-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34674
Комментариев: 135673
Написано: 171988

Комментарии (1)

Почему диета не помогает

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 15:02 + в цитатник

http://www.razdensya.ru/app/public/ui/91659843.jpg1. Неудачный выбор диета не помогает. Оказывается, недостаток солнечного света в осенне-зимний период очень негативно сказывается на самочувствии человека. Обычно в это время организм недополучает необходимые витамины, а настроение у людей угнетенное. Организм постоянно требует пополнения энергии, т.е. человек постоянно ощущает чувство голода, а тут еще на это все накладываются ограничения диеты. Поэтому почаще выходите на солнышко, когда оно наиболее яркое. В особо пасмурный осенний период нужно хотя бы раз в неделю посетить солярий. Заботьтесь о том, чтобы организм получал достаточное количество витаминов. Обязательно ешьте много свежих овощей и фруктов, готовьте каши из цельных зерен, пейте витаминные травяные чаи.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [1]