Здоровое питание - это путь к долголетию. Придерживаться его не так сложно, как кажется на первый взгляд. Нужно лишь запомнить несколько правил.

С точки зрения правильного питания, салат - это низкокалорийное и сбалансированное блюдо, которое насыщает организм питательными веществами и витаминами. Так как салат является многокомпонентным блюдом, его ингредиентам нужно уделить особое внимание.

Все продукты делятся на следующие категории:

Правильное сочетание продуктов:

• с белками нельзя сочетать крахмальные овощи;
• орехи и сухофрукты можно сочетать только со свежими овощами;
• крахмалы плохо сочетаются с фруктами;
• нельзя включать в салат два и более овощей с крахмалом;
• сладкие и кислые фрукты в одной композиции перебивают вкус друг друга;
• лучше не сочетать в салате одни белки, также нельзя использовать для белковых салатов заправки на основе молока или сливок;
• недопустимы сухарики в салатах с крупами.

Приходилось ли вам становиться жертвой или свидетелем типичной ситуации: к вам/прохожему на улице подходит цыганка и начинает бойко тараторить: «Дай погадаю красавица/мил человек, чего тебе в жизни ждать…» и всё в том же духе? Скорее всего, ответ будет утвердительным. Реакция в данных обстоятельствах может быть двоякой. Можно согласиться на уговоры цыганки и протянуть руку для гадания, позволяя увлечь себя в водоворот лжи, либо попросить незваную «гостью» оставить вас в покое и быстро ретироваться. Второй выход из положения предпочтителен. Выбрав же первый, вы, вероятнее всего, столкнётесь с гипнотическим воздействием. О том, как уберечься от гипноза, и повествует сегодняшний материал.

Когда вы заходите в аптеку, то видите множество лекарственных препаратов, которые похожи между собой. Но не все знают, что лекарства делятся на оригинальные и дженерики. Оригинальные препараты содержат впервые полученную фармацевтическую субстанцию, их эффективность и безопасность подтверждены результатами доклинических и клинических исследований. Дженерики – препараты, имеющие активное вещество, аналогичное оригинальному, при этом эффективность может быть не всегда подтвержденной.

Жизнь без лекарств? Это только мечта. Даже самые здоровые люди, обладатели богатырского здоровья, посещают аптеки. Когда болит голова, не каждый будет брать отгул на работе для того, чтобы посидеть в очередях в больницах. Я сама бывала в таких ситуациях, когда просто болел живот. Точно знала, что мне не надо идти к врачу, и даже не было на это времени. Но выбор лекарства всегда вызывал затруднение. Вот для таких случаев и решила разработать правила выбора лекарств.

Чтобы попасть в цель при покупке лекарственных средств нужно разобраться и составить список вопросов, который каждый должен держать в голове при походе в аптеку.

Основные правила покупки лекарств

Буквенные условные обозначения на обоях

Сокращения :
А — акриловые
Б — бумажные
ВВ — вспененный винил
ПВ — плоский винил
РВ — рельефный винил
ТКС — текстильные обои
СТР — структурные обои под покраску
СТЛ — стеклообои

Астрологи уверяют, что дата и время рождения влияют на характер, здоровье, способности, таланты и судьбу человека. Предлагаем детально разобраться  какими особенностями будут обладать дети, рожденные в 2021 году Быка.

Основные черты характера

Детям, рожденным в год Быка 2021, присущи определенные черты характера. Но мальчики и девочки, появившиеся на свет в один год, могут проявлять их по-разному.

Как будет вести себя малыш?

скромно проявлять чувства;

отстаивать точку зрения;

заботиться о близких, друзьях и даже жертвовать своими интересами;

хранить секреты;

замыкаться в себе при проявлении несправедливости;

проявлять инициативу, несмотря на замкнутость;

радовать дисциплинированностью.

Быки – дети, которые умеют проявлять лидерство, любят порядок и дисциплину, могут проявлять упорство в достижении цели. при этом заставить Быка делать то, что находится за кругом его интересов, бывает сложно.

Чем отличаются девочки

Девочки, рожденные в 2021 году под знаком Быка:

Свыше 200 лет прошло с тех пор, как китайские мудрецы разработали уникальную методику для определения половой принадлежности малыша. Разработки были инициированы членами императорской семьи, и данными таблиц могли пользоваться лишь коронованные особы. Ведь очень остро стоял вопрос зачатия наследника мужского пола, и требовалось знать такую информацию заблаговременно.

Неудивительно, что правящие династии воспринимали беременность, как священный процесс, и подходили к нему предельно серьёзно. Дни, обещающие подарить мальчика, высчитывали с предельной точностью, чтобы не проливать семя в женское лоно в те периоды, когда могла зародиться девочка.

