Диетолог Римма Мойсенко объяснила нам причины резкого изменения веса.

Приём лекарственных препаратов

Регулярное использование большого количества антибиотиков и иммуномодуляторов может привести к снижению функций детоксикации, к ферментопатии, к снижению усвоения продуктов питания, что неизбежно способствует набору веса. Также напрямую или косвенно влияют на увеличение веса такие препараты, как оральные контрацептивы, гормональные средства, стероиды, бета-блокаторы при болезнях сердца и гипертонии, антидепрессанты и нейролептики.

Если при приёме препаратов вы заметили набор веса, незамедлительно обратитесь к врачу. Серьёзные препараты ни в коем случае нельзя «отменять» либо «назначать» самостоятельно – этим можно нанести серьёзный урон здоровью, так как многие лекарства необходимо принимать курсами, уменьшая или увеличивая дозировку. Помните: лекарство от яда отличается только дозой. И грамотно подобрать эту дозу может только хороший врач.

Существует множество причин, возникновения у женщин такого заболевание, как молочница. Это заболевание встречается довольно часто, и в медицинской практике носит название «кандидамикоз». Рассмотрим наиболее распространенные причины того, почему у женщин возникает молочница.

Гормональный сбой - причина развития молочницы

Часто данное заболевание развивается непосредственно в то время, когда в женском организме, по той или иной причине, происходит сбой в работе гормональной системы. Нередки случаи, когда молочница наблюдается перед месячными, а именно - после овуляции, основными причинами чему, являются увеличение гормона прогестерона в крови и повышение температуры, которая является уже последствием, и создает благоприятные условия для размножения грибка. 

Игра очень положительно влияет на психологическое развитие ребенка. Помогает ему приобрести определенные навыки в той или иной деятельности, в том числе и в общении, готовит к взрослой жизни. Игра обладает лечебным действием, избавляет от психотравмы, позволяя пережить травмирующие жизненные обстоятельства.

 «Злые – добрые кошки»

(с двух лет)
По очереди превращаемся то в злых, то в добрых кошек. Злые кошки шипят и царапаются (только понарошку), добрые кошки ласкаются и мурчат.

«Каратист»

(с трех лет)
На пол кладется обруч или газета. Каратист становится в обруч (за его края выходить нельзя), делая резкие движения ногами, зрители подбадривают его: «Сильнее, сильнее!». Интенсивные движения и поддержка зрителей помогают выплеснуть агрессивную энергию.

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот эти упражнения. Развиваем мозг.

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

Осенью большинство из нас подвержены частым сменам настроения отнюдь не в лучшую сторону. Повышена утомляемость, снижена работоспособность. Холод и пасмурное небо раздражают, монотонный дождь навевает тоску. Частенько мы пытаемся заедать наше плохое настроение. С одной стороны, пища действительно очень даже влияет не только на наш вес и состояние организма, но и на наше настроение, с другой — нужно знать, что есть, чтобы зарядиться позитивом…

Яркие овощи и фрукты

Овощи, имеющие яркий окрас: свекла, баклажаны, морковь, сладкий перец, хурма, мандарины, апельсины и прочие разноцветные овощи тоже обладают способностью к поднятию настроения. Давно известно, что яркие насыщенные цвета способны прогонять тоску и заряжать положительным настроем.

Однако дело не только в этом. Фрукты и овощи насыщенных цветов имеют в своем составе вещества биофлавоноиды, улучшающие кровообращение мозга. В результате их употребления мозг получает больше кислорода, вы начинаете чувствовать себя заметно лучше, и от этого, естественно, поднимается и ваше настроение.

Диета Елены Малышевой

Диета от врача-кардиолога сильно отличается от жестких систем питания, придуманных фитнес-тренерами и звездами шоу-бизнеса.

Система питания Елены Малышевой, основана на 9 золотых правилах:

Прополис является вторичным продуктом пчеловодства; это вещество, вырабатываемое пчелами для замазывания и закупоривания сот, которое представляет собой смолистое клейкое и неоднородное вещество, цвет которого может варьироваться от коричневого и до желто-зеленого или зеленовато серого.

