(и еще 32 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
В мире азартные игры бесплатные игровые автоматы витамины дети для дома для женщин еда женщины жизнь здоровье знаменитости игровые автоматы известные люди ингредиенты интерьер как выиграть в казино картинки котоматрицы любовь любопытное люди мотиваторы на заметку народные приметы новый год одежда онлайн казино организм отношения питание позитив позитивные картинки познавательно полезно знать полезные советы праздник приготовление приметы продукты психология рецепт рецепты семья советы традиции упражнения хозяйке на заметку хорошее настроение человек
Помидорная диета для похудения |
Дневник |
Эта экспресс-диета рассчитана всего на 4 дня, но блюда, которые она включает, порадуют истинных гурманов. Конечно, тут придется применить свои кулинарные способности, зато похудение получится не только эффективным, но и по-итальянски вкусным.
Первый день помидорной диеты
Завтрак: черный хлеб со сливочным маслом, ломтик сыра, помидор, кофе с молоком, но без применения сахара.
Обед: итальянский салат. Несколько мелко порезанных зубчиков чеснока нужно пассировать на оливковом масле, добавить немного воды, сока лимона, соли и перца, этим соусом заливают спагетти, добавляя пару варенных и мелко нарезанных картофелин.
Ужин: помидорная диета для похудения предлагает спагетти со шпинатом. Вам нужно половину килограмма шпината обдать кипятком, добавить нарезанный картофель (две штуки) и спагетти (примерно 60 грамм), потом добавить соль, перец, посыпать сыром и запекать в духовке в течении 10-15 минут.
Второй день помидорной диеты
Завтрак: 80 грамм творога (обезжиренного) с ягодами либо фруктами.
Обед: кусочек куриной грудки (сто грамм), приготовленной на гриле со свежими помидорами и петрушкой.
Ужин: гаспачо – итальянское блюдо. Этот холодный суп почти полностью состоит из сырых томатов.
Метки: Томатная диета экспресс-диета день помидорной диеты помидор диета для похудения помидорная диета кулинарные способности |
Страницы: | [1] |