Мне данный салат нравится тем, что он  универсален — можно добавлять любые фрукты и ягоды, если захочется экспериментов. В зависимости от сезона можно пробовать разные варианты с другими ингредиентами. Главное, что все натурально, легко, вкусно.

Продукты, которые нам понадобятся:

• яблоки (обязательный ингредиент) — 3 шт.
• груша, мандарин, апельсин — по 1 шт.
• йогурт — 50-60 г (четверть стакана)
• сахарная пудра

Яблоки — основные в данном салате. К ним можно подобрать любые фрукты и ягоды, какие захочет душа: абрикосы, персики, клубнику, бананы.
рекламное сообщение:
А йогурт лучше всего приготовить в домашних условиях. 
Ни для кого не секрет, что йогурт приготовленный в домашних условиях, имеет массу преимуществ. Свежий, натуральный приготовленный в домашних условиях йогурт, является незаменимым источником здоровья для всей семьи. Важным условием в приготовлении качественного йогурта, является поддержание определенной температуры молока во время сквашивания. Следует заметить, что йогуртница vivo зарекомендовала себя как надежного помощника, в приготовлении кисломолочных продуктов в домашних условиях. Доверяйте проверенной технике, выбирайте лучшее!

Приготовление салата:

1. Торговаться при покупке, на рынке ли вы в Египте или Турции или в элитном автомобильном салоне, нужно без посторонних людей. Продавец не даст вам скидку, если есть предпосылки к тому, что после вас остальные покупатели также начнут требовать снизить цену.

2. Основные правила торга требуют от вас быть вежливым и не повышать на продавца голос, говоря четко и спокойно. Не выдавайте своим видом вашу заинтересованность в товаре.

3. Подготовьтесь к торговле заранее. Узнайте минимальную и максимальную цену на данный товар или услугу, сделайте распечатку прайс-листа, тем самым лишив продавца малейшей возможности блефовать, пользуясь вашей неосведомленностью.

На какую диету лучше сесть?

Вам интересно, как худеют известные люди? Все по-разному. Майя Плисецкая, например, вообще долгое время жила впроголодь, чтобы «лишнего не набрать». Маргарет Тэтчер считает, что количество углеводов в пище должно быть умеренным. Ее примерное меню таково: завтрак — черный кофе с молоком; обед — 250 г отварного обезжиренного мяса, лимон, яблоко, 40 г ржаного хлеба и чашка чая без сахара; ужин — 200 г цыпленка гриль без жира, яблоко и 40 г ржаного хлеба.

Мирей Матье всегда соблюдает такие правила:   

В этом посте все о самых опасных собаках и как защитить себя от их нападения

Отличный фотоотчет о том, как один мастер на все руки решил сделать реконструкцию в своем подвале, превратив его в классное место для отдыха и занятий спортом. Получилось действительно круто и с пользой. Смотрим далее.
 

1

Многие люди испытывают дискомфорт от излишних набранных килограммов. И поэтому главное к чему они стремятся – обрести красивые формы и «сбросить» набранный вес.

Многие худеющие дамы советуют начинать свой путь к похудению, только если настроение повышенное, жизнерадостное. А поскольку худеть в подавленном и испорченном настроении не разумно, лишний вес все равно не будет уходить.

Если есть желание сбросить вес на длительное время, а не на короткий срок, то лучше отказаться от быстрых диет, они совершенно не подходят. Ведь после пребывания на таких диетах вес возвращается, и чтобы оставаться в хорошей форме после голодовки надо затратить большое количество усилий и иметь хорошую силу воли, дабы не сорваться. Худеющие люди считают, что лучше сбрасывать вес медленно, благодаря этому можно достигнуть хороших и стабильных результатов.

в данной статье присутствует реклама

Я думаю, многие слышали не однократно, о том, что дети во сне растут, а взрослые исцеляются от болезней. Именно здоровый сон, наполняет человеческий организм бодростью и оптимизмом. Здоровый сон помогает человеку найти решение важных проблем, а также выход из сложных ситуаций. Я думаю, многим знакома ситуация, что проснувшись утром, вместо того, чтоб отдохнуть и наполнить наш организм новыми силами, мы чувствуем себя разбитыми, и не отдохнувшими. Вот здесь стоит задуматься о том, как же правильно обеспечить себе здоровый сон.
Вот несколько правил способствующих здоровому правильному сну, которые следует учесть каждому. Прежде всего, начнем с того, что помещение для сна должно быть проветрено. В спальне не должно быть световых и звуковых раздражителей. В комнате должна царить ночная тишина и покой. Также следует обратить внимание на правильность питания, перед сном не следует переедать. Но и о самом важном, наконец, обратите внимание на постель. Правильно ли подобран матрас, одеяло и подушка. Да, да все это неотъемлемая составляющая здорового сна. Многие, наверное, слышали такую пословицу - «Голодный не выбирает еду, а усталый – подушку». Вот как раз подушке следует уделить особое внимание.
Хорошо зарекомендовали себя бамбуковые подушки Постельтекс-плюс. Это качественная продукция из Иваново, которая соответствует всем европейским стандартам качества, и способна обеспечить здоровый сон своему владельцу. Продукция из Иваново имеет хорошие отзывы, отличное качество, и доступные цены. Доверяйте проверенным производителям, выбирайте лучшее, не экспериментируйте на покупке сомнительных производителей, ведь это может стоить вам здоровья.
Совершив правильную покупку, вы обеспечите себе здоровый сон и прилив новых сил и энергии!

