-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 35787
Комментариев: 137992
Написано: 175427

Комментарии (4)

Простые способы сжигания калорий

Дневник

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 09:12 + в цитатник

Виды тренировок, которые позволят вам смотреть в зеркало с удовольствием.

6 самых быстрых способов сжигания калорий

Роликовые коньки

Время: 30 минут
Калории: 425

Катание на роликах — номер один в нашем списке сверхэффективных упражнений на сжигание калорий. Постоянное напряжение мышц бедра требует усилий всего организма, поддержанием баланса заведует пресс, а руки и плечи находятся постоянно в движении. К тому же, это дает гораздо меньшую нагрузку на суставы, чем бег.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]