-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34693
Комментариев: 135698
Написано: 172033

Комментарии (0)

Как следить за здоровьем в новогодние праздники

Дневник

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:17 + в цитатник

5 простых правил, как следить за здоровьем в новогодние праздники

О том, как не забросить тренировки, ограничить алкоголь, приготовить здоровый рождественский ужин и не забыть о себе любимой в предновогодней суете, рассказывает наш приглашённый редактор британского Vogue Калгари Авансино.

Рождественские праздники — славная пора семейных и дружеских встреч, во время которых мы бездумно потягиваем глинтвейн и поглощаем невероятное количество вредной еды. В итоге чувство вины за съеденный кусок торта или майонезного салата перекрывает новогоднее настроение, изредка перемежаясь с минутами счастья. Такие эмоциональные «американские горки» плохо отражаются на нашем здоровье и самочувствии в целом. Калгари Авансино собрала пять дельных рекомендаций, как не сойти с ума в предновогоднем хаосе.

Читать далее...
Рубрики:  Праздники
здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]