Безусловно, современные люди не нацелены воспроизвести на свет будущего императора, их образует хоть хулиган, хоть милая принцесса.

Обратите внимание, что в календаре (таблице) размещенной ниже, указан месяц зачатия ребенка, а не месяц рождения малыша!  

Удивительно: для определения интересующей информации китайцы предлагали использовать лишь два параметра – месяц зачатия и возраст его мамы.

По мнению большинства нынешних пар, несмотря на древность, данный календарь даёт исключительно правдивую информацию. Он «работает», и все прогнозы точно сбываются!

Важно не перепутать: изначально берётся именно тот месяц, когда ребёнок был зачат, а не родился. Это обусловлено китайской традицией учитывать при подсчете возраста человека именно момент, когда семя укоренилось в утробе.

Беременность в Китае поставлена под государственный контроль, и всем гражданам закон запрещает узнавать, какого пола ребёнок у них родится. Для многих пар подобные календари являются последней надеждой на планирование семьи. 

Нет ничего печальнее, чем красивая  цветочная композиция, увядшая в считанные дни. Оказывается, есть  огромное количество интересных разнообразных приёмов, продлевающих жизнь  букетам.

ЧТОБЫ ЦВЕТЫ СТОЯЛИ ДОЛЬШЕ:

1. Если  вы приносите цветы в дом в холодное время года, не спешите ставить их  вазу. Цветы должны акклиматизироваться (желательно в прохладном месте) в  течение часа.
2. Если вы срезаете цветы сами, делайте это рано  утром. Оказывается, за ночь цветы отдыхают и насыщаются влагой, поэтому  срезанные утром растения более жизнеспособны.
3. Освободите цветы от  упаковки. Сделать это нужно и из эстетических соображений. Живые цветы  прекрасны сами по себе, им ни к чему все эти украшения из плёнки и  гофрированной бумаги.
4. С нижней части стебля обязательно срезаем все листья: листья не будут гнить, а стебли получат больше воды.
5. Под холодной водой подрезаем стебли наискосок на 1-2 см (попадание воздуха в полый стебель сократит жизнь цветов).

Хозяйки упорно кладут в холодильник продукты, которые нельзя хранить в таких температурных условиях.

Помидоры. Холод способствует длительному хранению, но прерывает их дозревание, способствует ухудшению консистенции и потере вкусовых качеств. Лучше держите их в сухом, темном и прохладном месте.

Лук. Свежий лук можно хранить в холодильнике (в отдельном контейнере) несколько дней, репчатый лук в холодильник лучше не класть ни при каких условиях. Из-за холода он потеряет полезные свойства и вкусовые качества.

Влажность способствует размягчению лука. 

Картофель. Храните картофель в сухом месте, не в холодильнике.

В холоде крахмал быстрее превращается в сахар, его употребление будет способствовать скачкам глюкозы в крови.

Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. «Опыт ночи вырастит в мудрость утра» — так гласит древняя мудрость.

Откройте окно, пусть помещение наполнится свежим воздухом, это пробудит не только разум, но и дух.

Умойте глаза прохладной водой. Древние считали: «Отряхнешь ночь — и глаза будут долго молодыми, а ум прозрачным».

Не вскакивайте с постели, сначала развернитесь на бок и плавно поднимитесь. Так вы не потеряете энергию, накопленную за ночь.

День

Не глядите случайным прохожим в глаза, так вы можете ощутить усталость.

Все мы сталкиваемся с бытовыми проблемами. Иногда, для решения некоторых из них, совсем не обязательно бежать в ближайший хозяйственный магазин для покупки специальных, и не всегда дешевых, средств бытовой химии.

Возьмите на заметку несколько полезных советов для дома, которые помогут вам выйти из затруднительного положения, имея под рукой обычные средства, используемые в хозяйстве.

— Перекись водорода – отличный растворитель пятен. Достаточно налить этот антисептик на любое пятно, и оно уйдет в течение 10 минут, не забудьте после процедуры постирать вещь. Если вещь цветная, то проверьте действие перекиси на тканевую краску где-нибудь с изнанки.

— Активированный уголь, пищевая сода, чайные пакетики – превосходные адсорбенты запахов. Если у вас возникла необходимость избавиться от ненужного запаха в холодильнике, салоне автомобиля, шкафу, ящике стола, спортивной сумке, обуви или закрытой посуде (например, в пластиковых контейнерах), то достаточно поместить туда ситцевый мешочек с содой, или несколько таблеток активированного угля, или парочку чайных пакетиков.

