-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34716
Комментариев: 135735
Написано: 172093

Комментарии (9)

Гимнастика для сосудов

Дневник

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 08:38 + в цитатник

Упражнения, которые полезны при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).

Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

Стоя

• Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Как лечить варикозное расширение вен народными средствами

Дневник

Среда, 13 Августа 2014 г. 22:51 + в цитатник

К сожалению, такая неприятность, как варикозное расширение вен (или попросту варикоз) является весьма широко распространенной косметической и медицинской проблемой, с которой многие знакомы не понаслышке.
Ну а сейчас, в жаркое время года данное заболевание причиняет еще большие неприятности и невыносимую боль, уменьшить которую, к счастью, вполне возможно при помощи несложных народных методов лечения варикоза. Причем для уменьшения симптомов варикозного расширения вен в этих рецептах используются простые и вполне доступные продукты и ингредиенты.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

SPA-программа на отдыхе

Дневник

Пятница, 16 Апреля 2010 г. 08:26 + в цитатник

Спа процедурыВ повседневной жизни мало женщин могут позволить себе посещение SPA-салонов. Но вот стоить попасть на отдых как сразу хочется наверстать упущенное, и попробовать все. В SPA-салонах процедур немало, и все они имеют свое назначение, но какие из них полезны именно на отдыхе? А может есть такие, которые даже не стоит пробовать? Если ты разберешься с этими вопросами, то до начала отдыха тебе не составит труда составить себе SPA-программу.

Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]