-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34716
Комментариев: 135736
Написано: 172094

Комментарии (5)

Перечень продуктов которые сжигают жиры

Дневник

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:20 + в цитатник

Перечень жиросжигающих продуктов, если их ввести в ежедневный рацион питания навсегда забудете о лишних киллограммах!
Фрукты

Грейпфрут

Cхожим действием обладает собрат грейпфрута — помело.Полезность. Эфирные масла и органические кислоты этого фрукта способствую хорошему пищеварению и очищают от шлаков. Действие грейпрфута также основано на том, что он снижает уровень инсулина в крови, что в свою очередь снижает аппетит.

Как есть. Это очень сытный фрукт, которым вполне можно заменить полноценный полдник! Если ежедневно съедать один грейпфрут, то вес будет постепенно уходить. Ешьте по половине плода перед завтраком, обедом и ужином — эффект не заставит себя долго ждать.

Альтернатива. Cхожим действием обладает еще один собрат грейпфрута — помело, а также апельсины и мандарины. Цитрусовые укрепляют иммунитет и выводят токсины. Поэтому время от времени можно устраивать разгрузочные дни «на апельсинах» — просто съешьте за день 1,5 кг плодов, разделив их на 5−6 порций.

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  

 Страницы: [1]