Если вы хотите выгодно продать свою недвижимость или просто жилье нужно немного «принарядить» — не обязательно затевать дорогостоящий ремонт. Весь фокус в том, что бюджет ремонта жилого дома заключается в определении ваших потребностей и нахождении наиболее экономически эффективных решений.

Используя четкий план действий и рекомендации профессионалов, вы, вероятно, обнаружите, что вам не придется ждать выигрыша в лотерею, чтобы превратить свой дом в королевский замок снова. Эти топ-5 советов недорогого ремонта формировались на протяжении многих лет:

Красим и перекрашиваем

Начнем с окрашивания, потому что нет более дешевого и эффективного способа отремонтировать, чем покрасить. Просто окраска стен в тот же цвет освежит комнаты, но это не ремонт с окрашиванием. Если вы хотите сделать реальные улучшения дома с помощью краски, рассмотрим некоторые из этих возможностей, прежде чем отправиться в строительный магазин. Лучшие дизайнеры рекомендуют выбирать цвет в зависимости от настроения, которое вы хотите создать. Синий и зеленый цвета успокаивают, а те, что находятся в желто-красной области спектра — психологически поднимают настроение. Выберите цвет, преобладающий из расположенных в вашей комнате вещей (например, обивки мебели или штор) и подберите цвет стен так, чтобы дополнить их. Не бойтесь добавить комнате яркости и сочности, сделав одну из стен контрастного цвета с помощью краски или обоев. Для функционального удовольствия в детских комнатах закрасьте краской часть стены или внутреннюю сторону двери спальни в виде доски для рисования.

Сны имеют особый, сакральный смысл. Во время сна сознание человека уходит в состояние спокойствия и отдыха, и на смену ему выходит подсознание. Подсознание связано с божественными энергиями, силами космоса, в нем таятся знания о прошлом, настоящем и даже будущем. Сон – способ общения подсознания с человеком, возможность передать важную информацию, способную уберечь от беды или помочь разобраться в запутанной ситуации.

Нередко подсознание передает информацию в визуальном послании: через изображение предметов, природных явлений, людей и даже цифр. Знание о значении цифр со снах поможет верно трактовать увиденный сон.

Ноль во сне. К чему снится ноль

Ноль выступает судьбоносным символом. Он предвещает наступление резких изменений в жизни. Значение имеет и то, где именно была изображена цифра:

• Ноль, изображенный на голом теле человека – излечение от болезни, которая мучает долгое время. Болезнь не обязательно относится к тому, кому снится сон, это может быть заболевания, терзающие близких родственников, возлюбленных.
• Ноль, изображенный на одежде – резкая смена социального статуса в лучшую сторону. Ноль лишь предвещает, но не указывает, что именно изменит социальное положение в обществе: удачный брак, продвижение по карьерной лестнице или внезапно полученное наследство.
• Ноль, изображенный на здании возле которого стоит человек – улучшение связей с этим человеком, примирение после ссоры, нахождение взаимопонимания с ним.
• Ноль, который человек сам пишет во сне – судьба спящего находится в его руках, и в скором времени выпадет шанс изменить ее в лучшую сторону.

В целом цифра ноль во сне – благоприятный знак.

Уход за телом состоит из очищения, увлажнения и питания кожи в зависимости от типа кожи. Ванны принимают с разнообразными добавками: эфирными маслами, отварами трав, морскими солями. Именно добавки определяют назначение ванны.

«Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс.

Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце. И вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца.

Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело. Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, а потом становится слишком сухой, лучше это делать раз в 2-3 дня. После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

Планирование отпуска всегда связано с переживаниями и сомнениями, а именно - куда и, главное, когда лучше всего отправиться в путешествие? 

Вычисляем дату поездки

Однозначный ответ на эти вопросы получить вряд ли удастся. Поэтому предварительно стоит рассмотреть все варианты проведения отпуска и определить конкретное место, которое будет идеально сочетаться со временем поездки. 

Эту проблему выбора никто не сможет решить лучше, чем нумерология, так как именно эта наука о магии чисел способна определить оптимальную дату отпуска. Базой для расчетов послужат числа даты рождения. 

Более наглядно можно рассмотреть на примере. Дата рождения 20 апреля 1986 года. Индивидуальное число будет таким: 

2 + 0 + 0 + 4+1+9 + 8 + 6 = 30; 3 + 0 = 3. 

Нумерология дает характеристику всем числам, согласно которой можно определить наиболее удачное время поездки в незабываемое путешествие. Итак... 

Рыбы.

Рыба не клюет — перед дождем.

Если в безоблачный день вдруг перестает брать рыба — это верный признак близкого и длительного ненастья.

