике диагностируют разные типы АД:

• сердечное, которое возникает внутри полостей сердца от ритма его сокращений. Для каждого сердечного отдела имеются свои нормативы, изменяющиеся от сердечных функций, от физиологии человека;
• центральное венозное давление показывает состояние правого предсердия, отвечающего за возврат крови из вен в сердце;
• капиллярное показывает давление крови на стенки капилляров, связано с извитостью и натяжением капилляров;
• артериальное – показатель нормы функций кровеносной системы, или нарушений ее работы; данные АД показывают объем крови, перекачиваемой сердцем за заданное время.

Полезный согревающий напиток, который поможет убить бактерии.

Ароматный согревающий чай с апельсинами, медом и пряностями идеален для осени.

Он станет отличным помощником в лечении ОРВИ и гриппа, профилактике болезней сердца и борьбе с лишним весом.

Лечебный имбирно-апельсиновый чай

Ингредиенты на 2 порции:

Кусочек имбиря длиной 2.5 см
Мед – по вкусу
Сок половины апельсина
1/2 палочки корицы

1. Вода
Простая вода постоянно участвует в переработке значимых для жизни элементов, поэтому чрезвычайно нужна любому организму. Такие напитки как газировка и сок включают в себя субстанции, которые не всегда желательны для организма, а чай, кофе и молоко ухудшают усвоение железа. Их запрещено пить в больших объемах, потому они и не могут быть полновесной альтернативой простой воде.

2. Молоко
В молоке присутствует огромное число полезных элементов, но не каждый человек не способен усвоить лактозу, которая в нем находятся. Это связано с отсутствием в организме определенных ферментов. В этом случае молоко может привести к болям в желудке, тошноте, поносу или запору.

Белое вино имеет приятный легкий вкус. Но не только поэтому глинтвейн стали готовить с белым вином. Полезные свойства белого вина и стали первопричиной такого количества различных вариаций это горячего алкогольного напитка. В чем же польза и как правильно приготовить глинтвейн?

Помимо приятного легкого вкуса глинтвейн с белым вином обладает полезными свойствами. Белый глинтвейн помогает от простудных заболеваний, благодаря тому, что в белом вине содержится кофеиновая кислота, которая рекомендуется людям страдающим болезнями легких и бронхов.

Глинтвейн из белого вина содержит в себе множество полезных кислот, улучшающих усвоение протеинов. а многочисленные микроэлементы — йод, магний, кобальт, кальций, калий, марганец, титан и фосфор — укрепляют иммунную систему и тонизируют организм.

Ингредиенты