-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34713
Комментариев: 135735
Написано: 172090

Комментарии (0)

Упражнения, которые помогут улучшить внимание и память

Дневник

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 12:07 + в цитатник

Со временем людей все чаще подводит память. Но работоспособность мозга можно восстановить при помощи упражнений. Предлагаем специальную гимнастику «для мозга», которая поможет сконцентрироваться на текущей работе, улучшить внимание и память, а также научиться быстро решать сложные задачи

Повторяем трижды!
 
Упражнение 1 - помогает говорить убедительно. (Например, когда надо выступить на заседании). Улучшает равновесие.
Закройте глаза, широко зевните. При этом кончиками пальцев начните массаж напряженных зон на верхней и нижней челюсти. Постарайтесь потянуть зевок глубоко и звучно. Повторите 3–6 раз.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]