Земноводные.

Вечером или даже днем жабы в большом количестве на дорожках — к дождю.

Лягушки квакают крикливо и неприятно — на дождь, с приятной трелью — к ясной погоде.

Если лягушки держатся на поверхности воды и квакают, выставляя мордочку наружу, — к ненастью.

Итак, вы идете по улице, и к вашему несчастью на улице на вас  нападает агрессивная собака, какие ваши действия? Как защитится от  агрессивного хищника? Прочтите в этой инструкции.

1 шаг

Если у вас есть возможность избежать конфликта с раздраженной собакой, то лучше пойти другой дорогой, обойти по другой улице. 

2 шаг

Если не удалось избежать конфликта и собака все-таки нападает то,
предлагаю  вам снять с себя одежду (например, олимпийку/ветровку/кофту) и намотать  ее на руку. И выставить руку вперед, как бы защищаясь ей от собаки. 

Так  как собака нападет на выставленную конечность, ее первый укус придется  именно туда. Как только собака схватила вас за «подготовленную руку»,  другой свободной рукой нанести удар кулаком, со всей силы, собаке в нос.  Максимальные последствия для собаки ухудшение нюха, ну и естественно  она поймет кто сильнее.

Большую роль для хорошего пищеварения и уменьшения интоксикации организма от процессов гниения и брожения в желудке и кишечнике играет правильное сочетание продуктов, употребляемых за один раз.

Дело в том, что на каждый вид пищи выделяются пищеварительные соки определенного состава, способствующие наиболее эффективному перевариванию данного продукта. При смешанном питании часто возникают такие сочетания продуктов, когда один вид пищи препятствует усвоению другого.

Главная цель раздельного питания – помогать организму настраиваться на каждый элемент. Если в желудок одновременно продукты разной природы, то их переваривание затрудняется, а при употреблении не сочетаемых продуктов, в организме происходит сбой. Плохо переваренные продукты откладываются в виде жира и шлаков, а это может привести к увеличению веса и развитию болезней.

Поэтому чтобы не перенапрягать нашу пищеварительную систему, необходимо одновременно употреблять сходные по строению продукты. Итак, какие же продукты можно сочетать, а какие не стоит?

Сладкие фрукты

Бананы, финики, хурма, инжир, все сухофрукты.

Идеально сочетаются друг с другом (бананы с инжиром), с полукислыми фруктами (хурма с яблоком) и с кисломолочными продуктами (финики с простоквашей). Допустимо сочетать с орехами, молоком, умеренно крахмалистыми и крахмалистыми овощами, зеленью и некрахмалистыми овощами. Будучи соединенными со всеми другими продуктами, вызывают брожение.

Все фрукты очень полезны, если употребляются как самостоятельная еда. Нельзя употреблять фрукты и фруктовые соки в качестве десерта. Соки лучше пить за полчаса — час до еды.

В апреле погода все чаще стоит солнечная. В комнатах, расположенных на солнечной стороне становится сухо и душно, т.к. центральное отопление еще не отключено. И это приносит вред растениям. Необходимо часто и продолжительно проветривать помещение. В очень солнечную погоду нужно затенять растения, особенно тропические породы. Однако, как ни соблазнительна теплая весенняя погода, повремените с перенесением горшечных растений на воздух. Апрельская погода слишком обманчива и непостоянна. Вполне выносливые декоративные растения, зимовавшие в подвале, которые смогут без вреда выдержать небольшой мороз (такие, как гранаты, лавровые деревья, бересклет (Evonymus), золотое дерево (Aucuba), новозеландский лен (Phormium) и другие) выставляют в середине или конце месяца на балкон или в сад. Туда же в самом конце месяца, при благоприятной погоде, можно перенести горшечные растения, зимовавшие в прохладных комнатах и приученные к частым проветриванием. Если предвидится холодная ночь, то эти растения следует класть на бок и прикрывать легкими рогожами или шерстяной тканью.

Эксперты рекомендуют обязательно пользоваться определенными проверенными годами правилами экономии, ведь следовать им просто, а эффект от использования потрясающий:

1. оплачивайте покупки только наличными средствами, ведь в этом случае вы видите деньги, которые отдаете, а так с ними намного сложнее расстаться;
    
2. ежемесячно пополняйте свой вклад или вносите деньги на специально созданный для этого счет;
    
3. экономней расходуйте деньги на развлечения, больше времени проводите со своей семьей и близкими;
    
4. не верьте рекламным роликам и брошюрам из почтового ящика, ведь так вас пытаются соблазнить на лишние траты и ненужные приобретения;