-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34711
Комментариев: 135719
Написано: 172072

Комментарии (1)

Несколько рецептов низкокалорийных ужинов быстрого приготовления

Дневник

Среда, 29 Августа 2012 г. 16:38 + в цитатник

Каждый рецепт содержит от 400 до 500 ккал
Примеры быстрых диетических ужинов для занятых людей:

1. 100 г цельнозерновых макаронных изделий отварить и подать под соусом из морепродуктов вместе с овощным салатом. Для приготовления соуса смешайте готовый томатный соус с 200 г размороженной и разогретой смеси морепродуктов, небольшим количеством наре¬занных отварных грибов и свежим базиликом.

2. 2 средних филе лосося, приготовленные на гриле, сбрызнуть готовым соусом песто. Подать с отварным молодым картофелем или темным рисом и брокколи.

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  

 Страницы: [1]