Зима. С неба падает нечто серое, под ногами "каша" такого же цвета, солнце практически не появляется... В такое время делать ничего не хочется, что уж говорить о поддержании себя в хорошей форме... Единственный маршрут, который вы в состоянии осилить, - от дивана до холодильника и обратно, понятное дело, что набегают килограммы. Вы убеждены: все это от лени, но на самом деле виновата сезонная депрессия.

Маринованные грибочки, оливье, сельдь под шубой, картофель, а также массу всего вкусного мы успели отведать за новогодние праздники. Многие после подобных застолий жалуются на диарею, изжогу, вздутие и прочие проблемы, которые так или иначе мешают влиться в рутинные будни. Не спешите доставать таблетки – последуйте простым, но эффективным советам.

Начнем с изжоги – жжения в области груди, которое сопровождается горьким вкусом во рту. Многие предпочитают бороться с этим дедовским методом – запивать ложку сахара холодной водой, что малоэффективно. Если данный недуг посещает вас не так часто – нужно просто на время забыть о чае и кофе, жирном, а также всяческих маринадах. Лучший способ избавиться от столь неприятного явления – включить в свой рацион цельнозерновой хлеб, а также истолченные орехи. Их следует принимать до еды, в дозе – одна столовая ложка. Важно знать, что не нужно перебарщивать с подобным лечением, хватит 50 граммов орехов или 70 граммов хлеба. Когда изжога особо сильна, следует принимать минеральную щелочную воду, купленную в стеклянной таре.

Если вы порезали палец, можно довольно быстро унять кровь толченой, естественно, мытой и чистой травой тысячелистника, а также присыпкой или тампоном с отваром из него.

Для остановки кровотечения следует прикладывать к ранам облитую кипятком траву крапивы или кровохлебки.

Измельченные свежие листья вишни обладают кровоостанавливающим свойством.

Сок листьев садовой виноградной лозы, а также плодов дикого винограда в виде питья помогает при кровохарканье.

Примочки из отвара коры дуба останавливают кровотечения: взять 10 г коры на 1 стакан кипятка, кипятить на малом огне 20 минут и процедить.

Если вы думаете, что правильная осанка имеет значение только для вашего здоровья, то это не так.

Нет, разумеется, осанка оказывает огромное влияние на работу всех наших внутренних органов и иногда даже может вызывать нешуточные проблемы со здоровьем. Но, кроме этого, она является отражением вашего психологического состояния, степени уверенности в себе и отношения к миру. Язык вашего тела может сказать окружающим о вас даже больше, чем самые пространные речи, и больше, чем самая дорогая одежда. Но, в отличии от костюма, осанка не стоит вам денег и требует только ваших усилий и практики. В этой статье мы научимся простым приемам выработки такой осанки, которая станет вашим настоящим украшением.

В сочельник, после литургии в храмах совершается великое освящение воды. Водоосвящение называется великим по особенной торжественности обряда, проникнутого воспоминанием евангельского события, которое стало не только первообразом таинственного омовения грехов, но и действительным освящением самого естества воды через погружение в нее Бога во плоти. Вода эта называется Агиасмой, или просто крещенской водой. Под влиянием Иерусалимского устава, с 11-12 века водоосвящение происходит два раза – и в Крещенский сочельник, и непосредственно в праздник Богоявления - богоявленская вода. Освящение в оба дня проходит одинаковым чином, поэтому вода, освященная в эти дни, ничем не отличается.

Во дворах храмах тянутся длинные очереди за святой водой. Если человек по каким-либо серьезным причинам не может пойти на службу или живет в тысяче километров от ближайшей церкви, он может прибегнуть к целительной силе простой воды, взятой из обычного водоема в крещенскую ночь, хотя собственно святой такую воду считать нельзя. На праздник Крещения Господня вода в храмах освящается по особому чину - великим Иорданским освящением и называется крещенской. Есть такое греческое слово - «агиасма», переводится оно как святыня. И отношение к ней, к великой святыне, должно быть особое.

Свойства крещенской воды. Лечение крещенской водой

рекламное сообщение
Уважаемые друзья, не следует забывать о том, что наш организм нуждается в отдыхе и восстановлении. О здоровье следует заботиться и беречь его, так как именно его не купишь ни за какие деньги. В наше время представлен огромный выбор биодобавок, которые якобы восстанавливают все функции организма, но я все же больше доверяю санаториям. Как известно именно санатории оказывают благоприятное влияние на восстановление и оздоровления организма. Для того, чтобы сделать правильный выбор санатория, отзывы санатории россии представлены на этом сайте. Информация, изложенная на сайте поможет вам сделать правильный выбор оздоровительного учреждения! Здоровья вам мои дорогие!

Закаливание детей дошкольного возраста рекомендуют для общего укрепления организма, профилактики простуд и повышения иммунитета. Как правильно закаливать малыша, чтобы не нанести его здоровью вреда, рассказала кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории гигиены обучения и воспитания НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН Надежда Березина.

Для того чтобы понять правильно ухаживать за кожей лица зимой надо понять какие проблемы ждут нашу кожу зимой? На самом деле их немало. Во-первых, мороз и холодный ветер на улице. Во-вторых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу.

Под действием всех этих факторов кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. На сильном ветру и в мороз она может трескаться, шелушиться. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью. Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также ее защиту от мороза и ветра.

Итак, зимой необходимо дополнительно питать и увлажнять кожу лица.

