-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34679
Комментариев: 135678
Написано: 171998

Комментарии (7)

Как убрать второй подбородок

Дневник

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 18:55 + в цитатник

Для того, чтобы убрать так называемый "второй подбородок" самостоятельно существует множество эффективных упражнений и масок.
Во первых, необходимо регулярно выполнять следующее упражнение. Возьмите тяжелую книгу и положите ее себе на голову. Ходите с ней по комнате, держа спину прямой. При этом подбородок должен быть слегка вздернут вверх, а не смотреть вперед.
Отметим, что это весьма эффективное упражнение, и для достижения скорых результатов вам достаточно будет выполнять его лишь 6-7 минут ежедневно.
Если вы хотите избавиться от второго подбородка в домашних условиях, похлопывайте по нему тыльной стороной кисти руки. Делайте это быстро, так, чтобы через несколько минут подбородок онемел. Держите пальцы плотно прижатыми друг к другу. Сколько необходимо хлопать? Пока не устанут руки, но чем больше, тем лучше.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения для мимических мышц лица

Дневник

Четверг, 22 Сентября 2011 г. 01:41 + в цитатник

http://www.womanparadise.ru/wp-content/uploads/2011/04/face_massage_lines-300x449.jpgКак известно, лицо, как, впрочем, и все остальное тело, формируется мышцами. Это совершенно очевидно, но почему-то немногие задумываются о том, что тонус лицевых мышц влияет на очертание и овал лица. В последнее время упражнения для мимических мышц лица получили широкую популярность. Этими комплексами увлеклись многие кинозвезды, бизнесмены, политики, а также простые люди во всем мире.

К примеру, мешки, что образуются под глазами – прямое следствие ослабевания и провисания круговых мышц глаз плюс мышц скул, которые располагаются чуть ниже мышц глаз. Если ослабевают и обвисают мышцы, находящиеся в нижней части лица, то появляются некрасивые «брыльки». А второй подбородок образуется не только от полноты, но и от того, что ослабевают шейные мышцы.

Сейчас уже перестало быть секретом то, что если тренировать лицевые мышцы, то можно добиться значительных изменений внешности, причем в лучшую сторону. Получая регулярные тренировки, лицевые мимические мышцы приходят в тонус и подтягиваются, а в нужных местах наращиваются.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [1]