-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34711
Комментариев: 135719
Написано: 172072

Комментарии (0)

Сколько можно есть фастфуда, чтобы не набрать лишний вес

Дневник

Среда, 17 Августа 2016 г. 10:54 + в цитатник

Вот сколько вы можете съедать фастфуда в день, не рискуя растолстеть

Сколько еды в день можно съедать в день, не рискуя набрать лишний вес? Ответ на этот вопрос — давным-давно не загадка. Учёные рассчитали, сколько энергии мы, в среднем, тратим на повседневные дела, и получили универсальную цифру: 2000 ккал в день.

Конечно, нормы мужчины и женщины немного отличаются (плюс-минус 200 ккал), существуют также индивидуальные потребности организма, однако можно сказать с уверенностью: потребляя две тысяч калорий в сутки, вы не будете набирать вес.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]