В состав этой очень невзрачненькой на вид субстанции входит множество разнообразных полезных веществ - витамины (А, В1, В2, В6, Е), минеральные вещества (магний, кальций, калий, натрий, медь, марганец, цинк, железо, фосфор и многие другие) и другое; ну а основными составляющими прополиса являются воск, растительные смолы и бальзамы.

Для того чтобы высыпаться, организму необходимо получить достаточное количество сна за ночь. Давайте попробуем разобраться и определить, сколько часов в день Вам нужно спать, чтобы быть бодрым на протяжении всего дня. Если Вы обеспечите себе ту длительность сна, которая Вам необходима, Ваша память, реакция, восприятие станут лучше, работа станет приносить больше удовольствия.

В среднем, для полноценного сна и высыпания нам необходимо семь — девять часов. Некоторым достаточно шести, а порой и пяти часов, чтобы выспаться. А есть индивидуумы, которым для поддержания работоспособности в течение дня необходимо девять или десять часов сна.

По исследованиям ученых, 93% людей должны получить на час — полтора больше сна, чем они имеют сейчас. Сложно представить, где взять это время… от чего оторвать эти полтора часа… от чего отказаться. Были проведены исследования, добровольцам было разрешено спать столько, сколько они хотят, вставать не по будильнику. В результате почти все добровольцы спали на час — два дольше, чем обычно. В США существует Исследовательский центр Здорового Сна, проведенные там исследования показали, что один дополнительный час полноценного спокойного сна повышает производительность и работоспособность человека на 25%.

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна  

Возможно, вам это покажется странным, но более чем в половине всех случаев причиной появления прыщей и угревой сыпи является именно неправильное питание.

Если человеку “посчастливилось” столкнуться с прыщами, он пытается избавиться от них всеми доступными способами. А ведь очень часто достаточно просто напросто…откорректировать свой рацион питания! Возможно, вам это покажется странным, но более чем в половине всех случаев причиной появления прыщей и угревой сыпи является именно неправильное питание.

Да и во всех остальных случаях для успешной борьбы с прыщами рацион питания необходимо пересмотреть. Не спешите расстраиваться по поводу того, что вам придется отказаться от многих продуктов – вы получите весьма приятный бонус в виде идеальной фигуры.

Исследования показывают, что у людей, подвергавшихся воздействию ультразвука, уровень перинатальной смертности возрастает в четыре раза, увеличивается уровень риска повреждения мозга, дислексии, задержки развития речи, эпилепсии и трудности обучения.

1. В группе, подвергавшейся воздействию ультразвука, уровень перинатальной смертности возрос в четыре раза. (Исследование с участием 2 475 женщин, проведенное Davies et al., 1993); «Акушерство сегодня» (Midwifery Today).

2. Исследование 1984г. показывает, что у детей, подвергавшихся воздействию ультразвука, чаще развивалась дислексия, а в два раза чаще происходила задержка речевого развития по неизвестным причинам. (Stark et al 1984); «Акушерство сегодня» (Midwifery Today); "Влияние частого применения ультразвука во время беременности: рандомизируемое контролируемое исследование".

3. Дети мужского пола, подвергавшиеся воздействию ультразвука, были наиболее склонны к проявлению признаков повреждения мозга. Journal Epidemiology декабрь 2001.

Уважаемые друзья и постоянные читатели, сегодня хочу затронуть тему медицинского обслуживания граждан в Украине. Ни для кого не секрет, что здоровье – это один из самых важных факторов человеческой жизни. Это то, что нельзя купить за деньги. А значит, следует беречь с молодого возраста. Как бы там ни было, от болезней и несчастных случаев не застрахован никто. И страшно даже себе представить, что человек, столкнувшийся с каким либо заболеванием, остается со своей проблемой наедине. Ведь в Украине за последние годы медицина обеднела полностью. И квалифицированные медики, даже при большом желании не смогут оказать квалифицированную медицинскую помощь, или обеспечить полный курс лечения пациенту. Так как больницы не обеспечены наличием необходимых препаратов, а также кабинеты медперсонала до сих пор заполнены старой медицинской техникой, которая частично уже не справляется с необходимой задачей. Иметь квалифицированное медицинское обслуживание, наверное, мечта каждого человека, поэтому народный депутат Верховной Рады Украины Татьяна Донец зная эту проблему, в заботе о гражданах Украины возглавляет профильный подкомитет, занимающийся вопросами контроля над обеспечением лекарственными средствами и медицинскими препаратами, закупаемыми за бюджетные деньги. Этот документ был зарегистрирован в парламенте ещё 7 июля, однако до сих пор парламентарии не приблизились к его одобрению. По мнению Татьяны Анатольевны если данный законопроект "Об обеспечении лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения" будет принят, и социальное медицинское страхование будет введено в качестве отдельного вида страхования, таким образом, ни один человек на Украине не останется один на один со своей проблемой, и каждый нуждающийся человек в Украине не останется без квалифицированной медицинской помощи. Вследствие принятия этого законопроекта, страховые взносы работающих граждан будет производить работодатель, а не работающих граждан страховые взносы будут оплачены государством и других специальных фондов. Таким образом, каждый гражданин Украины, не останется без квалифицированной медицинской помощи, и будет обеспечен необходимыми лекарственными препаратами.

