-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 35447
Комментариев: 137413
Написано: 174508

Комментарии (3)

Самые полезные продукты для женщин

Дневник

Среда, 20 Апреля 2016 г. 12:48 + в цитатник

Продукты питания, которые не только улучшат ваш внешний вид, но и  могут предотвратить многие  хронические заболевания.

Супер продукты, которые должна употреблять женщина каждый день

1. Листовая капуста.

Это суперпродукт для профилактики рака. В ней много соединений глюкозинолатов. При регулярном употреблении организм усваивает эстроген, что снижает риск рака молочной железы и яичников. В такой капусте также содержатся витамины С и А.

2. Брокколи.

Как и у капусты, у брокколи удивительные противораковые свойства. Также, этот овощ поддерживает печень, чтобы очистить организм от токсинов, и имеет высокое содержание витаминов и минералов.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
для женщин

Метки:  
Комментарии (12)

Продукты для женщин после 40

Дневник

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 20:52 + в цитатник

Каждому возрасту - свое меню! Чтобы не стать жертвой букета заболеваний, которые нам традиционно угрожают после сороковника, надо обратить внимание на определенные продукты. Это поможет оградить себя от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и поможет справиться с симптомами климакса.
 
- На первом месте - помидоры черри. В этом сорте томатов, оказывается, больше всего пигмента ликопина, который защищает организм от окислительных процессов. Доказано, что ликопин помогает организму защищаться от рака груди, рака простаты и сердечных болезней.
 
- Льняное масло с его полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и входящим в состав клетчатки лигнином. Оно лучше других растительных масел дает снижение уровня "плохого" холестерина.
 

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные продукты для женщин

Дневник

Четверг, 21 Июня 2012 г. 15:12 + в цитатник

Диетологами рекомендуются полезные продукты для женщин. В этих продуктах содержатся вещества, которые жизненно необходимы для здоровья женского организма. Существуют продукты, которые могут предотвратить различные женские недуги, смягчить возрастные изменения и сохранить красоту.

http://us.123rf.com/400wm/400/400/zoomteam/zoomteam1003/zoomteam100300084/6633892-portrait-of-a-girl-holding-in-hands-full-of-different-fruits-and-vegetables.jpg

Продукты, которые полезны для женщин

Брокколи считается просто незаменимым для женщины продуктом. В брокколи много витаминов группы В, филатов, участвующих в формировании, а также и защите ДНК, в воспроизводстве новых клеток, синтезе белков. Но больше всего славится брокколи своими качествами, которые позволяют защитить женский организм от образования, а также и распространения рака. Находящиеся в капусте полезные вещества при попадании в организм способствуют выработке особых ферментов, которые освобождают организм от токсинов и канцерогенов.

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  
Комментарии (0)

Какие продукты полезны для женщин

Дневник

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 00:39 + в цитатник
Для деловой женщины любого возраста рекомендуется употреблять в пищу пять продуктов, которые обеспечат основными питательным веществами: железом, кальцием, магнием, витамином К, фолатом, витамином D и особенно омега-3 жирными кислотами. Самое приятное, что эти продукты легко достать практически в любом http://static2.aif.ru/public/news/big/339/339e5908340579c673f870f4d1f5d456.0.jpgмагазине или на рынке, и вам потребуется не более 15 минут, чтобы приготовить из них вкуснейшие блюда.

1. Брокколи

Брокколи практически не имеет соперников среди продуктов питания по защитным свойствам от рака. Полезные фитодобавки, которые в ней находятся, помогают нейтрализовать действие канцерогенов, а также эта капуста стимулирует выработку особых ферментов, которые помогают телу освобождаться от вызывающих рак и другие болезни токсинов. Индол-3-карбинол, еще один компонент брокколи, особенно полезен для женщин.
Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]