Офисная работа это вам не вагоны разгружать, но тоже таит себе немало подводных камней, которые влияют на ваше здоровье. В этом посте рассмотрим какие же опасности таит в себе офисная работа:

1. Сидение в течение всего дня отнимает у вас годы жизни

Подолгу сидеть очень вредно. Боли во всем теле и чувство разбитости – это наименьшая из возникающих по этой причине проблем: слишком долгое сидение может привести к ранней смерти. Вы можете столкнуться с высоким риском мышечных и костных нарушений, ожирением, диабетом, раком, пороком сердца и многим другим, даже если регулярно занимаетесь спортом.

Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…

В результате, в конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность. Для этого совсем не обязательно много времени или дорогое оборудование. Мы расскажем вам как расслабиться и отдохнуть буквально за 5 минут, где бы вы ни находились.

Питание

Выпейте зеленый чай: Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток — это займет всего пару минут.

Плитка шоколада: Несколько кусочков черного шоколада поможет избежать стресс и повысит настроение. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ, однако учтите, что злоупотреблять этим не желательно.

Несколько ложек меда: Этот продукт является не только природным увлажнителем кожи и антибиотиком, но и снижает возбуждение, то есть является отличным средством от тревоги и депрессии.

Съешьте манго: Возьмите тропический отпуск, не покидая своего рабочего места. Сочный, ароматный манго содержит вещество под названием линалоол, который помогает снизить уровень стресса. Не беспокойтесь о соке, текущем по рукам — это стоит того.

Пожуйте жвачку: Ментоловая, фруктовая или с любым вкусом, который вам нравится. Это на удивление простой и действенный способ победить стресс. Всего несколько минут жевания может уменьшить беспокойство и снизить уровень кортизола.

Всем давно уже известно, что абсолютно любое лекарство может быть одновременно и ядом. Это произойдет при нарушении дозировки его. Так и даже очень полезный для здоровья продукт может здоровью лишь навредить, если употреблять его в большом количестве.

Все они разных размеров, цветов и форм. Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным – семена вне конкуренции. Ниже приведён список самых полезных семян и способы их употребления.

При высоком артериальном давлении, мигрени или менструальных болях вовсе не обязательно рыться в домашней аптечке. Вместо этого достаточно не спеша пройтись по городскому парку, по саду или огороду на даче и повнимательнее присмотреться к растениям, там произрастающим. Многое можно найти у нас на клумбе или грядке такого, что поможет от недугов. Цветы, растения, овощи, фрукты с успехом заменят некоторые лекарства.

Лучшее средство при простуды,  не заменимо при ангине, гриппе.

Средство для всех типов волос

Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.

Средство для тусклых волос

Продукты для укладки и загрязненный воздух часто приводят к тому, что на волосах образуется пленка, которая лишает волосы влаги и блеска. Кисломолочные продукты помогут справиться с этой проблемой.

Возьмите полчашки сметаны или простого йогурта и нанесите на влажные волосы. Через 20 минут смойте маску теплой, а затем прохладной водой. После этого помойте волосы мягким шампунем. Эту процедуру рекомендуется проводить каждую в неделю; скоро волосы станут гладкими, блестящими, и более сильными.

В большинстве случаев диета заключается не в полном исключении из рациона каких-то продуктов, а в правильном их подборе. В целях сохранения качества своего зрения необходимо также придерживаться ряда правил относительно приема пищи. На наши глаза способны оказывать большое влияние ряд факторов. Некоторые из них могут оказать даже существенное негативное влияние. К ним относится, например, активный солнечный свет, долгое время, проводимое за компьютером, вредные привычки в виде курения и чрезмерного употребления спиртного. Но если человек будет правильно и в соответствии с рекомендациями по здоровью питаться, то это может уберечь его глаза от разных заболеваний. При этом в общем организм непременно будет ощущать прилив энергии и сил. Многие в курсе того, что для зрения очень полезен такой овощ, как морковь. Но есть не мало и иных пищевых продуктов, помогающих поддерживать здоровье глаз на длительный отрезок времени. Можно сказать, что все из овощей и фруктов в какой-то мере полезны для зрения. Однако при этом можно выделить некоторые из них, которые способны оказать более действенный эффект на функцию глаз. Так, упомянуть в первую очередь нужно о листовых овощах. Листовые овощи темного-зеленого оттенка, например, шпинат, капуста, руккола, петрушка насыщены разными группами витаминов. 

в данной статье присутствует реклама
Как известно, онкологические заболевания сейчас не новшество. Это можно считать катастрофой нашего времени. Много людей столкнулись, с этим недугом. Но самое страшное, то что медицина практически бессильна. Люди, которых это обошло стороной, возможно, не совсем осознают что чувствует человек, который напрямую столкнулся с этим недугом. В большей степени, чтобы приостановить процесс раковых заболеваний большинство пациентов решаются на лучевую терапию. Как известно лучевая терапия последствия, которой неприятно сказываются на организм человека, помогает приостановить развитие заболевания, и устранить злокачественные образования в организме человека. Данная процедура в некоторых случаях, помогает избежать хирургического вмешательства.
Часто бывает так, что человек не замечает начальную стадию и развитие заболевания, так как болезнь начинает развиваться не ощутимым образом. Ведь начальную стадию онкологического заболевания, может выявить только полное обследование, к сожалению не каждый решается на профилактическое обследование. Вторичный процесс, который поражает органы человека это метастазы в легких. Проявлением метастазов в легких может сопутствовать любое онкологическое заболевание.
Противоопухолевый научно лечебный центр Феникс занимается разработкой фитопрепаратов на основе трав. Медикаменты, созданные данным центром не имеют побочных эффектов и эффективно борются с онкологическими заболеваниями. Они применяются как профилактически, так и в комплексной терапии.

Правильная поза во время сна важна не меньше, чем в сексе. Тут от выбора позиции тоже во многом зависит, встанешь ли ты утром удовлетворенная процессом или с ощущением дискомфорта, а то и боли.

Лежа на спине