Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.

* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.

* Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!

* Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.

Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях.

С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь "в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Вот вам десятка подобных средств от простуды.

1. Теплый чай с медом и лимоном.

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье

Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».

Запрет второй – на обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.

Запрет третий – на холодный чай. В то время, как теплый и горячий чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты: скопление мокроты и слизи в организме.

10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

У каждого из нас хотя бы иногда или же время от времени могут появляться мозоли на ступнях ног и в этом нет ничего особенно странного или необычного, однако, если такие мозоли появляются регулярно и постоянно на одном и том же месте, ну а также без каких бы то ни было особых причин, то это вполне может быть сигналом того, что у вас имеются проблемы со здоровьем.
Данная теория предписывается восточной медицине, согласно которой на стопах расположено множество биологически активных зон, каждая из которых отвечает тому или иному органу, системе или отделу человеческого организма. Так что обратив внимание на то, где же располагается "любимая" мозоль, можно узнать о какой именно болезни или проблеме она сигнализирует.
К примеру, регулярное появление мозолей на подушечках под пальцами ног является знаком того, что имеются заболевания кишечника или общие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Появление подковки вокруг пятки может говорить о том, что в организме наблюдаются неблагоприятные изменения с суставах.

Высокие каблуки придают уверенность в себе и выглядят стильно, но могут нанести непоправимый вред здоровью, если вы не умеете выбирать и носить их правильно. Познакомьтесь с основными правилами ношения обуви на каблуках, а также узнайте, как уменьшить боль в ногах и спине. Эти советы помогут вам чувствовать себя удобно и избежать множества проблем.

1. Вода
Простая вода постоянно участвует в переработке значимых для жизни элементов, поэтому чрезвычайно нужна любому организму. Такие напитки как газировка и сок включают в себя субстанции, которые не всегда желательны для организма, а чай, кофе и молоко ухудшают усвоение железа. Их запрещено пить в больших объемах, потому они и не могут быть полновесной альтернативой простой воде.

2. Молоко
В молоке присутствует огромное число полезных элементов, но не каждый человек не способен усвоить лактозу, которая в нем находятся. Это связано с отсутствием в организме определенных ферментов. В этом случае молоко может привести к болям в желудке, тошноте, поносу или запору.

3. Чай
Вследствие наличия кофеина черный чай прибавляет бодрости, но ухудшает усвоение железа, цинка и кальция. Поэтому выпить чаю будет правильней до застолья или спустя немного времени после его окончания.

Зеленый чай считается полезнее черного. Он богат флавоноидами и полифенолами, которые оказывают благоприятное действие на организм человека. Однако не желательно совмещать зеленый чай с сахаром, молоком или лимоном — это понижает его полезность. Не нужно употреблять и «бутылочный» чай, продающийся в магазинах, потому как он содержит лимонную кислоту.

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов или приводит к смерти больного в более короткий промежуток времени вследствие цереброваскулярной патологии.

К инсультам относят инфаркт мозга, кровоизлияние в мозг и субарахноидальное кровоизлияние, имеющие этиопатогенетические и клинические различия.

КАК ЭТО БЫВАЕТ: Во время отдыха на природе женщина упала – но заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой) и что она просто споткнулась о камень, т.к. не привыкла к новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули тарелку с едой... А вечером позвонил ее муж и сообщил, что его жена в больнице. В 6 часов вечера ее не стало. Если бы ее друзья знали... Если пострадавшего в течение 3 часов доставить в больницу, — последствия инсульта могут быть устранены полностью!

Три основных приёма распознавания симптомов инсульта (УЗП)

У — Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.

З — Попросите eго ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: "За окном светит солнце"

П — Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки.

 1. Самый простой способ – просто высморкаться. Однако он не всегда приносит ожидаемое облегчение, к тому же даже при такой простой процедуре необходимо быть осторожными. Медики со всего мира до сих пор не пришли к единому мнению, что приносит высмаркивание – пользу или вред, так как иногда оно лишь усугубляет проблему. Поэтому врачи советуют перед высмаркиванием закапать противоотечное средство. Если ноздря забита настолько, что воздух не проходит, не пытайтесь его протолкнуть с усилием, это приводит к попаданию инфекции в носовые пазухи.

Депрессия при беременности – весьма распространенное явление. По статистике, примерно 10% женщин в это время испытывают страх, в голову лезут не самые приятные мысли.

Прочитав статью до конца, все будущие мамы смогут точно диагностировать у себя депрессию. Проявляется она в виде тихой грусти и слезинок по ночам в подушку, но может закончиться истерикой и битьем посуды. Из-за повышенной опеки многие женщины в это время начинают ощущать себя бесполезными – это сильно угнетает их. Другие, наоборот, хотят, чтобы на них обращали внимание. Третьи и вовсе не знают, что им нужно.