С точки зрения фэн-шуй, кухня отвечает за ваше благополучие и благосостояние, за ваше финансовое положение. Чистая, уютная, хорошо оборудованная кухня расскажет о том, что у вас нет денежных затруднений, о том, что беды обходят вас стороной. Неопрятная, плохо оборудованная кухня указывает на финансовые трудности, на постоянные проблемы с деньгами. Именно на кухне чаще всего используют приемы, приносящие богатство и достаток в дом.
Итак, большая, хорошо оборудованная кухня сама по себе уже является залогом достатка и благополучия. Однако это вовсе не значит, что ваша кухня должна быть громадной и оборудованной по последнему слову техники, она прежде всего должна быть опрятной и чистой, все должно работать.

Многие люди испытывают дискомфорт от излишних набранных килограммов. И поэтому главное к чему они стремятся – обрести красивые формы и «сбросить» набранный вес.

Многие худеющие дамы советуют начинать свой путь к похудению, только если настроение повышенное, жизнерадостное. А поскольку худеть в подавленном и испорченном настроении не разумно, лишний вес все равно не будет уходить.

Если есть желание сбросить вес на длительное время, а не на короткий срок, то лучше отказаться от быстрых диет, они совершенно не подходят. Ведь после пребывания на таких диетах вес возвращается, и чтобы оставаться в хорошей форме после голодовки надо затратить большое количество усилий и иметь хорошую силу воли, дабы не сорваться. Худеющие люди считают, что лучше сбрасывать вес медленно, благодаря этому можно достигнуть хороших и стабильных результатов.

Также они советуют как можно реже вставать на весы. Особенно не стоит этого делать после «срывов». На весы лучше вставать примерно на четвертый день пребывания на диете.

Лучше не думать о том, что пребываешь на диете, а также не допускать мысли, что красивыми можно стать только лишь после диеты. Когда находишься на «голодном пайке», надо поддерживать себе хорошее настроение и не думать о лишних килограммах. Диету следует воспринимать как нормальное, повседневное питание.

Большинству жителей современных мегаполисов хочется домашнего уюта, который обеспечивают цветы на подоконнике, но в бешеном современном ритме далеко не каждому хватает сил и времени на уход за растениями. К счастью, есть достаточно неприхотливые цветы, способные обойтись без регулярного полива и пересадки.

В этой статье разберёмся, как и где хранить продукты, чтобы как можно дольше сохранить их свежими. Возможно, вы даже узнаете, что ту еду, которую вы традиционно складывали в холодильник, совсем не нужно там держать: бесполезно, и даже вредно. Мы буквально «разложим всё по полочкам». После прочтения этих советов у вас даже не должно остаться вопросов о том, что положить в кладовую, а что — в шкафчик над плитой.

Стол, открытая полка

Чеснок, лук, лук-шалот: хранить можно около двух недель в прохладном, сухом месте (на кухонной полке, например). В холодильнике они приобретут неприятную структуру и потеряют большую часть своего аромата.

Томаты, картофель, тыква: хранить нужно в прохладном сухом месте, не в холодильнике.

Бананы, цитрусовые, дыни: оставьте эти фрукты в вазе на столе, но только если они не порезаны. Разрезанные фрукты стоит хранить в холодильнике, иначе они завянут.

Хлеб: чтобы замедлить кристаллизацию молекул крахмала, хлеб нужно хранить пару дней при комнатной температуре, завернув плотно в фольгу или пакет с застежкой ziploc, чтобы свести к минимуму потери влаги. Через два дня хлеб в фольге нужно убрать в морозилку. Чтобы освежить его после того, как он провел там какое-то время, нужно просто в течение нескольких минут разогреть его в духовке.

Вы никогда не задумывались, почему в хороших заведениях разные напитки всегда подают в разных бокалах?
Предлагаю вам узнать, в каких бокалах принято подавать известные по всему миру напитки.

Люди, особенно женщины, очень много времени проводят на кухне. Поэтому и к выбору интерьера для этой комнаты они относятся очень тщательно. Стараются выбрать мебель наиболее высокого качества, чтобы она была красивой и долговечной. Чаще всего выбор падает на экологически чистую деревянную мебель, которая при правильном уходе способна на протяжении долгого времени радовать своих хозяев.  

У деревянной мебели есть 3 главных врага, которые, прежде всего, портят внешний вид и сокращают им «жизнь». Это – пыль, попадание прямых лучей солнца и перепады температуры. Беречь от этих напастей следует любую мебель, здесь не играет роли из какого дерева она сделана. Под воздействием прямых солнечных лучей и резких перемен воздуха мебель теряет свою форму, тускнеет. 

