-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34671
Комментариев: 135664
Написано: 171976

Комментарии (1)

Рецепты для омоложения суставов в домашних условиях

Дневник

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 09:55 + в цитатник

Эксперты рассказали, как омолодить суставы в домашних условиях.

Наши суставы каждый день испытывают серьезную нагрузку, при чем совершенно нет разницы худой или полный вы человек, сидячий или активный образ жизни у вас, в любом случае суставы поддаются нагрузкам. Ежедневно человек двигается, носит сумки, работает физически, занимается спортом и так далее, а вечером ощущает тянущую боль в суставах, которая за ночь проходит, когда организм восстанавливается.

Нарушение и повреждение в суставах может привести к тому, что человек будет испытывать боль и усталость каждый день, несмотря на его занятость. Такое явление называют хроническим, а чтобы излечиться или предупредить его вам понадобится помощь специалистов. В больницу идти необязательно, если вас интересуют меры профилактики болезней суставов, но если они уже есть, тогда осмотр у профессионального доктора вам жизненно необходим.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (6)

Что делать когда болят суставы

Дневник

Вторник, 27 Января 2015 г. 14:49 + в цитатник

Чтобы ваши суставы были всегда здоровыми, нужно знать некоторые секреты и естественно выполнять их. В общем то здесь нет ничего хитрого, можете ознакомиться с ними:

  • ежедневно нужно выпивать никак не менее 2 литров чистой воды
  • каждый день съедать 100-120 грамм полноценного белка
  • ваш организм не должен испытывать нехватку магния, кальция и других микроэлементов и витаминов групп А, B, С, У
  • желательно выполнять гимнастику на вытягивание, сдавливание, скручивание, сгибание – разгибание суставов

Очень важно перед началом лечения, наладить работу своего желудочно – кишечного тракта. Сделать это несложно при помощи, например, молочного гриба: нужно всего лишь принимать по 2 стакана напитка в день, можно с белыми домашними сухарями, натертыми чесноком.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]