Подумай о людях, которые тебе нравятся, которых ты считаешь привлекательными, и наверняка в них есть что-то большее, чем просто физическая красота.

Харизма, счастье и доброта определенно помогают быть еще привлекательнее. Так что вот 5 способов почувствовать и себя более красивой — и выглядеть более красивой — почти тотчас.

1. Тренируйся.

Физические упражнения хорошо влияют на тело и помогают тебе сиять. И не спроста. Спорт хорош и для кожи благодаря выработке необходимых гормонов. Также он помогает контролировать свой вес и повышает самооценку.

2. Улыбайся.

Это то, что можно сделать сразу. Твой сердце светится, и это станет заметно, как только ты приподнимешь уголки своих губ. Попробуй.

Предлагаем вашему вниманию список нескольких самых распространенных симптомов беременности. Для полного охвата новых состояний будущей мамочки все симптомы разделим на: субъективные, а также объективные.

Субъективные симптомы беременности

Высокая утомляемость, апатия. Чувство усталости, либо апатия – симптом беременности, который возникнуть может уже в первую неделю после зачатия ребенка.

Другие причины: переутомление, депрессия, стресс, простуда, а также иные заболевания.

Женские ручки имеют очень тонкую и чувствительную кожу. Именно поэтому она нуждается в особой заботе.

Несколько факторов могут разрушить кожу, например:

— Сильный ветер

— Воздействие солнца

— Использование мыла и дезинфицирующих средств

— Химические вещества

В результате появляются пятна, сухость и дряблость кожи.

Новинка — это домашние процедуры, которые служат настоящим спа-салоном!

Три варианта, и каждый из них делится на три этапа: подготовка, отшелушивание и увлажнение.

Первый вариант:

Смешайте одну столовую ложку мелкой морской соли с тремя каплями эфирного масла чайного дерева или шалфея и одной чайной ложкой растительного масла (можно использовать оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное или кокосовое масло)

Нанесите смесь на чистую кожу рук и мягко массируйте ее в течение нескольких минут.  

1. Как организовать с мужчиной общий быт?

Оставьте мужчину в покое. Займитесь бытом. Он либо присоединится к вам – либо нет. В любом варианте есть свои плюсы. Если присоединился и помогает в быту, главное – не делайте резких движений, не издавайте громких звуков, не спугните. Вообще не суетитесь. Они этого не любят.

2. Как понять, что мужчина тебя любит?

Оставьте мужчину в покое. На диване или на кухне, это не столь важно. Если через год-два мужчина не исчез – можете считать это достаточным основанием, чтобы заподозрить его в некоторой привязанности к вам.

3. Как точно понять, что вы с мужчиной готовы завести детей?

Оставьте мужчину в покое. Это вообще не к нему. Вы точно готовы, если беременность длится уже больше полугода?Мужчина будет готов завести ребёнка, когда увидит ребёнка? Или не будет? В таком случае оставьте мужчину в покое.

Американский психолог Элен Краф уверенна, женская дружба существует. И держится она на 5 эмоционально-психологических китах.

1. Соблюдай границы личности – свои, и твоей подруги. У нас, девушек, эмоциональные всплески случаются по самым разным причинам. Включая гормональные. И лучше заранее обозначить опасную зону, чем потом объяснять, что ничего такого обидного ты не имела в виду.

2. Установите обратную связь. Например, фразы, «мне важно услышать твое мнение», «я ценю то, что ты для меня делаешь», «мне так приятно, когда ты рядом», «ты мне так помогла» и «я тебе очень благодарна» – подпитывают наши отношения и усиливают их.

3. Поддерживайте баланс. Периодически проводи аудит ваших отношений. Не кажется ли тебе, что кто-то у кого-то давно сидит на шее? Если так оно и есть, лучше поговорить об этом начистоту.

1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.

2. Заведите молодую любовницу. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. Если вы молоды, то заведите любовницу бывалую и опытную. Почувствуете себя еще моложе.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

4. Не презирайте тех, кто делает уколы ботокса или диспорта. Если стали похожи на свою фотографию в паспорте, просто попробуйте.

5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».

Многие говорят, что глаза являются зеркалом души, но, тем не менее, никто не станет отрицать, что лицо тоже является визитной карточкой любого человека. Пилинг лица в домашних условиях поможет омолодить и подтянуть кожу. Согласитесь, смотреть на ухоженное и чистое лицо приятно, но, к сожалению, не всем дана такая кожа, которая не требует дополнительных косметических средств. Кожные покровы состоят из двух слоёв – дермы (внутренний) и эпидермиса (наружный). По прошествии определённого времени кожные клетки отмирают, а на их место приходят новые. Этот процесс называется обновлением кожи, регенерацией.

Всем девушкам хочется выглядеть если не моложе, то на свой возраст точно. Старят тебя не только морщины и года, но и одежда способна накинуть лишних лет или слишком явно подчеркнуть зрелый возраст. Разбираем самые популярные ошибки и готовимся освобождать полки от ненужных и некрасивых вещей.

Фен-шуй – это учение, прежде всего, о гармонии и равновесии. Следуя мудрым наставлениям античных старцев, вы можете изменить свою жизнь в лучшую сторону. Для этого порой достаточно сделать маникюр по фен-шуй.

Для чего это делают? Ну, во-первых, это красиво, а во-вторых, полезно. Считается, что, даже накрасив ногти по фен-шуй, вы сможете привлечь в свою жизнь удачу, любовь, здоровье и т.д. Не знаю насколько правдоподобно это утверждение, но оно имеет место быть, и сейчас становится все более и более распространенным. На мой взгляд, хуже от этого не будет точно, и с другой стороны это своеобразная незримая поддержка для женщины, сопровождающая ее в течение дня.

Особенность маникюра по фен-шуй заключается в том, что перед тем как начать красить ногти вам нужно определить:

Чтобы выглядеть как Богиня, женщине необходимо потратить примерно полчаса времени. Чтобы быть естественной - 3 часа минимум!

Женщина рождена на свет для того, чтобы ходить на романтические свидания и заниматься шопингом. Правда иногда приходится ходить и на работу. Шутка :)Если женщину раздражает окружающий шум, она затыкает уши пальцами, в то время как мужчины прикрывают уши ладонями.Женщины так физиологически устроены, что дышат грудью, в то время как мужчины – животом.

Как сохранить здоровье волос

Волосы – это отражение здоровья и красоты для любого человека.

Чтобы сохранить природный блеск и сияние, необходимо придерживаться нескольких простых правил.

1. Не увлекаться средствами для укладки. Конечно, любителям модной укладки без них невозможно обойтись. Но все же следует помнить, что эти средства не стоит наносить у корней волос, так как они могут повредить их луковицы. Также предпочтение стоит отдавать средствам, в составе которых имеется коллаген, кератин, аминокислоты. Они встраиваются в структуру волоса и придают ему шелковистость, блеск и глянец.

Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться.

Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными результатами. Об этом и пойдет речь в далее статье.

1. Приседания

Упражнение помогает сжигать жир в области ног и ягодичных мышц. Приседая важно не отрывать пятки от пола и держать осанку прямой. Приседайте до угла 90 градусов, задерживаясь 2-3 секунды в нижней точке амплитуды.

2. Выпады

Упражнение прорабатывает бедра и икроножные мышцы. Выполняя выпады, организм тратит много калорий. Ведь, по сути, в работу включаются все группы мышц. Упражнение можно выполнять как с гантелями, так и со свободным весом. Делая выпады, держите осанку прямой, чтобы этого достичь смотрите прямо перед собой или чуть выше.