-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34683
Комментариев: 135680
Написано: 172004

Комментарии (0)

Спорт Комплекс – Троещина это правильный выбор к хорошим переменам!

Дневник

Среда, 21 Мая 2014 г. 00:02 + в цитатник

в данной статье присутствует реклама
Доброе время суток друзья и постоянные читатели моего дневничка. Вот выдалась свободная минутка и я снова с вами. Долгожданное лето, наконец - то уже на пороге, теперь осталось, как следует его распланировать, что бы как можно больше позитива внести в свои будни. Конечно же лето это пора оздоровления и отдыха. Но стоит заметить и то, что в наше время, представлен огромный выбор оздоровительных и спортивных комплексов которые можно посещать в любое удобное для себя время, это прекрасная возможность поддерживать свой организм в тонусе на протяжении всего года.
3667889_IMG_0783 (700x466, 107Kb) Спорт – Комплекс – Троещина в Киеве предлагает огромный комплекс услуг. Здесь представлен шикарный тренажерный зал, который соответствует европейским стандартам. Он оснащен новыми и самыми современными тренажерами. С помощью инструктора который постоянно присутствует в тренажерном зале ваша тренировка будет разумной, разнообразной и правильной. Если вы заинтересованы в персональном тренере, здесь вам его обязательно предложат. Также есть возможность организовать тренировки группой, либо семьей, можно организовать тренировки с коллегами по работе. Это прекрасная возможность сблизиться, подружиться и ввести в свою жизнь множество приятных, интересных и полезных знакомств. В тренажерном зале «Планета Спорт» приятно и полезно проведут время люди любого возраста. Здесь всегда рады видеть как людей любого возраста, а так же детей и подростков.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Что дают силовые тренажеры и как правильно на них заниматься!

Дневник

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 14:20 + в цитатник

в данной статье присутствует реклама
Хотите привести себя в форму, сбросить лишний вес, красиво выглядеть и иметь красивую фигуру. Либо мечтаете о красивом мышечном рельефе, тогда скорее в wikimart, только здесь и сейчас грандиозный обвал цен на силовые тренажеры, и многое другое. Воспользуйтесь ссылкой и узнайте об этом больше!
А я вам предлагаю инструкцию о том, как правильно заниматься на силовых тренажерах, чтобы быстрее достичь желаемого результата без вреда здоровью!
1 Определитесь, какую цель вы ставите, приступая к силовым занятиям. С помощью тренажера вы сможете сбросить лишний вес, «подсушить» тело, нарастить мускулы, «прорисовать» мышечный рельеф. Разумеется, многие из этих целей противоречат друг другу, поэтому вы должны разработать определенный план тренировок.
2 Перед началом занятия разогрейте мышцы с помощью короткой разминки. Выполните несколько простых упражнений, например наклонов, приседаний, махов руками и ногами. Для разминки вы также можете использовать тренажер, но без дополнительного веса.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные советы для тех кто посещает тренажерный зал!!!

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 16:23 + в цитатник

Сегодня мы поговорим о тренировках. Вас ждут полезные советы, которые помогут сохранить здоровье и улучшить свою физическую форму. 

Не зацикливайтесь на одном наборе упражнений

Полезные советы для людей, посещающих тренажерный зал

Профессиональные тренеры советуют не зацикливаться на одной схеме, так как организм быстро привыкает к однообразным движениям. Лучше сконцентрировать свое внимание на правильной технике упражнений. 

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  
Комментарии (7)

Ева Андресса - известная бразильская спортсменка

Дневник

Пятница, 02 Марта 2012 г. 10:54 + в цитатник
Рубрики:  В мире
Знаменитости

Метки:  

 Страницы: [1]