-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 35877
Комментариев: 138177
Написано: 175702

Комментарии (0)

Признаки того, что Ваша пищеварительная система работает неправильно

Дневник

Среда, 03 Мая 2017 г. 12:57 + в цитатник

Пищеварительная система – это наш второй мозг. Такая идея может показаться на первый взгляд странной, однако это действительно так.

Наш желудок — это очень умный орган, ответственный, в определенной форме, за заботу о правильной работе и взаимодействии всех внутренних процессов, а также о нашем общем здоровье.

Поэтому важно поддерживать баланс и уметь выбирать питание, необходимое для здоровья вашего желудка и всей пищеварительной системы.

Когда в вашей пищеварительной системе происходят сбои, это значит, что она начинает загрязняться и отчаянно шлет вам об этом сигналы.

Поэтому так важно, чтобы вы обращали внимание на симптомы, указывающие на неправильную работу вашей пищеварительной системы, ведь в дальнейшем это может оказать влияние на общее состояние вашего здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как улучшить пищеварение

Дневник

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 09:48 + в цитатник

О своей пищеварительной системе, вы начинаете думать только тогда, когда начинает беспокоить расстройство желудка, изжога или боль в животе. Слишком поздно! Существует 6 золотых правил, которые улучшат пищеварение и помогут избежать неприятных симптомов.

Пора осознать, какие процессы пищеварения происходят в вашем организме и как улучшить их работу. Благодаря этому вы можете отказаться от аскетических диет, и даже позволить себе небольшие удовольствия. Что делать, чтобы улучшить пищеварение?

1. Тщательно пережевывайте

6 способов улучшения пищеварения без жертв

Процесс пищеварения начинается уже с первого глотка. При первом глотке в полости рта начинается слюнный амилаз в слюнных железах. Когда вы жуете еду, амилаз начинает предварительное переваривание углеводов. Поэтому так важно, тщательно и медленно жевать, то, что мы едим. Небрежное жевание или быстрое глотание может привести к вздутию и несварению желудка.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]