Многие полезные рецепты передали нам наши предки. А они, несомненно, в этом что-то да понимали, поскольку никаких лекарств раньше и в помине не было. Но будьте внимательны — любые  народные средства от храпа у детей следует использовать с большой осторожностью. Ведь у ребенка может возникнуть аллергия. Рассмотрим некоторые из проверенных временем рецептов, как избавиться от храпа народными средствами.

1. Целители утверждают, что отличным методом борьбы даже с сильным храпом является обыкновенная морковь. Перед употреблением в пищу ее нужно запечь. Из нее же можно приготовить как икру, так и салатик. Тут кому, что больше по вкусу. Рецепт прост (на 1 порцию):

• 1 морковь,
• Небольшая луковица,
• Чуть-чуть оливкового масла.

Морковку трем на терке, а лук мелко нарезаем. Слегка пассируем лук с добавлением масла. А затем добавляем морковь и еще немного обжариваем. Получившийся салат будет не только вкусным, но еще и чрезвычайно полезным.

Подобное лечение храпа народными средствами будет эффективным, если есть морковный салат регулярно где-то за час до еды.

Одна из популярных рекомендаций - свежий зубчик чеснока, съеденный натощак утром и вечером.

Отвар из корневищ кровохлебки - равное соотношение аптечного сырья и воды (по 200 г). Приготовление - 20 минут на маленьком огне. Специфика употребления - принимать месяц по 50 г (5 ст. л.) в день - разбить на пять приемов.

Травяной настой. Две чайные ложки травяного сбора (корень подорожника плюс аир) заливают кипятком (200 г) и дают полчаса настояться. Специфика применения - 10 дней по 50 мл - на голодный желудок (приблизительно за полчаса до еды).

Семечки подсолнуха, тыквы и ядра грецкого ореха в равном соотношении измельчить в блендере. По 20 г (2 ст. л.) полученной смеси добавлять в 100 г воды и принимать на протяжении одной декады (10 дней) - утром и вечером.

Нижеперечисленные способы обмана собственного организма основаны на знаниях, полученных в области психологии, физиологии и нейробиологии. Большинство из данных методов можно испробовать прямо сейчас, и поверьте, результат не заставит себя долго ждать.

рекламное сообщение
В наше время человечеству все больше приходится слышать о случаях такого заболевания как рак крови. Это онкологическая болезнь кроветворной и лимфатической систем, при которой опухолевая ткань разрастается в костном мозгу, замещая здоровые клетки аномальными. Рак бывает нескольких типов, и именно от этого зависит, какие виды клеток вовлечены в патогенный процесс. В результате развития заболевания у пациента могут проявлятся разные симптомы рака крови и разновидностей цитопении – тромбоцитопения, лимфоцитопения, анемия и гранулоцитопения, которые приводят к кровоизлияниям, повышенной кровоточивости, развитию инфекционных осложнений. Что бы вовремя остановить развитие заболевания или избежать его вообще, следует с полной ответственностью относиться к своему здоровью. Болезнь Ходжкина является одной из групп классификации данной болезни, остальные виды опухолей называются неходжкинская лимфома.
 Современные методы позволяют правильно установить диагноз, и оказать высококвалифицированные методы лечения данного заболевания.