Так или иначе, но основные симптомы депрессии при беременности выглядят следующим образом:

Конечно, осень не самый лучший сезон для старта пробежек по утрам. Но! Если вы уже решили заняться собой, то ни в коем случае не откладывайте пробежки к весне, а начинайте прямо сегодня. Про особенности осенних забегов, важных нюансах и рекомендациях, читайте в нашем материале.

Мир прекрасен, но каждый из нас видит его по-разному. Сегодня хочу поговорить немного о зрении. Ни для кого не секрет, что многие сталкиваются с проблемой зрения, не зависимо от возраста. Проблема плохого зрения у всех разная, кто – то страдает близорукостью, кто – то дальнозоркостью, либо астигматизм. Решением таких заболеваний является ношение очков. Не буду говорить, что это плохо, ничего в этом плохого нет. Тем более, что в наше время перед потребителем представлен широкий ассортимент всевозможных оправ. Очки в стильной, современной оправе могут дополнить любой образ.
 Современные технологии не стоят на месте, и вот на смену очкам пришли контактные линзы для глаз. Это потрясающее изобретение человечества, позволяет проводить коррекцию зрения, при этом ни как не влияет на внешность. С их помощью можно не только корректировать зрение, но и умело подчеркнуть внешность. Так как их разнообразие позволяет не только подобрать необходимую диоптрию, но и подчеркнуть умело красоту и глубину глаз с помощью цветных линз. Линзы не только эстетично выглядят, но и более эффективны при коррекции зрения, если сравнивать с очками.
 Ни будем лукавить, наверняка многие из вас слышали миф о том, что ношение линз – это вредно. Хочу уверить вас в том, что информация о недостатках контактных линз сильно преувеличена.
 Здесь http://dom-optiki.ua/shop/14-multifokalnye-linzy вы получите подробную информацию, о контактных линзах. Где и как правильно их купить, каким именно линзам отдать свое предпочтение, как носить, и основные правила гигиены. Ведь правильное ношение и уход имеют немаловажное значение. Поэтому перед тем как купить линзы, воспользуйтесь информацией на предложенном сайте, здесь все для того, чтобы вы видели мир краше.
 Так же на сайте «Дом оптики» представлен огромный ассортимент всевозможных линз. Качественная продукция от известных производителей без переплат. Здесь самые выгодные цены на линзы, компания умеет ценить своих постоянных покупателей, поэтому действуют скидки и акции на все линзы. Спешите купить качественные линзы по самой выгодной для вас цене!

Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда…

Во время отдыха на природе, моя подруга спотыкнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто спотыкнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Мери продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной. Позже позвонил Муж Мери и сообщил всем, что его жену забрали в больницу – (в 6 часов вечера Мери не стало).

Вовремя пикника у нее случился инсульт. Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, Мери была бы с нами сегодня.

Так называемые «ноотропы», может, и не сделают из вас ещё одного Стивена Хокинга, но им вполне под силу заметно улучшить способности к обучению, память, ясность мышления и настроение.

Ниже приведены десять пищевых добавок, которые вы можете начать принимать ежедневно, чтобы усилить свою «интеллектуальную мощь. Не начинайте бездумно принимать все добавки сразу. Исследования, упоминающийся в статье, относятся к приёму добавок по отдельности. Комбинация двух или более продуктов может привести к нежелательному результату.

Редкие приступы головокружения испытывают все. Они возникают из-за недостаточного поступления кислорода в ткани мозга и ухудшения кровообращения. Но частые головокружения – симптомы серьезных заболеваний и нарушений работы внутренних органов. В этой статье выясним, почему может кружиться голова, к каким специалистам необходимо обратиться для выяснения точных причин и что делать при головокружении в первую очередь.

Иногда кружится голова: что делать?

Прежде всего, необходимо взять себя в руки. Сильное внезапное головокружение может привести к потере равновесия и даже обмороку, поэтому паниковать не стоит. Следует сразу найти точку опоры, а лучше присесть или прилечь. При этом голова и плечи должны находиться на одной линии, чтобы кровообращение в мозгу нормализовалось. Желательно открыть окно, если вы находились в помещении, и размеренно дышать свежим воздухом. Это обогатит кровь кислородом и быстро улучшит ваше состояние.

Также нужно помнить такие советы:  

Маски для волос, дорогие шампуни и всевозможные бальзамы - все это поможет улучшить состояние ваших волос, но лишь на время. Если вы не будете регулярно кушать правильные продукты, ваши волосы постепенно станут редкими и блеклыми...

Итак, первый и самый полезный продукт для красоты и блеска волос, это молоко. Молоко и любая молочная продукция насыщает организм кальцием и фтором, а значит волосам достается необходимое количество этих самых полезных микроэлементов. Кстати, менее жирное молоко, творог и кефир (сыр так же) для волос более полезны, нежели молочная продукция высокой жирности.

Травы и специи делают гораздо больше, чем просто добавляют аромат вашим блюдам. Они позволяют сократить воздействие некоторых менее здоровых ингредиентов, таких как соли, сахара, насыщенных жиров, а некоторые из них приносят большую пользу здоровью.