-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34684
Комментариев: 135680
Написано: 172005

Комментарии (0)

Как избавиться от лишних калории

Дневник

Четверг, 03 Марта 2016 г. 09:17 + в цитатник

Существует множество способов избавиться от лишних калории, не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями. Смех, дыхание и даже сон сжигают калории. Вот несколько легких, забавных и необычных способов сжечь калории:

Как сжечь калории

1. Пение в душе сжигает дополнительные 10-20 калорий в зависимости от громкости песни и высоты вашего голоса.

2. Смех в течение 10 минут помогает вам избавиться от 20-40 калорий.

3. Мы сжигаем около 200 калорий во время 30 минут активного секса.

4. Если ударяться головой об стену можно сжечь 150 калорий в час.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

200 калорий в разных продуктах

Дневник

Среда, 04 Февраля 2015 г. 22:07 + в цитатник

Эта статья для тех, кто пытается бороться с лишним весом, и кому не хватает мотивации перейти на здоровую пищу. На снимках ниже сравнивается разное количество разных продуктов, содержащее по 200 калорий. После этого невольно задумаешься, чему отдать предпочтение: половинке кекса или 1400 граммам сельдерея:

Кекс (72 гр) или сельдерей (1425 гр)

200-calories-food2

Сосиски (66 гр) или морковь (570 гр)

200-calories-food3

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [1]