-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34679
Комментариев: 135675
Написано: 171995

Комментарии (1)

Про мясо. Про его виды и свойства.

Дневник

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:55 + в цитатник

Когда речь заходит о мясе, люди сразу разделяются на две категории – на его ярых противников и любителей. Правда, есть еще вполне «нормальные» люди: они не рассуждают о пользе и вреде, а употребляют разные продукты – и мясо в том числе - в разумных пределах.

Мясо

Мясо – есть или не есть?

Нужно ли отказываться от мяса, чтобы сохранить здоровье и молодость? Здесь каждый решает сам, а мы попытаемся рассказать о ценности и возможной вредности основных видов мяса, популярных в нашей стране.

Ценность мяса – в белке, которым оно очень богато: это животный белок, используемый нашим организмом для построения клеток и тканей, а также для снабжения их энергией. Белки мяса содержат больше всего необходимых человеку аминокислот, а также ряд витаминов, минеральных солей и других питательных веществ – организму человека очень «удобно» все это использовать.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  
Комментарии (5)

Овощи и фрукты вместо лекарства.

Дневник

Среда, 12 Июня 2013 г. 11:24 + в цитатник

Как известно, овощи, фрукты и ягоды служат основными поставщиками витаминов в организм человека. Но их употребление может не только сохранить здоровье, но и порой заменить дорогостоящие медицинские препараты.  Овощи, фрукты и ягоды являются для организма практически единственным источником витамина С, так как в продуктах животного происхождения он находится в ничтожно малых количествах и быстро разрушается.

Запасы витамина С в организме незначительны, поэтому очень важно поступление его со свежими овощами и фруктами в течение всего года. Наиболее богаты аскорбиновой кислотой шиповник, черная смородина, сладкий перец, петрушка, капуста, укроп, рябина, апельсины.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]