-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34679
Комментариев: 135677
Написано: 171997

Комментарии (2)

Как ароматизаторы и эфирные масла влияют на наше состояние

Дневник

Среда, 20 Января 2016 г. 12:56 + в цитатник

9 природных ароматов, способных изменить наше настроение

Натуральные ароматизаторы и эфирные масла растений и цветов давно известны своими полезными свойствами. Сами по себе или в композиции ароматы могут изменять наше физическое или эмоциональное состояние.

Предлагаем вам подробнее узнать о чудесах, на которые они способны.

Читать далее...
Рубрики:  Природа
Жизнь

Метки:  
Комментарии (2)

Как управлять своими эмоциями

Дневник

Среда, 24 Сентября 2014 г. 23:41 + в цитатник

Оказывается, человек может управлять своим эмоциональным состоянием буквально при помощи выключателя.

uprovlyat-emociyami

Согласно результатам последних исследований, человеческие эмоции тесным образом связаны с интенсивностью комнатного освещения. Если свет в комнате яркий, то и чувства ваши будут сильнее и красочнее.

Кроме того, яркое освещение способствует импульсивному принятию решений. Остерегаетесь такой спешки? Сделайте свет в комнате менее интенсивным, и подумайте над проблемой ещё раз при приглушённом свете.

Журнал «JournalofConsumerPsychology» опубликовал статью, в которой говорится о зависимости настроения человека, подверженного депрессиям, от солнечного света.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  
Комментарии (4)

50 различных вещей, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние

Дневник

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 20:24 + в цитатник

Вот список 50 различных вещей, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние:

1. Прочитайте книгу. Чем больше вы впитываете информации и испытываете эмоций, тем легче вам будет добиться желаемого.

2. Помогите другим. Помощь другим - отличный способ поднять настроение.

3. Делайте комплименты. Сделав человеку приятно, вы сами почувствуете прилив радости.

4. Оденьтесь хорошо. Ваша одежда отражает то, что у вас внутри. Она может как хорошо, так и плохо влиять на ваше эмоциональное состояние.

5. Говорите пожалуйста и спасибо. Когда вы следите за своим поведением и у вас получается держать его на высоком уровне, ваше мнение о себе улучшается.

6. Ищите лучшее в других. Увидев хорошее в других, вы начинаете видеть хорошее в себе.

7. Ведите журнал благодарности. Записывайте все, за что вы благодарны в журнал. В минуты, когда вам необходимо поднять настроение, вы сможете обратиться к нему.

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Жизнь

Метки:  
Комментарии (2)

Ароматерапия: и ее влияние на организм. 15 советов

Дневник

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 16:19 + в цитатник

http://static.hsw.com.br/gif/5-ingredientes-naturais-desodorantes-2.jpgНедавние исследования немецких ученых доказали, что наши сны зависят от запахов, которые мы вдыхаем с течение дня или на ночь. Оказалось, что неприятные запахи, например, тухлых яиц вызывают у людей кошмары, а аромат роз способствуют приятным сновидениям. Это происходит оттого, что участок мозга, отвечающий за сюжеты снов, заведует и обонянием.

Ученые из университетской клиники в Мангейме наблюдали за сном 15 молодых здоровых женщин в течение месяца. Во время фазы сновидений участницам эксперимента сообщали либо приятный, либо неприятный запах, а потом будили. После пробуждения оценивалось эмоциональное состояние участниц.

В результате исследователи обнаружили, что во время сна мозг реагирует на запахи и в зависимости от характера обонятельного воздействия выдает различные "сюжеты" сна.

Ученые ожидают, что их открытие даст импульс возникновению нового вида психологической терапии.

Уже сейчас специалисты советуют создавать благоприятную обстановку для сна самостоятельно, используя различные эфирные масла или букеты тех цветов, чей запах благотворно влияет на качество сновидений.

Известно, что ароматерапия помогает приобрести душевную гармонию, избавиться от негативных эмоций и даже от отрицательных сторон характера. Эфирные масла, которые содержаться в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело. Человеку известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике применяется всего несколько десятков. На их основе можно делать различные смеси.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Жизнь

Метки:  

 Страницы: [1]