-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34679
Комментариев: 135678
Написано: 171998

Комментарии (0)

Летний фитнес: тренировки звёзд на открытом воздухе

Дневник

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 09:52 + в цитатник

Красивая фигура для голливудских звёзд – это профессиональная необходимость, поэтому в их плотном графике всегда есть время для занятий с личным тренером. Однако за пределами спортзала знаменитости продолжают вести здоровый образ жизни и следить за фигурой. Какие уличные виды спорта они выбирают, чтобы поддерживать себя в форме?

Аманда Сейфрид: ходьба

Летний фитнес: тренировки звёзд на открытом воздухе

Пешие прогулки могут стать отличным дополнением к фитнес-тренировкам в зале или вполне самостоятельной физической нагрузкой. Для актрисы Аманды Сейфрид это один из любимых способов оставаться в форме: активная ходьба в течение часа помогает сжечь до 300 калорий, а также отлично укрепляет мышцы ног. Так что больше гуляйте на свежем воздухе, выбирая для этого наиболее подходящие места, например, парк или лес, а также хорошую компанию.

Читать далее...
Рубрики:  Знаменитости
здоровье
для женщин

Метки:  

 Страницы: [1]