-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34684
Комментариев: 135680
Написано: 172005

Комментарии (3)

Диета для ваших волос

Дневник

Вторник, 16 Октября 2012 г. 15:08 + в цитатник

Осень — пора очередного авитаминоза, во время которого фраза «Ты то, что ты ешь» должна быть воспринята более чем буквально, в том числе когда дело касается здоровья кожи головы и волос.

Что же нужно для того, чтобы локоны выглядели ничуть не хуже, чем в рекламе шампуня? Конечно же, витамины. С одним лишь небольшим, но существенным условием: они должны поступать в организм не в форме таблеток, а с полезными продуктами. Поэтому советуем оставить мысль о посещении аптечного киоска и добавить в свой рацион как можно больше натуральных источников витаминов для волос.

Омега-3 — ненасыщенные жирные кислоты

Диета для волос

Источники: лосось, сардины, льняное масло, грецкие орехи

Диета, предусматривающая наличие продуктов, богатых Омега-3, способствует уменьшению воспалительных процессов во всём организме, включая кожу головы. Отсюда улучшение роста волос, предотвращение их выпадения и появление здорового, естественного блеска.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [1]