-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34684
Комментариев: 135680
Написано: 172005

Комментарии (2)

Продукты, которые нормализируют уровень сахара в крови

Дневник

Среда, 07 Сентября 2016 г. 21:41 + в цитатник

Морепродукты.

Креветки, мидии, кальмары, крабы и другие морепродукты, несомненно, очень полезны.

Что же такого ценного содержится в них и почему морепродукты стоит включать в свой рацион?

Диетический состав

В отличие от традиционно жирных мясных славянских блюд, южные и восточные морские лакомства – диетические. Самые низкокалорийные из них – мидии (в 100 г содержится примерно 60 ккал). Больше всего калорий (по сравнению с собратьями) в устрицах – около 150 на 100 г. В кальмарах и креветках – 100 и 80 ккал.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Морепродукты. Польза, состав, калорийность морепродуктов

Дневник

Пятница, 19 Июля 2013 г. 11:58 + в цитатник

Морепродукты

Еще в Древней Греции продуктами первой необходимости считались рыба и другие дары моря: крабы, креветки, кальмары, мидии – все, что мы сегодня называем морепродуктами. Приверженность греков к такой пище, легкой и небогатой калориями, зато богатой витаминами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами и прочими полезностями, во многом объясняет их успехи в спорте и военном деле, а также науке и всевозможных искусствах – регулярное употребление морепродуктов действительно делает людей сильными, здоровыми и крепкими.

Кроме того, морепродукты очень вкусны, если их правильно хранить и готовить, и это отлично знают жители многих стран мира. Если в Азии их считали лучшей пищей с незапамятных времен, то европейцы – испанцы, французы и др. – оценили их по достоинству позже, и сегодня блюда из них относят к самым популярным – во многих ресторанах Европы они считаются элитными.

О любви японцев к морепродуктам тоже известно во всем мире, и их высокая продолжительность жизни связывается именно с их кулинарными предпочтениями. Норвежцы тоже живут гораздо дольше, чем народы других европейских стран; кстати, морепродукты они для себя открыли раньше остальных европейцев, так как издревле добывали их в чистых и холодных водах фиордов – Норвегия экспортирует морепродукты во множество стран мира.

К сожалению, в России о пользе морепродуктов узнали намного позже, хотя выходов к морю у нас вполне достаточно, и сегодня для большей части населения, особенно в средней полосе, они все же являются скорее экзотическими, чем привычными и повседневными, как у тех же японцев. Однако в последние годы здоровым образом жизни стало интересоваться все больше людей, и на морепродукты они тоже обращают внимание, тем более, что их употребление обеспечивает профилактику стрессов и нервных заболеваний – в наше время это свойство стало одним из самых важных.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  
Комментарии (2)

О пользе морепродуктов

Дневник

Четверг, 11 Июля 2013 г. 22:44 + в цитатник

Еще в Древней Греции продуктами первой необходимости считались рыба и другие дары моря: крабы, креветки, кальмары, мидии – все, что мы сегодня называем морепродуктами. Приверженность греков к такой пище, легкой и небогатой калориями, зато богатой витаминами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами и прочими полезностями, во многом объясняет их успехи в спорте и военном деле, а также науке и всевозможных искусствах – регулярное употребление морепродуктов действительно делает людей сильными, здоровыми и крепкими.

Кроме того, морепродукты очень вкусны, если их правильно хранить и готовить, и это отлично знают жители многих стран мира. Если в Азии их считали лучшей пищей с незапамятных времен, то европейцы – испанцы, французы и др. – оценили их по достоинству позже, и сегодня блюда из них относят к самым популярным – во многих ресторанах Европы они считаются элитными.

О любви японцев к морепродуктам тоже известно во всем мире, и их высокая продолжительность жизни связывается именно с их кулинарными предпочтениями. Норвежцы тоже живут гораздо дольше, чем народы других европейских стран; кстати, морепродукты они для себя открыли раньше остальных европейцев, так как издревле добывали их в чистых и холодных водах фиордов – Норвегия экспортирует морепродукты во множество стран мира.

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  
Комментарии (1)

Постареть на 50 лет за несколько недель

Дневник

Вторник, 18 Октября 2011 г. 18:49 + в цитатник
Постареть на 50 лет за несколько недель



Когда эта вьетнамская женщина называет свой возраст, ей никто не верит.
Ведь сейчас она выглядит как 70-летняя бабушка, а на самом деле ей всего 26 лет.
Ну а теперь обо всем по порядку.
У девушки с самого детства была аллергия на многие морепродукты, хоть нее на родине морепродукты очень распространены.
Недавно Нгуен Тхи Фуонг все же решилась отведать несколько блюд в одном кафе.
В конце вечера у нее начало чесаться все тело, но семья девушки не стала обращаться за помощью к врачам.
Сначала девушку отвели к местным лекарям народной медицины, которые прописали ей мазь от зуда.
Нгуен почувствовала себя лучше, но в течении нескольких недель с ней стало происходит что-то невообразимое...
Кожа Нгуен Тхи Фуонг состарилась как минимум на 50 лет всего за несколько недель.
После медицинского осмотра, врач подтвердил, что ее зубы, волосы, общее состояние здоровья, как у 26-ти летней девушки.
На данный момент медицина бессильна, ведь за всю историю подобных случаев было всего несколько.

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (1)

Морепродукты помогут сохранить зрение в пожилом возрасте

Дневник

Вторник, 04 Января 2011 г. 16:03 + в цитатник
Морепродукты помогут сохранить зрение в пожилом возрасте
 

Частое использование блюд из рыбы и моллюсков в рационе может помочь некоторым пожилым людям сохранить их зрение надолго.

Обильное употребление морепродуктов богатых жирными кислотами omega-3 как, например, устрицы, крабы и тунец, оказывается, замедляет выраженную макулярную дегенерацию – распространенная причина слепоты, связанная с возрастными изменениями – согласно результатам исследования, публикованного в издании Ophthalmology.

Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]