Чтобы поверхность кухонной мебели блестела и радовала глаз, нужно регулярно чистить ее от пыли и загрязнений. Для этой цели наиболее подходит небольшая суконная тряпка. Чистку можно проводить и с помощью мягкой фланелевой тряпочки или бархата. При этом важно чтобы тряпка была сухой, так как при частой влажной чистке дерево начинает тускнеть и теряет натуральный цвет. Ни в коем случае нельзя использовать твердые губки или скребки. Сухую чистку можно проводить и с помощью пылесоса. 

Лосины, или леггинсы, – яркое эхо 80-х – триумфально вернулись в моду пару лет назад. Виновата ли в этом ностальгия по детству, с которым у многих ассоциируются лосины, или их универсальность, но факт остается фактом: яркие обтягивающие штаны – главный маст-хэв сезона.

Правда, несмотря на огромную популярность, лосины часто подвергаются критике, особенно из-за того, что не все девушки умеют правильно сочетать их с другими вещами. Так что же надеть с лосинами, чтобы образ получился стильным и гармоничным?

Никто не застрахован от нападения клещей, и поэтому нужно знать, как вытащить клеща, если он вдруг вкрутиться в вас и будет пить вашу кровь. Все-таки неприятно ощущать, когда кто-то пьет твою кровь. Хотя вы не чувствуете ни самого укуса, ни самого процесса питья крови клещом, так он выпускает в этот момент слюну, которая обезболивает ранку. По этой же причине не всем сразу удается обнаружить клеща на своем теле.

Чтобы не пришлось вытаскивать клеща из тела необходимо не допускать его к себе – для этого тщательно следить за всем происходящим и за собой во время прогулки на свежем воздухе, особенно в лесу. Клещи не всегда падают на жертву сверху с дерева или прочего высокого кустарника или растения. Обычно они поджидают жертву на ветке какого-то растения, мимо которого вы можете проходить. Поэтому, нужно в первую очередь позаботиться о себе и не допустить к себе клеща, чтобы не пришлось потом доставать его из себя, а для этого следует быть осмотрительными. И после прогулки на природе, в лесу, среди деревьев и кустарников — всегда себя внимательно осматривать.

Сейчас мы рассматриваем случай, когда клещ все-таки укусил вас и начал сосать кровь. Что делать в этом случае?

Специалисты призывает людей быть осторожными на отдыхе на природе и напоминают, что вакцинация обеспечивает защиту только от клещевого энцефалита.

Чтобы не заразиться болезнью Лайма, нужно пользоваться защитными средствами против клещей, выбирать такую одежду, под которую клещам будет трудно забраться: брюки заправлять в носки или сапоги, джемпер или рубашку — в брюки, а манжеты и воротник должны плотно прилегать.

Присосавшегося клеща необходимо удалить как можно скорее, и лучше доверить это медику. Если же это невозможно, то перед самостоятельным вытаскиванием клеща нужно продезинфицировать место укуса спиртом или водкой, а затем захватить клеща пинцетом как можно ближе к хоботку и, вращая, аккуратно вытянуть. Обычно через 1-3 оборота клещ извлекается целиком вместе с хоботком. Если же клеща попытаться выдернуть, то велика вероятность его разрыва.

Для проведения экстренной иммунопрофилактики клещевого энцефалита следует в максимально короткие после присасывания клеща сроки, лучше в первые часы, но не более четырех суток, обратиться в лечебное учреждение.

Первая помощь!  

Многие обладатели загородного дома или просто дачи ошибочно считаю, что ландшафтный дизайн своими руками - вещь нереальная. Безусловно, можно пригласить поработать ландшафтного дизайнера, который за весьма солидную сумму готов сделать из вашего участка настоящий шедевр садово-паркового искусства, щедро при этом высадив всевозможные диковинные растения, оформив территорию беседками, водопадами, альпийскими горками и другими новшествами дизайнерской мысли.
Но вот незадача, для большинства жителей Украины такой специалист просто не по карману.
Поэтому приходится учиться создавать красоту на шести сотках своими собственными руками, где-то привнося неповторимые авторские идеи, а где-то позаимствовав их из многочисленных специализированных сайтов, которых сейчас просто огромное множество.
На самом деле создать ландшафтный дизайн своими руками намного проще, чем кажется на первый взгляд. Одно из главных условий - нужно иметь чуточку фантазии и терпения и тогда территория вашего садового участка будет выглядеть не только ухоженной, но и станет визитной карточкой ваших талантов. Фотогалерея ландшафтного дизайна .

Существуют правила ухода за обувью:

• Чистить обувь надо после того, как вы вернулись с улицы, а не наоборот.

• Прежде всего, удалить с обуви грязь и пыль. Водой мыть не стоит, лучше протереть влажной тряпочкой и просушить. На чистую и  сухую обувь наносим крем, а затем полируем суконной тряпочкой.

• Перед тем как первый раз надеть обувь, обработайте всю её поверхность специальной пропиткой или водоотталкивающим кремом.

• Мокрую обувь нельзя сушить на батарее или вблизи огня. Кожа высохнет быстро, но может растрескаться и съежиться от такой сушки, а подошва может и отклеиться.