Глаза всегда говорят о человеке больше, чем его поведение в целом, и первое впечатление о нём при встрече складывается именно тогда, когда мы встречаемся взглядами. Нездоровый вид глаз вряд ли может вызвать приятное впечатление или способствовать возникновению симпатии: хотя человек, в общем-то, в этом не виноват, но для всего есть свои причины. К примеру, покраснения глаз не возникают на пустом месте, а с этой проблемой сегодня сталкиваются очень многие люди, независимо от возраста и рода занятий.

Покраснение глаз, если оно не проходит несколько дней, начинает вызывать тревогу, поэтому стоит разобраться, чем оно вызвано. Конечно, можно сразу обратиться к врачу – это лучшее решение, но в ряде случаев проблема решается самостоятельно, и даже домашними способами.

Привычка много есть мешает многим людям. Чрезмерное употребление пищи не только приводит к лишнему весу, но и способно вызвать множество проблем в организме. Как научить себя контролировать количество съеденного, при этом не чувствуя себя обделенным?

Первое, к чему следует приучить себя - наслаждение едой.

Приступая к трапезе, не торопитесь. Почувствуйте запах пищи, оцените внешний вид блюда. Ешьте медленно, получая удовольствие от каждого кусочка, так вы сможете вовремя уловить чувство сытости и не съесть лишнего.

Принимать пищу следует в спокойной атмосфере, сосредоточившись и отведя на процесс какое-то время - не ешьте «на бегу». Помните, что мы употребляем пищу не только для получения необходимых микроэлементов, но и для того, чтобы получить некоторое наслаждение.

Исключите отвлекающие факторы – не смотрите телевизор, не читайте во время еды. Проводя трапезу в спокойной обстановке, вы будете тщательнее пережевывать пищу, что очень важно и полезно для процесса пищеварения. Примите за правило пережевывать еду не меньше минуты и при таком подходе, вы удивитесь, насколько меньшим количеством вы наелись.

Рецепт этих симпатичных леденцов специально для сторонников натуральных ингредиентов во всём, что попадает в организм!

Рецепт :

Если вы намереваетесь отбелить зубы, не навредив при этом своему здоровью и в первую очередь зубной эмали, прислушайтесь к нашим советам...
Первое, что вы должны помнить, это то, что нельзя сразу сильно отбелить зубы. Это попросту вредно для зубов. За один поход к стоматологу можно на один - два тона осветлить зубы, но не более. Идеальной белизны можно добиться, если посетить два - три раза зубного доктора и так постепенно сделать зубы существенно белее.

Если вы в домашних условиях планируете зубы отбеливать, тогда смешайте чайную ложку соды пищевой, чайную ложку мятного зубного порошка и немного зубной пасты. Этой смесью потрите зубы при помощи зубной щетки или же намотайте кусок марли на палец и потрите зубы. Не дольше одной минуты. Затем прополосните и полюбуйтесь белизной зубной эмали. Такая процедура отбеливает зубы, но лишь на один тон. Зубной порошок портит эмаль зубов, поэтому часто таким методом пользоваться не желательно

Когда непрерывно сидишь на работе, уткнувшись в монитор, уже к середине дня начинаешь чувствовать невыносимую усталость глаз от перенапряжения. Но выключить ноутбук или компьютер, отложив дела на потом, могут позволить себе немногие.

Поэтому мы собрали 10 простых упражнений для глаз, которые легко сделать прямо на рабочем месте, потратив на это не больше 15 минут.

Посмотрите в темноту

Опустите локти на стол. Закройте глаза и положите ладони на них. Расслабьтесь и смотрите в темноту. Задержитесь в этом положении в течение 1-3 минут.

Увеличить шансы на сохранение здорового состояния мозга, если питаться правильно и ввести в свой рацион «умные» продукты и напитки.

Кофеин повысит реакцию

В мире не существует пилюль, которые мгновенно увеличили бы IQ и сделали бы человека намного умнее. Однако существуют вещества, к примеру кофеин, которые способны прибавить энергию и помогут мозгу сконцентрироваться. Кофеин, содержащийся в кофе, шоколаде, энергетических напитках и некоторых лекарственных препаратах, поможет и мозгу, и организму проснуться. Стоит все же отметить, что эффект продлится недолго. А чрезмерное количество кофеина возможно заставит нервничать и спровоцирует некий дискомфорт.

Мода на здоровый образ жизни приобретает все большую популярность. Сбалансированное питание, занятие спортом, отречение от курения и употребления алкоголя — на какие жертвы не пойдёшь ради здоровья. Однако какие испытания без препятствий? Сегодня мы обратим ваше внимание на обычные продукты питания, которые медленно, но уверенно наносят вред организму человека.

1. Неорганические овощи и фрукты. Вместо пользы такие продукты приносят только вред. Виной всему пестициды и гормональные инъекции, позволяющие получить «идеальный» с виду урожай. За внешней красотой скрываются пагубные последствия для организма.

