-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36185
Комментариев: 138773
Написано: 176609

Комментарии (8)

Как избавления от головной боли

Дневник

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 10:42 + в цитатник

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Техника, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (5)

Народные средства от головной боли

Дневник

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 15:58 + в цитатник

  С головной болью сталкивается каждый современный человек. Быстрый ритм жизни, большая загруженность на работе, недостаточное количество сна, стрессы, остеохондроз, другие заболевания приводят к спазму головных сосудов, вызывая болезненные ощущения. На сегодняшний день выпускается множество лекарственных препаратов, направленных на обезболивание, но прежде чем принимать таблетки, можно попробовать применить народные средства от головной боли.

Лечение компрессами

  • Размятые капустные листья прикладываются к вискам, лбу, тем местам, которые болят, и закрепляются платком. Выдерживается компресс до полного исчезновения боли.
  • Полотенце, намоченное горячей или холодной водой, отжимается и прикладывается ко лбу. Какой именно компресс – холодный или горячий помогает конкретному человеку — выясняется экспериментально. Горячее полотенце расширит сосуды, а холодное – сузит.
  • Отлично помогает свежая лимонная корочка, с которой срезан белый слой. Внутренней стороной корочка прикладывается к больному месту и придерживается. Когда корочка лимона приклеится к коже, и будет ощущаться некоторый зуд, головная боль начнет утихать, но следует дождаться, пока лимонная корочка отпадет сама.
  • В соке свеклы смачивается х/б тряпочка и закладывается в ухо.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Как просыпаться по утрам после гулянки без головной боли и в хорошем настроении!!!

Дневник

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 09:38 + в цитатник

Давайте рассмотрим с вами самые распространенные и ошибочные суждения об алкоголе. Прочитав полезную инфу далее, вы научитесь просыпаться по утрам после очередной гулянки без головной боли и в отличном настроении.
 

1Разрушаем известные мифы об алкоголе (11 фото)
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (15)

Массаж от головной боли

Дневник

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 17:13 + в цитатник

При первых признаках головной боли нужно удобно сесть за столом, поставить локти на стол, опустить голову и приступать к массажу. Этот массаж можно делать каждый день в любое удобное для вас время.

1. Кончиками пальцев обеих рук разминать кожу головы круговыми движениями от темени к вискам. Сначала по часовой стрелке, затем против, 2-3 минуты.

2. Подушечками пальцев обеих рук сделать 3-4 легких поглаживания ото лба к затылку. После этого столько же круговых движений по часовой стрелке, нужно немного надавливать, смещать и растягивать кожу.

3. Взять небольшую прядь волос у основания и потянуть за нее, до ощущения легкой боли. Пройтись по всей голове.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]