Здравствуйте дорогие мои читатели! Сегодня все чаще и чаще встречаются люди, которые занимаются Йогой. Для тех, кто не знает, скажу, что йога это совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния. В данный в момент Екатеринбург существует центр практики Анахата где проводятся обучение по программам цигун, кунфу и хатха. Также хочу отметить, что центр Йоги в Екатеринбурге проводит занятия для беременных. Лично я думаю, что йога для беременных очень полезна, потому что занятие Йогой позволяют женщине достичь духовного равновесия в этот сложный период жизни.