Уважаемые друзья, ни для кого не секрет, что здоровье – это самый ценный клад в жизни человека. Ведь именно здоровье нельзя купить за деньги. Поэтому его следует беречь, и поддерживать. Современная фармацевтия дает нам для этого широкие возможности. Как известно, каждый человек для того, чтобы поддержать свое здоровье, и помочь организму справиться с каким либо заболеванием, обращается в аптеку. Ни для кого не секрет, что в последнее время цены на лекарственные препараты стали, горазда, выше чем были.
 Для того чтобы, сэкономить свои деньги и время на покупке лекарства, можно воспользоваться услугами интернета. Стоит заметить, что интернет аптека в Украине пользуется огромным спросом. Большой ассортимент препаратов, позволяет найти любой лекарственный препарат. Удобный интерфейс сайта интернет аптеки, обеспечивает удобный поиск необходимого лекарства. Здесь сразу можно ознакомиться с инструкцией и ценой. Для тех, кто нуждается в профессиональной консультации, здесь ее можно получить, при этом, не выстаивая в очередях. Заказать препарат очень легко, подробную информацию смотрите на сайте аптеки. Оперативная доставка в любой город Украины.
 Оставайтесь всегда энергичны, и здоровы.

А что если вернуться к природным лекарствам, которыми спасались наши предки?

Мы разучились прислушиваться к инстинктам, заложенным в нас самой природой.

Когда болеем – спешим проглотить пачку таблеток, чтобы побыстрее встать на ноги. А ведь медикаментозные препараты, попадая в наш организм, убивают не только болезнетворные бактерии. От этого страдает и наша печень, и мозг, и сердце. А что если вернуться к природным лекарствам, которыми спасались наши предки?

Cуществует масса полезных продуктов. Но некоторые из них особенно хороши для вечной молодости. Сегодня представляю вашему вниманию десять из них.

1. Тыквенные семечки

Богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами.

Чем хороши: улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран. Цинк участвует во множестве процессов в нашем организме, в том числе защищает от вредного воздействия ультрафиолета, борется с морщинами, подавляя свободные радикалы, а также обладает противовоспалительным эффектом.

Недостаток цинка может проявляться в виде акне, экземы, выпадения волос и появления белых пятен на ногтях (состояние, именуемое в народе «ногти цветут»).

Триптофан помогает нам лучше спать. А сон, как известно, главный страж красоты и долголетия.

Дозировка: одна горсть в день.

1. Засыпай и пробуждайcя в одно и то же время. Полноценный отдых ночью – самый лучший способ легкого пробуждения. Определись, сколько времени тебе необходимо спать, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, и ты сможешь определить, в какое время нужно ложиться спать. Старайся всегда придерживаться этого времени. Точно так же определись со временем, в которое ты будешь просыпаться. Все семь дней в неделю, независимо от отпуска и выходных.

Как часто любящие родители (особенно бабушки!), пытаясь во что бы то ни стало, накормить свое любимое чадо, делают непростительную ошибку.

Запихивают в него слоновьи порции, угождают разнообразными вкусностями, обещают тонны мороженого и центнеры конфет. В результате такого питания, которое правильнее будет назвать «вскармливанием», вырастает не человек, а мешок, который впитывает в себя что ни попадя, лишь бы быть наполненным до краев.

1. Начните с «нулевого» возраста. Не ждите, пока ребенок станет смышленым и научится разговаривать, рассказывая, что ему нравится, а что нет. Предпочтения в еде развиваются рано, еще до года. Старайтесь вводить в рацион новые продукты постепенно, по одному кусочку и не все сразу, чтобы ребенок мог распробовать и оценить ее. Понять его «оценку» вы сможете по ее мимике и поведению. Не вынуждайте ребенка есть, если видите, что еда ему не по вкусу, уберите и отложите на несколько месяцев. Потом попытку можно повторить.

1. Дизентерия проходит – за 5 часов.
2. Сальмонеллез – за 5 часов.
3. Язва желудка – за неделю.
4. Колит (толстая кишка) – за неделю.
5. Дисбактериоз – за неделю…
6. Острый аппендицит – за 5 часов.

Рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.

Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не кипятить). Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя. Настоять 25-30 минут, и можно начинать пить. Корки не выбрасывать, настаивание продолжается. Как только залили корки крутым кипятком — лечение началось, а эти 25-30 минут настаивания ёмкость с корками граната должна находиться рядом с тем, кто лечится.

Все мы сталкивались с такой неприятностью, как образование налета на языке. Чаще всего причиной выступает недостаточная гигиена полости рта. Но также налет на языке может появиться в результате возникновения серьезных нарушений работы организма и отдельных органов. О том, почему образуется налет на языке и как от него избавиться быстро и эффективно – читайте дальше.

В чем причина появления налета на языке

Язык физически здорового человека в идеале должен быть мягким, нежно-розовым, без трещин, прыщей и тем более налета. Тонкий почти незаметный слой сероватого налета может быть последствием употребления тех или иных продуктов. Однако, такой налет должен легко и без усилий исчезнуть после стандартной гигиенической очистки полости рта. Если же на вашем языке толстый слой налета, который всегда с вами 24 часа в сутки, необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья. Возможно именно таким образом ваш организм подает вам тревожные сигналы. При наличии следующих заболеваний на языке больного образуется толстый слой белого, желтого или серого налета. Итак, налет на языке может появиться вследствие следующих недугов:

Кто из нас не хочет оставаться вечно молодым? Ну если не по паспорту, то хотя бы внешне. А ещё лучше и внутренне! У меня две новости — плохая и хорошая. Плохая новость: время нельзя остановить. Хорошая: можно замедлить воздействие времени на наш внешний вид и на здоровье в целом. Читаем дальше!

Существует два типа энергии:
- Физическая;
- Свободная.

Физическая энергия – это энергия, которая поддерживает жизнеспособность физического тела. Физическая энергия является необходимой для поддержания высокого тонуса свободной (жизенной энергии).

Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо лишь 2 условия:
- Хорошее и полноценное питание;
- Хороший и полноценный отдых.